小學體育課程應當培養(yǎng)學生終身體育意識

羅坤林

摘 要：素質(zhì)教育理念全面普及的今天，如何促進學生德智體美勞的全面發(fā)展成為21世紀教育的關鍵。體育是素質(zhì)教育不可分割的一部分，小學體育教師應當主動適應素質(zhì)教育課題，努力發(fā)揮體育在促進學生身心健康發(fā)展當中的重要作用，培養(yǎng)學生終身體育意識。

關鍵詞：小學體育；終身體育意識；習慣

一、培養(yǎng)興趣，感受快樂源泉

早在春秋時期，著名教育思想家孔子就提出“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”這一教育命題，啟示我們今天的小學生終身體育意識培養(yǎng)必須從激發(fā)體育愛好這一角度切入。作為提高學生學習積極性的源泉，興趣是達成教育目標的有力工具。因此，興趣濃厚與否決定了教學行為的最終結果。

小學生年紀小，性格無拘無束，想象也是天馬行空，他們喜歡做自己感興趣的事情，學習自己感興趣的課程，主觀上厭惡的東西他們很難接受。培養(yǎng)終身體育意識應當從激發(fā)體育鍛煉興趣入手。例如，經(jīng)常給學生講一些名人鍛煉身體的逸聞趣事，利用名人效應和榜樣作用增強學生對體育鍛煉的認同感；主動與學生一起參加晨練、課間體育活動、出操、打球，拉近學生與教師之間的距離，促使學生主動接受教師的教導觀念；一邊游戲一邊進行體育鍛煉，一邊排隊一邊做早操，一邊做早操一邊唱歌等。這些都有助于激發(fā)學生的體育興趣，讓他們感到滿身心的快樂和喜悅。一旦體育鍛煉成為他們愛好的一件事情，終身體育意識就會在學生的內(nèi)心深處萌芽。

二、培養(yǎng)能力，學會自我鍛煉

網(wǎng)絡、問卷調(diào)查結果顯示，我校多年前的一些畢業(yè)生正式工作之后，從沒有將體育鍛煉的良好習慣堅持下來。繼續(xù)對這一問題展開深入分析發(fā)現(xiàn)，學生之所以一畢業(yè)就將體育拋之腦后，一方面的確是因為他們沒有意識到經(jīng)常開展鍛煉的重要意義，另一方面則很大程度上是因為他們不知道如何鍛煉、不知道如何科學鍛煉。在學校，教師井然有序安排學生出早操、做熱身運動、跑步，他們習慣被安排，習慣聽教師指揮，但是畢業(yè)之后，不再有教師指導，很多學生竟然連熱身運動都不會做。

培養(yǎng)學生獨立開展體育鍛煉的能力是培養(yǎng)終身體育意識不可缺少的一環(huán)，也是小學體育教學有機組成部分之一。獨立鍛煉能力是一種習慣，那么，教師要如何將其與常規(guī)課堂教學活動有機結合起來呢？

筆者認為，在平時課堂教學過程中，除了教給學生必要的體育技術之外，教師還應當傳授一些與體育鍛煉有關的小常識，讓學生不僅掌握技能，同時了解體育鍛煉的意義和方法。例如，講解足球、籃球、乒乓球、羽毛球、跑步等常見體育項目的知識和技巧，引導學生科學進行練習；說明體育鍛煉的積極影響和各項體育活動的基本特點；教學基本體育比賽的判分規(guī)則和注意事項。與此同時，尤其需要注意對練習頻率、練習時間、動作糾正、運動次數(shù)等內(nèi)容的講解，這對學生今后從事自主體育鍛煉具有現(xiàn)實意義。經(jīng)過這些培養(yǎng)，學生體育鍛煉基本技巧能很好掌握，自然能為終身體育奠定良好基礎。

三、培養(yǎng)習慣，提高自律意識

習慣是一種經(jīng)過長時間培養(yǎng)形成的傾向，一時之間是很難轉變的，與興趣愛好相比，習慣具有意志努力的特點。可以這樣說，學生即便具有體育興趣、掌握體育鍛煉方法，但是如果沒有培養(yǎng)一個良好的體育鍛煉習慣，動輒朝三暮四，那么終身體育意識的培養(yǎng)也就成為一句空話了。因此，教師應該有意識地在課堂教學活動中培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣，促使他們從小養(yǎng)成勤于鍛煉的好習慣。

良好體育鍛煉習慣地形成是意志力與毅力堅持的結果，必須經(jīng)過嚴厲要求、反復訓練才可以養(yǎng)成。教師應當根據(jù)每個年級每個學生的不同體育鍛煉要求、心理特征差異，有區(qū)別、有計劃地制訂切實可行的鍛煉計劃，一一對相關項目進行訓練。例如，培養(yǎng)學生良好的晨跑習慣，教師可以為學生制定不同階段的計劃表，三年級每天晨跑300米，四年級每天晨跑500米，五年級每天晨跑600米，隨著年級段逐漸向上，晨跑要求也要增加。在這里需要注意，男生與女生有關晨跑的要求應當是存在差異的，教師可以根據(jù)班級學生實際情況和入學體質(zhì)健康測試標準具體決定。單一訓練項目完成之后，教師可以更換項目，由簡單到復雜、由部分到整體、由單一到整體，逐漸加大訓練難度。同時，我會利用周末、寒暑假的契機，布置適當?shù)捏w育作業(yè)要求學生完成。如，每天和父母一起打羽毛球1小時、跳繩500次，有條件的可以參加游泳鍛煉、和父母或伙伴一起騎自行車等。

教學實踐發(fā)現(xiàn)，不少小學體育課程教學集中于素質(zhì)測試達標和身體素質(zhì)練習兩方面，有關學生心理素質(zhì)、學習方法、能力培養(yǎng)等方面的問題并沒有引起應有的重視，導致很多學生從小就對體育課程養(yǎng)成了應付心理，這一教學觀念必須予以轉變。培養(yǎng)學生終身體育意識對他們今后走入社會能不能繼續(xù)開展體育鍛煉具有直接影響，當前體育教師依舊需要在此方面進行努力探索。

參考文獻：

張幸峰.淺談小學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].信息教研周刊，2011（9）：134.

編輯 魯翠紅