上刷帥 下刷刷 寶寶牙齒怎么刷

“你也刷，我也刷，小小牙刷手中拿……”，多數寶寶從6個月開始長出一顆牙，直至2歲半左右乳牙全部出齊。乳牙護理不當，會對寶寶的發音和恒牙生長產生很大的影響，因此建議最好盡早對寶寶牙齒進行清潔護理。

寶寶多大刷牙才最好

“牙口好，胃口就好！”這句家喻戶曉的廣告詞堪稱經典，簡單的幾個字，卻道出了牙齒對于我們的重要性。寶寶的外貌我們無法定制，但讓寶寶擁有一口好牙，卻是我們這些父母力所能及的事情。

通常情況下，寶寶會在出生6個月左右開始萌出人生的第一組牙——乳牙，到寶寶2歲半時乳牙萌出完畢，共計20顆（上下頜各10顆）。直到寶寶進入少年期（6～13歲）時，乳牙開始逐漸脫落，被恒牙所替代。為此，不少家長認為，乳牙遲早要下崗，保護與否，一切無所謂，其實這是個錯誤的觀念。因為，如果乳牙保護不力，出現了病態，即使換成恒牙后，也會造成牙齒咬合不齊、齲齒等現象。因此，乳牙的保護不容忽視。

而要保護好寶寶的乳牙，關鍵就是在于好好刷牙。那寶寶從多大起就要開始刷牙了呢？其實，當寶寶長出第一顆乳牙的時候，就應該將“刷牙”提上日程啦！培養良好的口腔衛生習慣，有利于預防乳牙齲齒和各類口腔疾病的發生。雖然寶寶無法像大人一樣刷牙，但是也有很多方法可以采用哦。

0-6月多讓寶寶“漱口”

一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，只要在寶寶每次進食后再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用紗布蘸上溫開水或淡鹽水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎癥。

6月-2歲使用手指牙刷

手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有摩擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由于手指更加靈活，能夠刷到牙刷難接近、不方便的地方。使用的時候，準備一碗溫開水（也可準備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷里，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，同時不忘清潔牙齒問的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。

2歲-3歲使用牙刷

寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先，選擇適合寶寶年齡段的牙刷，盡量選擇適合寶寶口腔大小、刷毛柔軟的牙刷，有助于更好地清潔口腔。其次，要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。

3歲后學會自己刷牙

經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由于許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學會刷牙這項基本技能也是很有必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、后牙的咬面，并且保證每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15-20次。

那么，寶寶何時開始使用牙膏比較合適呢？一般建議在寶寶會鼓腮漱口后（通常為2歲后）使用，最好選擇可吞咽的兒童牙膏，在達到清潔牙齒、預防齲齒的同時，又可避免因誤吞帶來的危害。

如何挑選牙刷

以往我們在為寶寶選購牙刷時，都會不約而同地選擇嬰幼兒專用的牙刷，但因嬰幼兒、學齡前及學齡期小朋友的手部肌肉發育不同，牙齒的生長情況也不一樣，所以在選擇牙刷時，應有分齡使用的概念，即不同年齡階段的寶寶要選擇不同的牙刷。另外，還要注意的是：假如牙刷的刷毛出現彎曲，就要更換新牙刷，最遲6到8個星期換一次。

0-2歲當寶寶剛長出1-2顆小牙時就可以使用手指牙刷，把它套在手指上來為寶寶刷牙，不僅能潔齒，而且能輕輕按摩齒齦，幫助寶寶盡快出牙。

2至4歲此時期的寶寶常用奶瓶喝奶，最容易發生奶瓶性齲齒，且正處于牙齒發育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙建議選擇窄小刷頭，易于深入小朋友的口腔，同時握柄也較粗胖，讓肌肉未發育完全的幼兒方便掌握。

5-7歲在6歲時第一顆，恒齒已長出，因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇杯行刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達到徹底清潔，而且動力刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后排牙齒。

8歲后此時兒童因處換牙階段，乳牙與恒牙同時存在，又加上齒縫間隙較大，若不特別留意其刷牙習慣，蛀牙即容易生成。因此應以柔軟混合設計的刷毛的牙刷，幫助徹底清潔牙齒及齒縫。

如何挑選牙膏

為什么要用兒童牙膏

因為兒童對牙膏和成人對牙膏的需求還是有很大差異的，成人牙膏從膏體磨料、口味到藥劑量來說都不適宜兒童使用。成人牙膏含有的研磨料硬度高、磨擦力大，容易損傷寶寶牙齒，而且很多牙膏含有的香精口味重，會影響兒童的味覺。兒童牙膏是特別制作的，能避免這些問題。

另外，成人牙膏的含氟量比兒童牙膏要高很多，這對牙齒的防齲和保健是有利的，但因為兒童對刷牙漱口的技巧尚未完全掌握，此時如用含氟量較高的成人牙膏，在刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于兒童健康成長的。

是否選用含氟牙膏

很多媽媽在選用牙膏時都談氟色變，其實氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病。當然，體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。

關于牙膏含氟不含氟這個問題是大家最關心的，有說1歲以下不要用含氟的，有說兩歲，還有說3歲的，其實這個真的是因孩子而異，只要是你家寶貝會吐水了，就可以換含氟的了。對于寶寶來說，兒童專用的含氟牙膏是最合適的。

另外，兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間，只要在這范圍內，兒童牙膏便是安全的。寶寶刷牙用的牙膏量一般也很小，攝入的氟化物是極有限的。

泡沫越多越是好牙膏

這是一個誤區，牙膏應該選擇發泡少的牙膏，發泡功能多是因為牙膏里使用SLS（Sodium Lauryl Sulfate）發泡劑，泡沫多容易讓你誤認為牙刷干凈了，其實不然，并不是泡沫越多刷得越干凈，相反泡沫劑太多的牙膏容易讓口腔產生潰瘍，所以選牙膏應盡量選擇泡沫少或無泡沫的。