寶貝中病毒？快收好你的壞情緒！

文/樹媽馬瑞

寶貝中病毒？快收好你的壞情緒！

文/樹媽馬瑞

家長之間吵架的情緒，如何像病毒一樣蔓延到2歲半的孩子身上？

還有20分鐘到家時，我給我媽打電話，告訴她準備飯。我媽卻在電話里說，小樹哭得像中邪了一樣。

“他從來都沒哭得這么奇怪過，頭亂搖，兩只腿亂蹬。我要抱他，他讓我走；我離開一步，他又讓我回來。”我媽聽起來有點驚慌，“我們剛才從外面撿了一個氣球拿回家，我懷疑是這個氣球有邪氣，正打算扔了。”

氣球中邪？這腦洞也太大了！

小樹怎么了

進門的時候，看到我媽正抱著小樹猛親。

“我終于搞清楚怎么回事了！”我媽如釋重負，“我靜下心來好好傾聽他，安撫他，問他怎么了。真沒想到，兩歲多的孩子，腦子里想了這么多事兒！”

根據我媽口述和小樹的回答，事情大概拼湊為這樣的：

我媽在做飯的時候，一個人忙不過來，對著正在看手機的我爸怒吼了幾句類似“就知道玩手機，從來不幫忙做飯……”的話，聽起來很像吵架。當時小樹正在我爸旁邊，他聽到我媽的話，伸手打了姥爺。

“我輕輕打的，我怕姥爺疼。”小樹自己插嘴了。他輕輕地打了，又覺得沒辦法發泄情緒；同時他又覺得自己不該打姥爺，也不想讓姥姥嚷，所以讓她走；可是當姥姥真走了，又覺得很難過，仿佛自己傷害了姥姥……

小樹被這樣強烈但是又相反的情緒沖擊，不知道如何是好，只好大哭起來，以發泄心中的糾結。

姥姥跟小樹道歉說：“姥姥以后不嚷了。”

小樹偷偷看了我媽一眼，迅速親了她一下，然后摟住她的脖子，頭埋在她胸前。

“小樹是想幫姥姥出氣，還是想幫姥爺出氣呢？”我媽問。

“都想。”小樹回答。

全家人都笑了，松了一口氣，卻依然沒那么輕松。

病毒是這樣蔓延的

我媽跟我講述的時候，小樹趴在姥姥懷里靜靜聽著看著，閃著亮晶晶的眼睛。我聽完，既沒有安撫我媽，也沒安撫小樹，更沒有表達對事情完美結局的欣喜，而是下意識直愣愣地來了句：“我小時候聽見你們吵架，一定也這么難受。”

話一出口，覺得不妥，但這真是我當時唯一想說的話。

我小時候，媽媽脾氣可比現在火爆得多，爸爸也不甘示弱。硝煙炮火中，豈有完卵。爸爸媽媽吵架時的感受我已經忘記了，但是時至今日，只要聽到媽媽對著爸爸嚷，還是會關緊房門，心里一陣翻騰。

我身體里流著他們兩個人的血。每一次聽到他們吵架，就好像自己身體分裂為兩部分，彼此爭斗，撕扯的是同一個身體，沒有哪一方會贏。有時吵架之后，媽媽會跟我訴苦，告訴我爸爸是多么不講道理，她有多委屈。作為一個孩子，我不關心誰對誰錯，我不想知道那些道理，我只感覺到深深的憤怒以及憤怒極致的悲哀。

這些感受，在將近40歲的我身上，依然存在。而今天，2歲半的小樹，又一次給我們展示了家長之間吵架的情緒，如何像病毒一樣蔓延到孩子身上。孩子不善語言，也不懂邏輯，他們用“感受”與這個世界鏈接，所以非常敏銳。他們能夠感知我們細微的變化，一句帶著強烈情緒的指責，即便針對的是別的人，對他們來說也無異于暴風驟雨。

小樹被這情緒的龍卷風裹挾著，手足無措。身邊兩個親近的人彼此交惡，那種愛恨交織，使得他非常糾結。他感覺到大人身上強烈的攻擊性，但是找不到正確的攻擊對象，被這些情緒煎熬得受不了了，小樹終于大哭起來。

咬指甲的小女孩

今天的事情，讓我想起來一個小女孩。她5歲，家長帶她來找我做沙箱游戲治療，理由是“最近半年一直吃手，手指都變形了，怎么說都不聽”。

孩子在玩沙箱游戲的時候，表達出很強的攻擊性，都是交戰雙方的主題。而我和孩子媽媽聊天中得知：最近半年，奶奶過來幫忙帶孩子，婆媳倆一直有很深的矛盾。雖然媽媽已經盡力克制，但緊張的氣氛還是避免不了，雖沒大動干戈，但冷戰連連。

正是這種懸而未發的攻擊性，彌散在空氣中，孩子感應到了強烈的攻擊的愿望，卻不知道如何發泄。既然對媽媽、對奶奶都不合適，她只好去找那個最“安全”的攻擊對象——自己。

牙齒和指甲是人類體表最堅硬的部分，對一個孩子來講，也是最有力的“攻擊武器”。她通過咬指甲的行為，將攻擊轉向自身。小小的孩子就這樣承受著巨大的壓力，雖然她自己在意識層面不知道吃指甲的原因，但是身體和情緒卻感受得到。

今天的小樹得到傾聽和表達后，情緒已經釋放。但是如果長期無法疏解壓力，孩子就可能養成一些壞毛病，讓家長覺得這孩子“無理取鬧，無法無天”，打和罵這時候會輪番登場，而它們不過會帶來更大的壓力而已。

我們花了很多精力在調整孩子的“錯誤行為”，卻沒人愿意關注這些行為產生的原因，更不愿意承認“大人的情緒”才是這個原因。

好情緒也能傳染

有一句話說：“孩子沒問題，所有的問題都是大人的問題。”

這話有點絕對。但是在某個層面上，也有一定道理——孩子只是一面無辜的鏡子，忠實地反射著我們的所有喜怒哀樂。

對的，孩子的反射也包括喜樂，包括好情緒。晚上我帶小樹睡覺，偷偷問他：“今天媽媽不在，你為什么哭呀？”

“因為著急了，所以哭。”

“小樹為什么著急呀？”

“因為我想讓大家笑。”

聽到這句話我很感動，忍不住抱小樹在懷里，微笑地看著他，甚至都能感覺到自己目光里柔情繾綣，充滿慈愛。

而小樹給了我最好的反射——他抬起頭，親了親我的臉，然后對我笑了。

是的，我什么都沒說，他同樣能感覺到我心里的愛。

像糟糕的情緒一樣，美好的情緒，也會“傳染”給孩子。想讓孩子得到什么，想讓孩子成為什么樣的人，選擇權在我們——每個家長的手里。

樹媽馬瑞，作家，心理咨詢師，兒童沙游師。這位作家媽媽和攝影師樹爸共同經營有微信公眾號“溫暖記錄者”，分享他們對寶寶有愛的生活記錄。