拓展訓練在高職院校體育教學中的應用研究

黃磊

摘 要：高職體育教學是為了讓學生在進行專業知識學習的同時，提高自身的身體素質，進一步緩解他們的學習壓力，進行心理的放松與調解，隨著近年來教育體制的改革與發展，各大院校在教學方式和方法上也進行了很大的創新，教學模式已經不再是傳統而守舊的灌輸式，而更多的加入了趣味性和實踐性，尤其是在高職體育教學中拓展訓練的運用也逐步的滲透進來，讓體育教學變得更加的豐富多彩，更能激發起學生們的學習積極性和主動性。

關鍵詞：拓展訓練；高職；體育教學；應用

高校體育課程教學的本質不僅僅是關注各學生身體素質的發展，主要還包括培養學生體育精神及意識、衡量學生心理健康水平、提高學生體育健康知識及技能等多方面。拓展訓練是目前我國引進的一種全新的體育訓練方式，自引進以來被廣泛應用到我國各個高校體育教學中。

1當前高職院校體育教學的現狀分析

隨著我國教育體制的不斷改革，各大院校對于課程的安排也做了適當的調整，改變傳統的教學方式，尤其是對體育課程的學習與安排，已經提到一個重要的位置上，已經意識到“身體是革命的本錢”，不再讓學生們讀死書，死讀書，而是要做到勞逸結合，具體的來講，其一，體育課時的安排不再是死規定為一周二節課，而是對于各個不同班級進行課時的加載，這在很大程度上使體育課堂教學得到了很快的提升；其二，體育課程貫穿全校，對于體育教學的分配與布置，不再根據其理論課的多少而去進行減量，讓體育課成為全校的必修課，讓學生從思想意識里認識到強身健體的重要性；其三，對體育課堂教學模式進行了創造與完善，改變了單一、枯燥的跑、跳或球類運動等模式，加入了更能吸引學生的教學方式，比如說拓展思維的合理應用以及多媒體教學的使用及推廣，使體育課程更具有多樣性、娛樂性和綜合性，提升了高職體育教學的質量；其四，加大了體育師資力量的建設，體育課程不再是一門可有可無的副課，老師的教學能力也進行了大力的提升，從教學能力及綜合素養方面進行全方位的學習和培訓，保證體育老師隊伍的建設，讓體育課程也成為具有科學性與前瞻性的一門學科，為高專學生全面素質的培養打下堅實的基礎。

2拓展訓練與高校體育教學之間的聯系

2.1相似的目的

拓展訓練的主要目的就是為了培養學員的意志力、團隊協作能力、超越自我能力等良好的品格，以此提高學員的綜合素質。高校體育教學的目的是培養學生的適應社會能力，提高學生的身心健康，拓展訓練和高校體育教學在培養學生適應能力這方面的目標是一致的，并且拓展訓練中要求學生具備的綜合素質也是體育教學的目的，那么在這方面，拓展訓練和高校體育教學的目的是相似的。

2.2手段和方式

拓展訓練的教育方式是將需要培訓的內容、目的等滲透到學員的行為體驗中，以學員在面對挑戰的本能反應、思維方式和行為為基礎，對其進行針對性的培訓指導，使學員能夠轉變觀念和思想，自身具有更深層次的心理、行動和品質。高校體育教學同樣是學生反復的進行學習，以此學習動作和技能，培養學生擁有體育精神和品質。高校體育教學首先是教師進行講解和演示，然后使學生進行自身的練習，使學生在練習技術動作和學習技術動作的過程中，使學生的身體、身心得到進一步的發展。在練習的過程中，還培養學生不怕困難、勇于克服挫折、團結合作的優秀品質，也可以將這種形式稱作是先知而后行。拓展訓練與體育教學恰恰相反，是要求學員在精神經歷和體驗之后，通過動態的活動，使學生擁有完善人格、磨煉意志的品格，可以將這種訓練方式稱為先行性而后知。

3拓展訓練在高校體育教學中應用的分析

3.1深入學生，聽取心聲

學生是學習的主體，只有了解學生，才能設計出能夠撞擊高職學生心靈的拓展訓練科目，所以體育老師一定要與學生進行深入的交流與溝通，不僅要了解他們的身體素質狀況，更要對他們的興趣、愛好、特長等進行掌握，這樣才能為不同年齡、不同性格的每一類學生準備適合他們自身素質的拓展訓練項目，使拓展訓練得以更好的應用與推廣，讓學生在體育課堂教學中的收獲更多，讓高職體育教學收到更大的實效性。

3.2合理運用現代化的教學模式

隨著我國信息化時代的到來，多媒體教學已經深入到各所大中小學校，所以，老師在實際的教學過程當中一定要合理運用這種現代化的教學模式，讓多媒體視頻來吸引學生們的注意力，尤其是在體育教學拓展訓練的滲透時，更應該讓學生觀看更多拓展訓練的優秀實例，讓他們在觀看與欣賞中找到方向，從而去配合老師的各項拓展科目設計，而作為體育老師還要對各種不同的案例做出總結，然后取長補短，吸收各類優秀案例的精華部分，設計成為適合學生們需要的訓練科目并進行推廣與訓練，這樣學生和老師就能達成共識，進行有效的溝通與互動，讓拓展訓練在高職體育教學中能夠發揮出最大的效用。

3.3改變傳統的思維理念

雖然我國的教育體制已經幾經改革，但傳統的教學觀念始終占據著人們的大腦，比如說對于學生家長及老師來講，他們覺得，學好書本知識，學好專業技能才是根本，對于體育、音樂等一類的課程并不重視，覺得也不是藝術專業的學生，不需要下大功夫去學習，而作為高職的學生，他們在學習與就業的雙重壓力下，也只有苦練基本功，沒有時間去顧及身體的鍛煉，體育課上也是懶洋洋的應付，所以，要想讓拓展訓練在體育教學中落到實處，就必須要進行思維理念的轉變與提升，讓他們認識到拓展訓練不僅可以鍛煉身體，還可以拓展思維、開闊大腦、鍛煉心志，是高專學生提升的軟實力，是為學生走上社會以后能更快的融入集體奠定基礎的，是現代化教學中不可缺少的一部分，也就是說，只有改變態度，改變思維，才能使拓展訓練深入人心，得到提升，充分展現其魅力。

4結語

綜上所述，現階段的拓展訓練還要不斷完善，不斷融入我國現有的教育模式。學校通過采用多種不同的體育教育的方式，從學生的根本思想出發，服務學生，以此提高高職院校學生的實踐能力和適應能力。

參考文獻：

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