三舉措克服中老年體育教師的示范困難

王朝杰 杜啟滋

一、發揮微課功用

微課是時下新興起的一種教學模式和學習方式，可充分借鑒和利用其“以視頻為主要載體，可移動學習、遠程學習、在線學習的特征和功用”，將所需要借鑒利用的教學課例視頻，下載保存到自己所使用的終端設備（如手機、MP4、筆記本電腦）上，進行有重點、有目標、有方向的示范動作觀摩和學習。

利用微課上的動作示范視頻進行學習，教師要未雨綢繆，根據學期教學計劃的安排，明確需要利用的動作示范視頻資料，提早準備。讓學生觀摩學習視頻上的示范動作要把握好時機，當需要教師示范的時候，當學生產生共性錯誤動作的時候。利用微課上的動作示范視頻進行學習的缺點顯而易見，由于室外活動場地寬闊，陽光充足，所觀看視頻的設備屏幕小，容易產生視覺模糊，觀看不清楚的現象，影響教學效果。在小組練習時，當需要示范動作的觀摩時，效果要優于集體學習。

二、分解示范動作

多種因素造成的示范困難往往考驗著中老年體育教師教學機智的運用和教學能力的發揮。中老年體育教師要正視自身狀況，刪繁就簡，把一些復雜、困難的動作分解開來，逐一進行動作示范。同時，動作的連貫性呈現不出來，就需要用語言的講解來補充和完善。如，筆者的膝關節炎導致立定跳遠的示范動作難以到位，就采用預備、1、2、3（或跳）的方法來講解示范和口令指揮練習（預備：兩腳左右開立，與肩同寬；1：兩臂上舉，提踵；2：屈膝半蹲，兩臂后擺；3：兩腳蹬地，兩臂上擺。在示范口令3的動作時，因膝蓋痛無法起跳，只做出原地的提踵，兩臂上擺，挺胸展腹動作。在講解時則提示是在前上方的空中做出這一動作）。分解示范這種方法，對教師的講解提出了更高的要求，要言簡意賅、簡明扼要、方法清楚、要求明確。

三、利用好教科書圖示、教學掛圖和簡筆畫

教學計劃的安排和教學內容的選擇依托于學科教科書。教科書上所要傳授和學習的運動項目的動作方法，都以真人實物的圖像生動活潑、圖文并茂地標示著。這種定格式的示范動作圖示，是轉瞬即逝的現場示范不可比擬的，有利于學生小組模仿練習、練習動作正誤對照和練習順序記憶。教學掛圖較之教科書上的動作圖示，具有異曲同工之處，教學中可以有選擇地加以利用。

簡筆畫也是一種圖示形式，只不過較之真人實物的圖示更加凝練、概括。它的突出特點是生動活潑、形似而不計細節，寥寥數筆便活靈活現地突出一個運動動作。在教學中，一些教科書圖示和教學掛圖中未曾涉及的動作而又確需學生把握和思考的動作重點和難點，是可以利用簡筆畫的形式勾畫出來，讓學生更加鮮明地加強動作記憶，提高練習效果。