關注喝水 促進幼兒健康成長

郭芬

[摘 要]水是人體維持生命不可缺少的物質，是身體重要的組成部分，在幼兒園一日生活環節中，喝水是極其重要的一環，關系著孩子的健康成長。在現實生活中，家長對孩子喝水越來越關注，但另一方面，孩子喝水確實存在不少的問題，筆者認為，幼兒園應關注孩子的喝水問題，培養孩子科學的喝水方法，從而促進孩子身體的健康成長。

[關鍵詞]喝水；促進；健康成長

孩子在幼兒園的喝水，一個看似簡單的問題，卻牽動著家長的心，已經成為家長關注頻率較高的問題。同時，孩子在園的喝水問題也成了幼兒園工作的一個軟肋，幼兒在園是否能夠飲足夠的水，是否能夠科學喝水經常成為家長評價幼兒園工作的一個顯性的指標。

一、幼兒喝水存在的問題

1.老師不重視

不少老師對幼兒喝水沒有引起足夠的重視，集體活動結束，會忘記提醒孩子去喝水，有的雖有提醒喝水，但沒有管理督促，孩子在喝水的時候，一邊說笑，一邊喝上一口了事， 有的孩子能喝半杯水；還有的孩子倒了滿滿的一杯水，卻只喝了一兩口，純屬于玩水之意，孩子到底需要多少水，喝了多少水，老師心中無底，對孩子起不到指導作用。

2.喝水缺乏主動性

許多孩子經常需要老師的提醒才去喝水，主動喝水的小朋友很少，天氣熱得時候還能多喝幾次，天冷的時候，有些孩子可以一整天不喝水，從這里看出，孩子喝水的主動性不夠。

3.沒有集體喝水時間

近些年來，幼兒園老師在幼兒一日生活的環節上進行了許多有益的改革嘗試，為了培養幼兒的自我服務能力，從由過去老師倒水，改成了現在讓孩子自己接水，自己倒水，減少等待現象，培養孩子的自我服務能力，所以也就沒有了集體喝水的時間。

4.不喜歡喝白開水

有些家長擔心孩子不喝水，在家時往水里加進各種有味道的東西，使孩子對水的味道要求越來越高，所以幼兒園的白開水孩子根本就不喜歡喝。

二、科學喝水能促進孩子的健康成長

1.家長對喝水的關注

“如果您認為孩子在幼兒園喝水少，您會采取何種方法”時，有50.55%的家長選擇“告訴孩子喝水的重要性”，有26.37%的家長選擇“提醒班上的老師多給孩子喝水”，有23.08%的家長選擇“告訴孩子在幼兒園多喝水的方法”。從上面可以看出，家長對孩子的喝水是非常關注的，已經上升到進食的高度了。

2.科學喝水對孩子健康成長的作用

北京大學公共衛生學院教授及博士生導師李可基先生指出：生命和健康離不開水，人體每日維持需兩至三升左右的進出平衡。 水是營養的溶劑，水能清除老舊廢物，

水能調節體溫，水能參與體內物理、化學反應，水能潤滑器官組織，水還有很多的作用，這里不一一敘述，對人類生存來說，水是僅次于空氣的最必需的物質，從以上看出，科學喝水對孩子的身體健康起著至關重要的作用。

三、培養孩子科學喝水的方法和策略

1.幼兒園應細化喝水環節

根據喝水存在的問題，幼兒園應加強幼兒喝水的研究，細化喝水環節，加大對班級孩子喝水環節的督促指導力度.以下是我園在進行喝水研究中幼兒的喝水方案，進行了喝水研究以來，不僅提高了教師對孩子喝水的重視，保證了孩子的喝水量，而且在家長滿意率測評中，家長對幼兒園的滿意率大大的提升.

2.班級應趣化喝水活動

在班級中，怎樣讓孩子養成積極主動地喝水習慣呢？這也是值得一線教師研究和探討的問題.我們在檢查中發現，有些班級這方面是做得比較好的。

（1）利用故事教學“引水”。給孩子講“喉嚨里的小草”和“花兒怎么睡著了”的故事教育孩子要多喝水，如果長時間不給小花澆水的話，花朵就會干枯而死，懂得水對于生命的重要性，要不然自己的身體也會像小花朵一樣受到傷害的。

（2）利用生活小常識進行“教水”。請小朋友在入廁時觀察自己小便的顏色：有的孩子發現自己的小便是白色的，有的孩子發現自己的小便是黃色的。可以就“小便的顏色為什么不一樣”展開討論，怎樣讓小便的顏色變淺.讓孩子們有自我保護的意識，并養成勤喝水、多喝水的良好生活衛生習慣。

（3）利用榜樣進行“夸水”。可以請平時喝水較多的孩子做喝水小老師，掛上小老師的牌子做他們喝水的榜樣，和老師一起督促孩子們喝水。小朋友都很喜歡值日生、好孩子的牌子的，孩子們喝水的主動性會大大加強。我們應該相信，只要我們采取好的喝水方法，并能堅持做“引”“教”“夸”，那么培養孩子自覺自愿喝水的習慣也就必定不是一句空。

3.老師應解讀喝水方式

托班小班，孩子年齡較小，喝水主要依靠成人的幫助。尤其是剛剛入園的較小的孩子，他們的自主意識很弱，不知道去主動地喝水，老師就要拿著水壺給他們倒水或一次次地提醒他們接水喝，才能保證孩子一日的飲水量。對于中大班的幼兒，他們有了初步的是非觀念，只要老師與小朋友一起商議出明確的規則，并鼓勵幼兒互相監督.在孩子的喝水問題上，不管是在大班、中班、小班，老師在喝水這個環節中都應起到很重要的作用。

家長對孩子的喝水如此重視，教師應該通過自己的工作讓家長了解幼兒在園的飲水情況。教師可以通過家園通信息平臺向家長介紹孩子的喝水情況，或者制作班級喝水反饋表或家園練習本等多種形式介紹孩子的喝水情況.喝水看似簡單，可讓幼兒自覺的、正確的喝水卻實非易事，要培養孩子把喝水變成一種習慣，更需要我們一線教師去實踐、去反思。