全員運動會——籃球特色項目

趙學強

關鍵詞：全員運動會；籃球特色

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）06-0068-01

一、籃球綜合練習

繞障礙運球+胯下繞球+繩梯腳步練習+運球三步上籃

比賽方法：每隊36人，分4個小組，以籃球場半場為例，場地分為4個區域，每個區域做不同的籃球專項練習。比賽時間3分鐘，音樂開始，三步上籃，球進得1分，每人一球，每人一次機會，最后比較每組得分情況。

比賽要求：隊員本區域內項目完成后，自行排至下一區域排尾（如圖所示），各組排頭同學出發以三步上籃組排頭同學出發為準，各小組依次進行。

二、四角傳接球

比賽方法：為結合籃球移動傳接球技術，在規定時間3分鐘內傳接球成功1次得1分。四個小組排頭學生持球，左右間距4.5米，前后間距1米，傳球方向為逆時針，這里不僅考驗同學們傳接球的能力，同時也鍛煉了同學們的靈敏性，更增進了團隊凝聚力及加強意識。

比賽要求：各組排頭同學傳球給下一組第二位同學，傳完球后跑至接球隊伍的排尾，依次進行。傳接球過程中，4個小組中有任何小組傳接球失誤，需全部停止，在準備完畢后重新開始比賽，失誤前傳接球次數有效。

三、趣味投籃

比賽方法：18人為一小隊，分為2小組，比賽時間2分鐘，9名隊員投籃點（離籃圈半徑2米）準備投籃，投中1球得1分，另外9人負責撿、遞球，裁判長發令指揮。

比賽要求：投籃隊員站位投籃線后，遞球隊員站籃筐與投籃隊員中間，在比賽中，投籃隊員可自撿或接同伴遞球投籃（遞球隊員投籃球進無效）。該項目要求隊員間要有高度的默契，因沒籃板，投籃隊員投籃時需掌控投籃的出手力度、角度、弧度。遞球隊員需要判斷球的落點，快速為同伴傳遞球，投籃隊員投籃后接同伴的傳、遞球，迅速作出判斷，接球投籃。