中職校班主任職業倦怠的表現及其破解路徑解析

陳鳳初

株洲市工業中等專業學校

中職校班主任職業倦怠的表現及其破解路徑解析

陳鳳初

株洲市工業中等專業學校

近年來，中職院校的學生非常的難以管理，導致中職班主任非常容易出現倦怠的情況，這對班主任自身的身體健康以及學生的健康發展都產生了非常不利的影響。為此，文章對中職校班主任職業倦怠的現狀展開了討論，并提出有效的改善措施，使得中職校辦主任能夠做好自我工作的調節。

中職院校；班主任；職業倦??；分析

通常我們提及的職業倦怠是指從事某種工作的工作人員，在長期的工作中需要投入持續性的感情，而在和他們交流的過程中，沖突和矛盾極有可能會嚴重，甚至有可能帶來挫敗感，進而行為、情緒和情感會呈現衰竭的可能性。對于處于轉軌階段的中職學校老師，老師的壓力比較大，會更容易出現職業倦怠的情況，尤其是那些還要兼職班主任的教師。在中職學校，班主任的工作任務中，不單單要去教學，還要對學生進行管理，對學生的管理和教育復雜，長期處在各種類型的壓力之下，心理上更容易出現職業倦怠的情況。這種職業倦怠的出現，對班主任的成長、學生的進步乃至于整個中職教育的發展都有著極其不利的影響。

一、中職學校班主任出現職業倦怠的具體表現

（一）情緒上長時間倦怠的情況

中職學校各方面的工作壓力大，尤其是作為班主任，一方面要擔負起繁瑣的教學工作，另一方面還要忙于事務性的工作，日積月累之后，會呈現疲勞狀態，性子急躁容易憤怒，容忍度比較低，在情緒上缺少活力，對生活極為悲觀。

（二）人格開始解體

在對職業學校的老師經過調查之后發現，高達77%的老師會認為學生很難管教或者是很難成功教化，不愿意和學生溝通；將近一半的老師對于朋友和同事是處于疏離狀態的。班主任人格解體大多表現在，不愿意和學生接觸、溝通甚至帶有排斥的心理；認為學生是沒有感情的；下意識的用輕蔑性的口氣和他們交流；日常教學中，會伴隨有標簽式的語言。甚至會有一部分的老師又妄想癥。

（三）缺乏一定的成就感

對于職業學校的老師來講，調查研究表明，有79%的老師會認為自己現有的工作枯燥乏味，不能真正意義上感受到滿足；有71%的老師會認為自己的工作沒有多大的意義，很難得到社會的認可；有74%的老師認為在職業學校是很難施展才華，實現自己的理想和抱負的。中職學校長期面臨著招生難的問題，通常都是重點、普通高中選走之后，剩余的學生，綜合素質相對較低，提升他們的難度較大。所以班主任會片面的認為，自己是沒有辦法給學生帶來改變的，認為自己的工作中沒有什么值得做。所以概況來講就是中職學校的班主任成就感普遍處于較低的狀態。

二、解決中職班主任職業倦怠的重要舉措

（一）加強社會的重視程度

為了能夠有效的避免中職班主任職業倦怠現象的進一步惡化，作為政府部門需要發揮其宏觀調控的作用，采取一定的措施。否則很有可能會對中職院校未來的發展產生較大的影響。政府可以加大資金的投入，政策的制定也可以適當的傾斜，各個媒體也可以加大宣傳的力度，調動起社會的力量，參與到其中。需要建立。健全完善的班主任的心理咨詢機制，在職業倦怠的萌芽階段，就采取措施有效避免，在最需要幫助的時候，能夠雪中送炭。

（二）加強學校關懷體現

為了緩解中職班主任的職業倦怠，需要重視人性化教育以及管理的加強。第一，作為校長，需要將民主管理放在重要位置，給班主任的工作更多的空間和自由。第二，加強賞罰制度的建立，在對班主任進行評價的時候，需要全方位的進行，給老師更多的鼓勵和肯定。第三，重視教育評價體制的改革，學生的評價需要聽，但是不能夠作為判斷的唯一標準，由于班主任在很多時候都是比較嚴厲的，學生為此對班主任產生了很多怨念，評價時難免會帶有不良情緒，如果單方面聽信學生的言辭，對于班主任來說就是悲哀的。為此，學校一方面需要給老師足夠的鼓勵，不能夠讓老師心寒，另一方面，需要加強競爭機制的建立，促進老師自身素質的加強，這對于老師的發展來說，也具有非常重要的積極意義。還能夠更好的督促學生的學習。

（三）營造良好的人際氛圍

中職學校的班主任需要豐富自身的知識儲備，將教育學和心理學加以融合，進一步了解學生的內心。班主任在和學生的交流過程中，需要總結他們的發展規律以及心理特點，加深對學生的了解。對待同事也要真誠、大方，營造和諧的校園人際氛圍。

（四）重視自我調節機制的完善

在解決中職班主任職業倦怠問題時，需要明白個人自身調節能力的重要性，因為一切外部因素能夠對人產生影響，都是因為外部因素影響帶了內部因素，為此，需要從中職班主任的個人內部因素進行處理，使得班主任能夠改變以往的認知，改進處事方式。第一，對自我有一個反思，認清自己認知模式的缺陷，主要表現在，對學生制定了過大的目標，對發生的事情只看到了非常片面的東西等，當出現職業倦怠時，自己需要有正確的認識，并且積極調節自我心態，盡早處理好自己的情緒。第二，需要增強學習的意思，不斷對自己進行充實。有部分班主任出現職業倦怠，是因為自身對教學環境的不熟悉，以及跟不上現時代學生的發展，也就是說，自身能力滿足不了社會發展的需要了。為此，需要增強學習意識，促進自身內在的提升，盡快將這種不適應克服。第三，需要擴大自己的交友圈子，通過社會的力量得到幫助。當種植班主任在教學過程中產生壓力或者是消極情緒時，可以通過朋友來緩解，通過他們的力量能夠勇敢正視這個問題，從而實現目標的堅定，還能夠通過親朋好久將不好的情緒釋放出來。第四，學會自我放松。使得身體的壓力能夠得到緩解，這樣才能夠有充足的精力去解決更多問題。

總的來說，中職院校班主任職業倦怠現象的存在對中職院校學生的健康成長構成了非常大的威脅，同時，對班主任自身的生活和工作也產生了不利的影響。為此，相關部門需要對此引起足夠的重視，將上述的措施高效的運用在實踐中，版主中職校班主任緩解直接倦怠的情況，實現教學質量的提升。

[1]張千鑫.解析職校班主任職業倦怠成因及對策[J].經營管理者，2013（29）

[2]蒙曉菁.中職校專職班主任職業壓力調查研究[D].上海師范大學，2016

陳鳳初（1967-），男，湖南，漢，本科，講師，研究方向：政治（德育）。