我國藝術(shù)體操運(yùn)動員集體成套難度動作完成質(zhì)量的研究

王曉娟++王子喬

摘 要 本文運(yùn)用錄像觀察、文獻(xiàn)資料、歸納總結(jié)等方法對我國國家藝術(shù)體操集體隊在世界級大賽中的臨場完成情況做了研究，探索適合我國國家藝術(shù)體操集體隊伍體能訓(xùn)練的方法。結(jié)果顯示，我國運(yùn)動員在成套動作完成的后半部分中，存在難度動作的完成跳步幅度小、轉(zhuǎn)體不到位、器械拋接不準(zhǔn)確、平衡柔韌姿態(tài)不固定等問題，根據(jù)此現(xiàn)狀提出相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞 藝術(shù)體操 集體成套 體能

中圖分類號：G834 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-01

一、前言

本文從我國國家藝術(shù)體操集體隊成套體能不足現(xiàn)狀入手，結(jié)合國家藝術(shù)體操集體隊在世界級大賽中的臨場完成情況，與世界優(yōu)秀隊伍做對比，探索我國國家藝術(shù)體操集體隊伍體能方面存在的問題。

二、研究對象和研究方法

（一）調(diào)查對象

2016年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽中我國集體項(xiàng)目決賽前8名的隊員臨場發(fā)揮情況以及體能狀況。

（二）研究方法

1.錄像觀察

通過對2016年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽錄像觀察與分析，對我國集體項(xiàng)目決賽前8名隊伍進(jìn)行難度動作成功率統(tǒng)計分析，比較我國與世界優(yōu)秀選手在成套體能方面的差異。

2.文獻(xiàn)資料

通過CNKI網(wǎng)絡(luò)平臺查閱國內(nèi)體育核心刊物、博士論文庫；經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、社會學(xué)等期刊的相關(guān)文獻(xiàn)，并且通過Google scholar學(xué)術(shù)高級搜索以sports discus等數(shù)據(jù)庫搜索獲取相關(guān)英文文獻(xiàn)及研究成果，為本論文研究提供了重要參考資料。

3.歸納總結(jié)

借鑒前人研究成果與經(jīng)驗(yàn)，對所檢索文獻(xiàn)進(jìn)行邏輯分析、歸納總結(jié)出我國藝術(shù)體操集體成套比賽中運(yùn)動員存在的問題以及解決問題的策略。

三、研究結(jié)果與分析

（一）藝術(shù)體操集體成套體能監(jiān)測指標(biāo)變化

藝術(shù)體操運(yùn)動員在訓(xùn)練中心率動員快，上升幅度高，達(dá)到180甚至更高，達(dá)到了運(yùn)動員應(yīng)有的最高心率水平，反映出運(yùn)動強(qiáng)度的增加對提高運(yùn)動員體能能力起到了良好的作用，但是開始休息時心率馬上恢復(fù)，所以總體而言運(yùn)動員心率在最高水平時持續(xù)時間短，訓(xùn)練課平均心率不高，對提高體能水平不利。

（二）藝術(shù)體操集體成套體能結(jié)構(gòu)

根據(jù)藝術(shù)體操集體項(xiàng)目成套動作特點(diǎn)，其體能結(jié)構(gòu)可分為：成套動作技術(shù)、成套機(jī)能儲備和成功率。成套技術(shù)主要指運(yùn)動員在成套動作中完成單個動作或難度的能力。即：要保證運(yùn)動員在高心率的情況下能輕松的完成某一個單的動作或難度。成套機(jī)能儲備是引進(jìn)俄羅斯的訓(xùn)練理念，指運(yùn)動員要想在比賽中輕松完成一套動作，就必須具備完成2～3套的體力。

（三）我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動員集體成套體能現(xiàn)狀

1.難度動作完成質(zhì)量低，與高水平國家差距大

在藝術(shù)體操比賽中，運(yùn)動員成套動作中難度動作完成的質(zhì)量，既是衡量運(yùn)動員技術(shù)水平的高低，同時也是衡量運(yùn)動員身體機(jī)能狀況的重要指標(biāo)，通過對2015年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽集體項(xiàng)目決賽前8名隊伍進(jìn)行難度動作成功率統(tǒng)計分析，比較我國與世界優(yōu)秀選手在成套體能方面的差異。2015年藝術(shù)體操世錦賽決賽索非亞站集體全能決賽中，俄羅斯隊以35.80分?jǐn)孬@集體全能金牌，中國隊在集體全能賽中以33.65分排名第八。中國隊的5帶項(xiàng)目難度得分8.300，2圈3棒難度得分8.400，而取得第一名的俄羅斯隊伍5帶和2圈3棒難度得分分別為8.950和9.150，從難度得分不難看出我國與俄羅斯的差距不小。

2.體能差，后半場發(fā)揮欠佳

我國選手雖然未出現(xiàn)器械拋接失誤，但在成套動作的后半部分的難度完成質(zhì)量卻有明顯下降，有較明顯的跳步幅度減小、轉(zhuǎn)體不到位、器械拋接不夠準(zhǔn)確、平衡柔韌姿態(tài)不固定等體力不佳的表現(xiàn)，藝術(shù)表現(xiàn)張力弱化。圈操和棒操的成功率與世界優(yōu)秀選手俄羅斯隊在器械拋接的準(zhǔn)確性和熟練性上有明顯的差異，并且明顯低于世界優(yōu)秀選手。

四、結(jié)論與對策

（一）結(jié)論

藝術(shù)體操編排完成后，運(yùn)動員對成套動作的完成質(zhì)量是可控因素，研究表明我國運(yùn)動員在成套動作完成的后半部分中出現(xiàn)對難度動作的完成有較明顯的跳步幅度減小、轉(zhuǎn)體不到位、器械拋接不夠準(zhǔn)確、平衡柔韌姿態(tài)不固定等體力不佳的表現(xiàn)。

（二）對策

1.建議制定以間歇訓(xùn)練為主的成套技術(shù)體能訓(xùn)練、成套機(jī)能儲備訓(xùn)練、成套成功率訓(xùn)練等訓(xùn)練方法。

2.建議重視運(yùn)動員訓(xùn)練后的科學(xué)放松與恢復(fù)，保證運(yùn)動員每次集體成套體能訓(xùn)練的意義與價值。

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