情緒調節對小學生心理彈性的影響

袁勇兵

摘要目的：探討情緒調節對3～5年級小學生心理彈性的影響。方法：本研究采用了情緒調節量表和心理彈性量表對715名3～5年級的小學生進行調查研究。結果：（1）在不同性別間，心理彈性不存在顯著差異，而情緒調節及其下的認知重評存在顯著差異，但情緒調節的另一個維度表達抑制卻不存在顯著性的差異。（2）心理彈性、情緒調節及其下的兩個維度在獨生與非獨生子女之間，以及在不同年級之間均不存在顯著性的差異。（3）認知重評和表達抑制對心理彈性有正向的預測作用，而且認知重評的預測作用比表達抑制的強。結論：情緒調節對3～5年級的小學生心理彈性有積極的影響。

關鍵詞小學生 情緒調節 心理彈性

在兒童成長發展過程中，可能會遇到各種各樣的不利環境，比如親子沖突、校園欺凌、學業壓力和老師的批評等等。尤其是在我國城鎮化快速發展的現階段，大量的農村居民進城務工，他們的子女或跟隨父母進城，或留守在農村由其他親戚長輩照看。隨父母進城的農民工子女，由于多種原因無法與當地兒童獲得同樣的權利，成為邊緣群體，從而產生一些心理健康上的問題。而留守在農村的兒童，因為缺少父母關愛等原因，同樣會產生各種心理問題?，F已有眾多的研究者對此問題做了大量的研究。這些負性的環境有可能會導致兒童的成長出現偏差，并影響日后的發展。

然而，有研究者發現，有些人即使在兒時經歷了嚴重的挫折或逆境卻依然能健康地發展，甚至取得了一定的成就。這種在不利環境中發揮著保護性因素作用的心理功能，被稱之為“心理彈性”（resilience）。心理彈性，又有人譯作心理韌性，一般指個體在遭遇逆境的時候，能成功地去應對或者能很好地去適應。至于這個概念的深層定義，不同的學者有不同的看法，例如，Wemer認為心理彈性是一種特質；Masten則認為，心理彈性是順利發展或良好適應之后的結果。隨著積極心理學的興起，心理彈性得到大量的研究。從積極心理學的觀點看，心理彈性是一項重要的品質。對兒童而言，心理彈性尤為重要。在兒童面臨不利環境時，心理彈性就發揮著使兒童依然能健康發展的功能。

情緒調節（enlotion regulation）與心理健康也有密切關系，并且在兒童社會能力的形成與發展當中扮演著重要的角色。一般認為，情緒調節會對兒童日后的個性以及社會性等發展產生重要的影響。根據Gross的理論，情緒調節指人們對自身具有的多種情緒在何時發生及在體驗和表達這些情緒中進行影響的過程。在Gross的情緒調節模型中，情緒調節的策略分為兩大類：先行關注策略和反應關注策略。在先行關注策略中最常用的策略是認知重評（cognitive reappraisal），而在反應關注策略中最常用的策略則是表達抑制（expression suppression）。認知重評是指改變對引發某種情緒的事件的理解方式，從而改變自身對該事件的情緒反應；表達抑制指的是抑制情緒表達的行為，不論這種行為是將要發生的還是正在發生的。

根據情緒ABC理論，觸發事件不過是引起個體負性情緒的間接原因，而直接原因是個體對該事件的認知和信念。該理論認為，若能調整對事件的觀點和看法，就能使情緒得到調整，讓負性情緒得到緩解。宋廣文和周方芳建議在教育工作中，可通過ABC理論的情緒療法來提高兒童的心理彈性水平。而這種通過調整對事件的認知來調整情緒的策略，與情緒調節中的認知重評策略有著極為相似之處。我們由此而推測兒童的情緒調節能力（尤其是其中的認知重評策略的運用能力）能影響心理彈性水平的發展。因此，本研究假設，兒童的情緒調節能力對其心理彈性的水平能產生影響。

1對象與方法

1.1被試

以廣東省某地區3到5年級的小學學生為調查對象，采用整群抽樣的方式，先按年級分群，抽取3-5年級為樣本年級，再對此樣本按班別分群，隨機抽取15個班。共派發問卷750份，剔除無效問卷后，獲得有效問卷715分，有效回收率為95.33%。其中男生378人，女生357人；三年級215人，四年級259人，五年級241人。

1.2研究工具

1.2.1情緒調節問卷

情緒調節問卷由美國斯坦福大學的Gross等人開發，共10個題目，分為兩個維度：認知重評和表達抑制。兩個分量表當中，都至少包含一項關于對消極情緒（如：悲傷、憤怒）或對積極情緒（如：快樂、高興）的調節。問卷采用5點計分，從1一“完全不同意”，5=“完全同意”，分數越高說明情緒調節能力越強。本研究中，量表的Cronbachsa系數為0.73。

1.2.2心理彈性量表

本研究采用的自我心理彈性量表是由Block和Kreman編制，駱鵬程翻譯的單維量表，共14個項目。采用5點計分，1=“完全不符合”，5=“完全符合”。分數越高表示彈性水平越高。本研究中，量表的Cronbachsa系數為0.78。

