可持續(xù)發(fā)展視角下全面分析馬拉松運(yùn)動(dòng)猝死事件

趙露陽(yáng)++孫昌帥

摘 要 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對(duì)2015年馬拉松猝死進(jìn)行分析研究，并總結(jié)出猝死的原因以及如何進(jìn)行馬拉松進(jìn)行訓(xùn)練提供參考。近幾年馬拉松在全國(guó)范圍內(nèi)刮起了一陣狂風(fēng)，成為了全國(guó)人民的非常喜歡一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)。全國(guó)各地馬拉松賽事接連不斷，一躍成為最火熱的運(yùn)動(dòng)。但是也有一個(gè)令人可怕的事情，那就是馬拉松猝死事件。隨著馬拉松賽事的火熱進(jìn)行，在成功舉辦賽事的同時(shí)，我們也應(yīng)該分析一下猝死的原因。

關(guān)鍵詞 馬拉松 猝死 長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)

中圖分類號(hào)：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）06-000-01

一、前言

我國(guó)在耐力性項(xiàng)目——馬拉松運(yùn)動(dòng)中具有潛在的突破能力。男子馬拉松起步較晚，然而卻在逐漸的進(jìn)步，但是達(dá)到世界優(yōu)秀馬拉松水平還有很長(zhǎng)的路程。女子馬拉松發(fā)展比較迅速，在每5年中會(huì)出現(xiàn)領(lǐng)軍人物，形成了一定的后備人才梯隊(duì)，是運(yùn)動(dòng)水平高低的重要標(biāo)志；體育強(qiáng)國(guó)無(wú)不把田徑放在基礎(chǔ)戰(zhàn)略地位。馬拉松不僅是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更體現(xiàn)著挑戰(zhàn)自我、超越極限的運(yùn)動(dòng)精神。但是，近年來(lái)，馬拉松猝死事件頻頻發(fā)生，隨著國(guó)內(nèi)參加馬拉松人口的增長(zhǎng)，馬拉松安全問(wèn)題已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

馬拉松猝死參賽者者為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過(guò)圖書館進(jìn)行資料的查閱和獲得知識(shí)，并通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行文獻(xiàn)檢索和獲得信息。

2.專家訪談法。在進(jìn)行論文撰寫期間，對(duì)2名運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專家進(jìn)行訪談，了解了應(yīng)該如何從訓(xùn)練的角度來(lái)預(yù)防馬拉松猝死，并指出應(yīng)該對(duì)初學(xué)者如何訓(xùn)練才更科學(xué)。

三、研究結(jié)果與分析

（一）馬拉松猝死的內(nèi)在因素分析

猝死發(fā)生的根本的原因是指死者生前體內(nèi)的潛在性疾病或病變。而這些疾病，常常潛伏地進(jìn)行，由于機(jī)體代償適應(yīng)功能的的作用，患者往往不呈現(xiàn)任何癥狀或者只有輕微癥狀。

（二）馬拉松猝死的外在因素分析

精神因素，如：狂喜、狂怒、極度緊張、恐怖、驚嚇等精神興奮或過(guò)度抑郁引發(fā)的潛在疾病猝死。在高度緊張的的長(zhǎng)跑中，狂喜、狂怒對(duì)心臟類的疾病的誘發(fā)特別的明顯，在長(zhǎng)跑的過(guò)程中很容易猝死。

體力活動(dòng)，如：賽跑、游泳、爬山、重力勞動(dòng)等劇烈運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病者發(fā)生猝死。一些耗費(fèi)體力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺功能要求比較高，稍有疾病就容易誘發(fā)休克、猝死等。

（三）從訓(xùn)練學(xué)角度分析馬拉松猝死

馬拉松運(yùn)動(dòng)的參與者應(yīng)該慎重考慮和積極的準(zhǔn)備這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于沒(méi)有過(guò)馬拉松經(jīng)歷的或者第一次長(zhǎng)跑的參賽者，在參加比賽之前自己一定先嘗試跑一次。因?yàn)樽约号艿倪^(guò)程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題，有很大的不適應(yīng)就應(yīng)該放棄比賽。在跑的過(guò)程中沒(méi)有比賽那么大的強(qiáng)度，如果這個(gè)都不能適應(yīng)何況真正的比賽，所以在心理上已給自己一個(gè)準(zhǔn)備。所以要想?yún)⒓右粓?chǎng)真正意義的馬拉松運(yùn)動(dòng)，必須經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，即使是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

（四）從企業(yè)利潤(rùn)方面分析馬拉松

隨著馬拉松運(yùn)動(dòng)的在全國(guó)掀起了長(zhǎng)跑的高潮，各大企業(yè)看到了中間的利潤(rùn)，爭(zhēng)相舉辦馬拉松賽事，僅2015年就舉辦了近130多場(chǎng)的馬拉松賽事在中國(guó)，預(yù)計(jì)2016年會(huì)有200多場(chǎng)馬拉松賽事舉辦。舉辦一場(chǎng)大型的賽事不是那么容易的，需要考慮到各個(gè)方面，特別是運(yùn)動(dòng)員的安全方面。但是企業(yè)承辦馬拉松眼里只有錢，只要能掙錢就做什么。

四、建議與結(jié)論

（一）各大企業(yè)應(yīng)該創(chuàng)新舉辦馬松賽事，首先應(yīng)該把運(yùn)動(dòng)員的人身安全放在首位，確保運(yùn)動(dòng)員的安全的應(yīng)急措施，不要一心只向前看，這樣馬拉松才能健康持續(xù)的發(fā)展下去。

（二）對(duì)于沒(méi)有從事過(guò)體育運(yùn)動(dòng)者應(yīng)該不予參加比賽，平時(shí)有良好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的給予參賽資格。這點(diǎn)應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，還應(yīng)該加強(qiáng)馬拉松知識(shí)的宣傳作用，不是什么人都可以跑馬拉松的。

（三）馬拉松運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的，需要長(zhǎng)期鍛煉，應(yīng)從小負(fù)荷開(kāi)始練習(xí)。如果真正的喜歡馬拉松，想?yún)⒓蛹玉R拉松的人可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行一番鍛煉，這樣既學(xué)習(xí)了馬拉松的知識(shí)又促進(jìn)了身心健康。

（四）加強(qiáng)馬拉松健康知識(shí)的普及，讓大眾了解疾病的癥狀以及什么時(shí)候應(yīng)停止跑步尋求幫助。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)臉色發(fā)白、出大汗、嘴唇發(fā)紫、胸悶、憋氣、心臟有壓迫感應(yīng)立即停止。

（五）賽前要進(jìn)行心血管疾病或其他嚴(yán)重疾病的檢查，最好要求參賽者有體檢合格證明。這樣盡可能的減少了因特殊疾病給跑步者帶來(lái)的危害，使馬拉松健康長(zhǎng)期的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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