健美操課程如何在體育教學中更好的開展

付玉

摘 要 青少年處于身體成長發育的黃金時期，體育教育是必不可少的，而健美操作為體育教育中的一個重要部分，以其獨特的自身魅力深深吸引著學生的學習，健美操又稱韻律操，能鍛煉學生身體使之隨著韻律做規則的運動，有助于鍛煉學生身體各個部位的感知，這種藝術性的鍛煉能促進學生的身心發展。因此，如何利用更有效的方法使健美操課程在體育教學中更好的開展成為了一個重要的課題。

關鍵詞 健美操課程 體育教學 開展

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-01

體育鍛煉使學生生長發育過程中的重要環節，健美操便是其中的一個部分。健美操于上個世紀80年代左右傳入中國，因為鍛煉過程中節奏感鮮明，同時具有強烈的時代感深受廣大人民群眾的喜愛，同時也深受當代學生喜愛。健美操不僅是體育教育中的重要部分，因其自身特點同時也適合終身教育學習。目前，健美操仍然沒有實現完整的教育體系，各個院校也沒有統一的授課方法缺乏統一性。因此，本文就如何更好的開展體育教育中的健美操教學提供了一些建議，望能對提高健美操課程的教學指導提供一些幫助。

一、健美操在體育教學中的作用以及課程設計

（一）健美操在體育教學中的作用

健美操伴隨著音樂的律動而運動，用不同類型的肢體運動適應音樂而舞蹈，既能健身又能陶冶情操。健美操屬于有氧運動，是一種十分健康的運動方式，它結合了力量與美感，具有很強的藝術性，集力量、美感、柔韌度、韻律為一身，一起類似舞蹈和體操的性質深深吸引著學生。體育課堂中關于健美操的教學不僅要求學生適應教師的編排律動，同時也需要一定的專業性。因此，健美操教學在體育中占有不可代替的作用。

（二）健美操在體育教學中的課程設計

教育一直以來都是國家發展的重要基礎，也是整個民族進步的坐標。大量調查結果表明，我國的教育正在越來越趨向于素質教育，也就是說，教育正在向素質教育方向改革。這就要求學生不僅要注重文化的培養，又要注重身體素質的鍛煉，在越來越注重個人綜合素質的當代社會，健美操有著不可替代的重要作用。然而，健美操在體育教學過程中也有一定的要求。健美操在教學中的具體要求有很多，其中包括了解健美操運動所涉及的基礎知識，提高學生身體的靈活性和協調作用，逐漸提高學生的身體素質。健美操的課堂設計具有多樣化，需要教師具有一定的統籌計劃能力和動作編排能力，合理地安排健美操課程的授課內容，能讓學生在學習健美操的過程中體會到健美操的美感以及運動的樂趣。

二、健美操教學方法的分析和開展

（一）學校體育教學中健美操的現狀

健美操是一項有益于身心健康的體育運動，學校應當加強對健美操課程的建設。再教育水平逐漸提高的當代社會，健美操的教育在學校的實際開展中仍然存在和一些困難。由于學校條件限制，有些地區或學校缺少學習健美操的專業場地和器材，使學生不能接受專業性的訓練，甚至缺少健美操的師資力量。這就需要學校加大對體育課堂中健美操課程的支持和幫助力度，為學生學習健美操提供一個良好的平臺。由于教授健美操沒有統一固定的教材，因此健美操的實際教學中個體差異性也較大，健美操的教學實施也參差不齊。健美操教學包含了文字敘述以及實際操作兩個方面，教師應當充分考慮學生的特點以及學生的接受能力，循序漸進由簡及繁的講授課程。在現有條件的基礎上，努力做好健美操課程的開展，由于健美操屬于室外課程，根據目前的健美操現狀，仍有很多方面需要加強和提高。

（二）健美操如何在體育教學中開展的方法及分析

根據健美操教學的現狀進行分析，雖然近年來各地區學校開展健美操教學內容比較普遍，但是，在健美操教學過程中還存在著很大的研究空間。首先，相關部門應當加大對當地教育中體育教育的投入，制定統一的健美操教授教材，訂購統一的健美操訓練器材，準備合適的健美操場地，為健美操的學習提供更好的師資力量，只有基礎設施的完善才能是學生更好地投入到健美操學習中。教師應當不斷加強自身素質，注重對學生能力的培養，提高自己對藝術的理解能力提高自己的業務水平，為學生學習健美操提供良好的基礎平臺。對健美操的學習提供考核模式，學生不僅要對健美操的基礎知識有了解，還要學會實際操作。同時，可以根據相應情況結合當代教育方式例如互聯網，對健美操教學思路展開拓展，是健美操課堂內容更加豐富。健美操是一種專業性的技能，學生如果學會健美操，并且有一定的編排創作能力就能使健美操成為一種終身鍛煉的方式。學校應當每年提供健美操表演機會或者健美操比賽，鼓勵學生練在學好基礎知識的同時鍛煉好自己的身體，做到德智體美全面發展，為國家培養更優質的全面型人才。

三、結論

在體育教學中，健美操課程的開展提供了體育課堂的多樣性，健美操課程的學習為學生帶來了豐富的體育運動項目，讓學生在學習的同時不忘鍛煉自己的身體，使學生全方面的健康成長。通過加強健美操在實際教學中的應用，能不斷豐富學生的體育學校，能讓體育課堂多樣化，激發學生的學習興趣，鍛煉學生的體能，促進學生的身心健康發展，是學生有一個良好的成長環境。由此可見，加強體育課程中關于健美操課程的訓練是刻不容緩的，也是需要相關人員不斷研究的重要課題。

參考文獻：

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