“青春期”也要小心高血壓

于荷

在人們的印象里，高血壓一向都是成年人的病，但近些年，青少年高血壓的發病率也在逐年升高，如不加重視，孩子很可能也會早早邁進“高血壓大軍”行列。

青春期高血壓發病率逐年升高

【本刊記者】中考時體檢查出不少學生血壓高于140/90毫米汞柱，他們是得了高血壓嗎？

○孫宏濤：十幾歲的孩子如處于安靜狀態時，血壓高于140/90毫米汞柱，就可以認為是血壓偏高，被認為青春期高血壓。而顧名思義，青春期高血壓就是指青春期發病的高血壓。近年來，青少年高血壓發病率呈逐年升高態勢。

【本刊記者】青春期高血壓的原因是什么？

○孫宏濤：主要原因在于，青春期心臟收縮力大大提高，但血管發育卻往往落后于心臟，導致血壓增高。如功課過于繁重，學習壓力大、精神緊張，也可促使心跳加快，血壓升高。

青春期高血壓多是暫時的

【本刊記者】那是不是意味著這些孩子得了高血壓呢？

○孫宏濤：并不是，青春期高血壓的發生多是暫時性的，過了青春期，心血管系統發育趨于平衡后，患者血壓就會恢復正常。一般不主張過早應用降壓藥物，但必須通過建立良好健康的生活方式來達到使血壓恢復正常的目的。如持續很長一段時間血壓繼續上升，就要做進一步檢查，并在醫生指導下服用降壓藥。

【本刊記者】它又有什么癥狀呢？

○孫宏濤：平時無明顯的癥狀表現，只有在運動量過大或過度疲勞時才會有輕微的頭暈乏力等癥狀。正因為癥狀不明顯，所以往往被少年、家長、醫護人員所忽視。

勞逸結合避免血壓升高

【本刊記者】如何避免青春期高血壓的發生呢？

○孫宏濤：首先應積極體檢了解自己的血壓情況，以便及時發現，進一步確診，并查明原因，及時治療；其次，勞逸結合，避免過度疲勞，保持情緒穩定，適當鍛煉身體，多做有氧運動，適當調整膳食。

【本刊記者】那已經有了青春期高血壓的孩子應該如何去做呢？

○孫宏濤：不要緊張，一般青春期高血壓都是暫時的，避免發怒、憂傷、爭吵等不良情緒；第二，要有充足的睡眠，不能熬夜；第三，飲食要注意，少吃膽固醇高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果；第四，多參加戶外運動。每天至少半小時運動，但量不宜過于激烈。

【本刊記者】謝謝孫博士，我們下期見！