傷害乳牙的10大習慣

安撫奶嘴變玩具、長期張嘴呼吸、磨牙餅干不離手、拿飲料當水喝、牙齒病了才看醫生……你知道嗎？乳牙的作用也很重要，可孩子一些不起眼的習慣，就可能使他失去一口健康、整齊的牙齒。

1.安撫奶嘴依賴癥

長期使用安撫奶嘴，可引起乳牙移位，將上排乳牙推向前，下排乳牙擠向后，導致上下牙齒咬合不正，形成深覆合、深覆蓋甚至開牙合。安撫奶嘴使用時間過長，還可能導致寶寶上下嘴唇發生變形，形成特有的“奶瓶嘴”，外觀上很不美觀。

貼心建議

安撫奶嘴可安撫寶寶的情緒，在2歲前偶爾使用并無不妥。

寶寶2歲后就應逐漸改掉使用安撫奶嘴的習慣。如果不能，應盡量選擇扁形奶嘴，并限制使用時間，從而減少不利影響。

2.享受吸吮手指

很多孩子在嬰兒時期會有吮手指的習慣，但一般持續時間不長，不會產生不良影響。如果吸吮手指習慣一直延續至3歲以后，就會對牙齒的發育產生不良影響，導致錯頜畸形的發生，需及時糾正。

貼心建議

父母應多關心寶寶，切忌采用簡單粗暴的方法制止孩子，要耐心告訴孩子吸吮手指很不衛生，還會讓牙齒長得很突出、難看。

豐富孩子的生活，特別是多陪孩子到戶外活動，保持情緒愉快，減少孩子的孤獨感，轉移注意力，減少吮指的機會，逐漸改掉這個習慣。

戴糾正吮指習慣的矯正器。一般矯治在4～6歲時進行，多需要矯治半年左右。

3.磨牙沒什么關系

不少媽媽認為，磨牙是因為寶寶長牙發癢，或白天興奮過度導致，沒有什么關系。如果偶爾發生一兩次夜磨牙是沒什么大礙，但是每天晚上磨牙則不可輕視。經常磨牙會使牙齒過早磨損，外面牙釉質被磨掉了，露出牙髓后，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即會發生疼痛。

貼心建議

一旦寶寶發生了磨牙情況，要針對原因進行防治。若有蛔蟲或蟯蟲病，應及時驅蟲，患有佝僂病的孩子應用維生素D及鈣劑治療，并注意消除寶寶不良情緒、糾正不良的睡眠習慣。

如果積極努力之下，磨牙的習慣仍然沒有消除，可選用咬合墊。對于3～5歲的孩子，用咬合墊治療磨牙癥是有效的。

4.咬唇只是個壞習慣

咬唇看似只是個不雅的舉止，其實對牙齒健康也有損害。咬下唇會增加上前牙唇向壓力及下前牙舌向壓力，造成上前牙唇向傾斜；同樣，咬上唇會使下前牙出現傾斜。其結果是牙間隙變大，牙周畸形。

貼心建議

對于稍大一些的寶寶，可以跟他講道理，讓他改掉這種壞習慣。

如果制止無效，你可以帶寶寶去看專業牙醫，他們有專門的工具和方法來幫到寶寶。

5.長期張嘴呼吸

寶寶經常打鼾、用嘴呼吸，很可能是病！若寶寶患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成口呼吸的習慣。長期進行口呼吸，寶寶的舌頭和下頜后退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

貼心建議

建議到耳鼻喉科檢查，患鼻炎的寶寶，局部可用低濃度的氯麻滴鼻劑滴鼻子以緩解鼻塞，重者應使用抗生素治療。

如果腺樣體增生病情較輕，可采取體位來改善癥狀，比如睡覺時可采取側臥法以防腫大的扁桃體、舌后墜阻塞氣道。對于腺樣體增生比較嚴重的寶寶可考慮手術摘取。

若已經發生牙弓狹窄，可以早期采用快速擴弓的方法擴展牙弓，改善牙弓形態。

6.愛用一側牙齒吃飯

用一側牙齒吃飯不用大驚小怪？長期偏側咀嚼影響臉部的美觀不說，還會引發多種口腔疾病。因為平時咀嚼食物時，通過食物摩擦和唾液沖洗會對牙齒起到自潔作用，而偏側咀嚼就會使某一側的牙齒失去了這種好處，容易引發齲齒及牙齦炎。

貼心建議

對那些已經形成偏側咀嚼習慣的寶寶，要積極查找原因，積極治療口腔各種問題。

對喜歡偏側咀嚼的寶寶要耐心進行糾正，幫助他恢復雙側咀嚼。

7.磨牙餅干不離手

一些寶寶在長牙期間會喜歡吃餅干、面包等來減輕出牙的煩躁。殊不知，在寶寶出牙期間，應當少攝取餅干和面包等淀粉類食品，因為高淀粉類食物需要較長的時間溶化，如果又不重視牙齒清潔的話，可是造成齲齒的重要原因之一。

貼心建議

牛奶和奶酪都含有豐富的鈣，奶酪還能中和腐蝕牙齒的酸液，對寶寶牙齒有好處。

粗纖維食物需要反復咀嚼，有利于促進頜骨的發育，使長出來的牙齒更加堅硬牢固。

8.喜歡用牙咬東西

你家寶寶喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角？千萬要及時制止。因為寶寶在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

貼心建議

咬物習慣的產生與寶寶的不良情緒有密切關系，要及時幫寶寶疏導。

耐心引導寶寶戒掉這一習慣，如果已經造成牙齒畸形，需要尋求專業牙醫的幫助。

9.拿甜飲料當水喝

飲料中的碳酸、檸檬酸等成分，會改變口腔的環境，進而導致病變的發生——醫學上稱之為“脫礦作用”。久而久之，就會對牙齒造成齲損。

貼心建議

寶寶最好的飲品是白開水，多喝白開水對身體發育和對牙齒健康都有好處。

偶爾喝飲料后，要及時用白開水給寶寶漱口。

10.睡前抱著奶瓶

有些寶寶喜歡臨睡前抱著奶瓶。當寶寶牙齒被浸泡在奶液中，會使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖，久而久之易造成齲齒。

貼心建議

在用奶瓶喂養寶寶時，要注意奶瓶的傾斜角度，最好能保證寶寶吮吸時下頜作前伸運動，這樣就能避免寶寶牙頜發生畸形。

盡量幫寶寶改掉這一習慣吧，若實在不能，請在喝完奶之后用白開水瓶換下奶瓶，幫助他做一下簡單的口腔清潔。