用體育溫暖人心

陸劍

終身體育是指人們欣然地接受體育教育，學習體育知識，掌握體育能力，繼而將身體鍛煉貫穿于生命始終。隨著高中體育課改如火如荼地進行，終身教育被引進教學中，逐漸成為了高中體育教學的指導思想，奮斗目標。因此，高中體育教學要有意識地向學生灌輸終身體育的意識。因此，體育教師更要堅持開發有利于學生體力與智力發展的體育活動，改變體育課形同虛設的局面，讓體育走進人心，為學生更長遠地發展保駕護航。

一、細心對待學生。尊重性別差異

高中階段是高中生生理、心理出現變化的一個重要階段，是個性成型的重要時期。尤其是女生的變化更為明顯，她們不似小學、初中階段那樣活潑，毫無思想包袱地加入到男生的各類活動中，她們會在體育課上更注意自己行為，關注自己在其他同學眼中的形象。她們會擔心某些粗魯的動作或是沒將動作做規范成為了同學課余時間的笑料。此外，一些較高年級的女學生，她們的發育特征相對于其他同學較為明顯，導致在參加活動時會出現慢一拍現象，有了更明顯的思想負擔。所以，在面對難度較高，需要很高技巧性才能完成的活動時，她們就會不自覺地退縮，出現莫名的為難心理。更有甚者，在夏季體育課時，受到愛美心理的驅使，她們內心深處抗拒種種容易曬黑、流汗的室外體育活動。

因此，體育教師要從學生的實際情況、個別差異出發，有的放矢地進行有差別的教學，努力做到設計相關體育活動時不能“一刀切”，不能輕易忽略了女生的性別特征，將男女生無差別對待，因為這必然會不利于女生心理健康的發展。我們可以安排男生訓練對抗強度較大的項目，如在學會灌籃扣籃的基礎上，讓他們進一步學習三步上籃，花式灌籃等技巧，抑或是安排男生合作對打排球；而在女生的活動中，我們可以多安排柔韌性較強，肢體更優美更協調的活動，如學習小段健美操、乒乓球等動作幅度較小的活動。

二、耐心啟發學生.滲透德育意識

體育教師在提高學生運動技能的同時，必須重視培養學生的思想道德意識，并將兩者放在同等重要的位置，適時利用體育課較為輕松活躍的氛圍。學生參與度較高的優勢，將思想品德教育嵌入體育教學的各個活動之中。相信這樣的體育課，學生會欣然接受來自體育教師的思想教育。

家庭教育中，身教重于言教，在體育課上更是如此。在看似簡單的環節中，我們教師就可以機智地點滴滲入思想教育，如在整理隊列時，教師通過立正、稍息、向右看、向前看等細節，引導學生如果此時各顧各，簡單的整理隊列將會變得繁瑣，整個班級毫無凝聚力，如同散沙一般。

三、愛心關注學生。樹立健康觀念

高中階段是學生各方面素質轉變的一個重要時期，尤其是生長發育、思想素質等方面。在傳統觀念中，高中最大目標就是高考，實現高考最有效的方式就是讀書。因此，學生每天都要面對繁重、毫無盡頭的學業課業，他們處在對高考既期待又害怕的復雜心理矛盾中。如果當下，不能及時幫助學生排解的話，很容易使學生出現害怕學習，脾氣暴躁，甚至厭惡學習等問題。所以在這個緊要關頭，體育教師就要發揮其調節且不可代替的作用，以“健康第一”的指導思想，告訴學生唯有健康體魄才能有美好的未來，及時樹立健康觀念。

體育室外課時，將學生帶至其他課程都無法具備的得天獨厚的寬闊的場地上學習。我們可以引導學生進行一些有趣的而又益智的活動，如開展體育知識競賽活動，開展趣味運動會，接力跳繩，障礙跑，廣播操比賽等來使學生肢體得到舒展，放下對成績的念念不忘，與自然和諧融合，達到健康的境界。

總而言之，越是在緊張的學習氛圍下，體育老師更應擔當起獨樹一幟的作用，不要讓體育課成為學生的負擔，而是成為溫暖學生的一個有效途徑，傳授給學生更富特色的鍛煉方法，提供更貼近學生實際的活動。在思想滲透中，引導學生逐步形成鍛煉的習慣，為終身體育鋪墊，更為美好的未來搭橋鋪路。endprint