教授“魚躍沖頂球”技術的感想

孫福生

關鍵詞：足球教學片；魚躍沖頂；示范方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）06-0068-01

觀看足球教學片“學踢足球——超級技巧與頭球”里休伯特·伏戈爾辛格是這樣教授的：

第一步：先練習著地。隊員下蹲，用一手著地（我認為他這樣教法主要是讓隊員體會身體離地不是很高，讓隊員大膽體會動作），當看到來球時積極躍起，向前沖頂，頭頂球后雙手先撐地、緩沖，然后胸、腹依次著地（圖1）。

第二步：在前一練習的基礎上，準備姿勢時可將身體逐漸抬起做較大幅度的“魚躍沖頂”練習（圖2）。

第三步：在以上兩項練習的基礎上，加上助跑練習沖頂技術，這時的練習動作可加大，練習難度加強（圖3）。以上三項練習可在海綿墊上進行。

第四步：隊員掌握以上技術后，可讓他們在草地上練習這一技術了（圖4）。

經過以上四步驟的教學，隊員們已初級掌握“魚躍沖頂球”技術了。在觀看了休伯特·伏戈爾辛格教授的足球電視教學片后，我的感觸很深，同我國的足球教學片進行比較：（1）我國的教學片比較注重紀律，小隊員每做一個練習都整齊一致，而休伯特·伏戈爾辛格教授在教學時他的隊員較散亂，在一定場所將技術體現出來就行。（2）我國的教學片全是小隊員在示范，教練員只是講解，沒有做出更多的示范。而休伯特·伏戈爾辛格教授的教學片始終是教師在做示范與講解，隊員的演示較少。且我們的教練員在講解、示范中比較呆板；而休伯特·伏戈爾辛格教授在整個的教學片中都充滿了朝氣，在歡快、愉悅中進行了示范與講解。（3）我國在拍攝足球教學片時對于較高難的技術沒有遵循循序漸進的教學原則，將最初、最原始的教法展示出來，而是將小隊員練成后的完整技術進行了攝制，使我們看了教學片后不知從何教起，這也是我國在今后拍攝足球教學片時需要改進的一個主要問題。