1.3研究程序

在取得學校領導同意以及被試本人知情同意后，以班級為單位進行施測。主試為訓練有素的心理學研究生。要求被試在作答前仔細閱讀指導語，再要求填寫問卷。采用匿名施測。所有問卷填寫完后，當場收回。

1.4數據處理

采用SPSS19.0對數據進行t檢驗、方差分析、相關分析和回歸分析。

2結果

2.1不同性別的情緒調節與心理彈性

從表1的結果看，情緒調節以及其下的其中一個維度一一認知重評在不同性別之間存在差異，并達到了顯著水平。但是，情緒調節的另一個維度——表達抑制在不同性別之間不存在顯著差異。另外，心理彈性的平均分在不同性別之間也不存在顯著差異。

2.2獨生與非獨生子女的情緒調節與心理彈性

從表2的結果看，無論是情緒調節（及其下兩個維度）還是心理彈性，在獨生之女和非獨生子女之間均不存在顯著性差異。

2.3不同年級的情緒調節與心理彈性

表3呈現的是對三個年級和四個變量作單因素方差分析的結果。從P值一欄可以看出，認知重評、表達抑制、情緒調節和心理彈性在不同年級之間不存在顯著差異。

2.4情緒調節與心理彈性的相關分析

從表4的結果看，不論是情緒調節，還是其下的兩個維度一一認知重評和表達抑制，與心理彈性均呈現顯著的正相關。從數據上看，認知重評和心理彈性的關系比表達抑制與心理彈性的關系更為緊密。

2.5情緒調節對心理彈性的回歸分析

表5的結果顯示，情緒調節下的認知重評和表達抑制這兩個維度對心理彈性均有顯著的正向預測作用。從標準化的回歸系數看，相對于表達抑制，認知重評對心理彈性的有更強的預測能力。

3討論

3～5年級小學生的心理彈性無論在不同性別之間、獨生與非獨生子女之間，還是不同年級之間都沒有達到統計學意義上的顯著差異。但是，女生在認知重評分量表量的得分顯著高于男生，而表達抑制分量表的得分則沒有表現出性別間的差異。這一結果與Gross等人的發現相反。在Gross等人的研究中，男性在表達抑制分量表上的得分顯著高于女性，而認知重評分量表的得分沒有發現性別差。但是，Gross的研究對象是本科生，而本研究的研究對象是3～5年級的小學生。我們推測，研究結果不一致有可能是以下幾個原因：（1）研究對象不同；（2）中西方的文化差異；（3）統計抽樣等的偏差。有研究顯示，兒童情緒調節快速發展的時期是在小學階段。因為情緒調節的生理基礎是前額葉，而在小學階段，兒童的前額葉皮層得到迅速的增長。因此，也有可能是情緒調節在兩性的不同年齡段上有不同的表現。但是造成結論不一致的具體原因，還需要進一步的研究。

情緒調節對心理彈性的回歸分析顯示，情緒調節下的兩個維度——認知重評和表達抑制均對心理彈性有正向的預測作用。認知重評的標準化回歸系數是0.59，而表達抑制的標準化回歸系數是0.13。從結果上看，認知重評對心理彈性的預測能力比表達抑制的強。根據Gross的情緒調節理論，認知重評和表達抑制均能減少情緒的體驗，但有不少神經病理學的證據表明，認知重評的情緒調節效果優于表達抑制的。既然認知重評能更好地調節情緒，那么在個體體驗到負性情緒的時候，認知重評理應能發揮更大的緩沖作用，從而能增強個體的心理承受力，更好地促進心理彈性的發展。因此，本研究回歸分析結果中情緒調節兩個維度對心理彈性預測能力的差異，能夠用已有的理論來做出合理的解釋。

心理彈性是一項積極的品質，對兒童個性、心理功能的健康發展起著重要的作用。本研究采用實證的方法探析了情緒調節能力對兒童心理彈性發展的影響。有研究指出，青少年情緒調節的發展受到大腦功能的成熟、人格特質、父母的支持、生活環境以及社會文化等方面的影響。在小學階段，兒童的生理和心理功能均未成熟，尚處于發展階段，因此，在家庭和學校的教育中，父母或教師對兒童進行情緒調節方面的教育和指導兒童使用正確的情緒調節策略顯得尤為重要。正如宋廣文和周方芳的建議，訓練學生熟練地運用合理情緒療法ABC理論中的情緒調節策略。這也是提高兒童心理彈性水平的有效途徑。

席居哲、左志宏和WU Weit總結了心理彈性的研究從最開始到現在所發展出的以人為中心、以變量為中心、時間路徑和因素一過程這四種的研究模型，并指出在心理彈性的研究當中不能只局限于在心理行為層面的研究，更要在大腦神經層面上弄清楚其中的生物機制。我們認為，在神經的層面上去探究確有必要。這能從根本上解釋各種變量（如情緒調節）對心理彈性的影響機制，以及心理彈性本身的作用機理。教育部門也能從生物機理的角度出發，制定相應的教育政策。在研究當中把行為層面和神經層面兩者結合，應是我們今后的工作重心所在。