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想要醒得快？早起揉揉眼眶

2017-07-14 08:53:59
家庭科學·新健康 2017年7期

在起身前，用雙手手掌由外向內按壓眼眶四周，有助清醒你朦朧的睡眼。按摩完可將雙腳伸直，左右搖擺腳踝3分鐘，活絡下半身的血液循環，然后就可以精神抖擻地起床啦！endprint

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