高校女子籃球課引入音樂的實踐研究

孟昭雯

（河南理工大學，河南 焦作 454003）

高校女子籃球課引入音樂的實踐研究

孟昭雯

（河南理工大學，河南 焦作 454003）

將音樂引入傳統籃球教學是一項新的嘗試，為了檢測這項活動所取得的效果，本文采取實驗研究的辦法，通過數據對常規女生籃球教學和音樂引入女生籃球教學進行對比，對比的結果顯示，將音樂引入女子籃球教學能夠更好的激發學生的學習興趣。

音樂;籃球;節奏;興趣

籃球運動在高校中深受男生喜愛，籃球場中時刻都會看到男生在揮汗如雨的進行籃球活動，由于籃球運動具有激烈的對抗性，導致在女生群體中并不十分受歡迎，根據作者對相關高校女生的調查顯示，喜歡籃球運動的女生只占總調查人數的不到五分之一，人數比例遠低于健美操、體育舞蹈等體育項目，僅比足球、田徑項目略高。而有音樂伴奏的體育項目則深受高校女生們的歡迎。如果將音樂引入到籃球教學活動中能否提高女生對籃球運動的興趣？將高校女生喜愛的體育內容增加到高校女生不喜愛的籃球運動中會出現什么樣的結果？這些問題都需要進行進一步的相關的研究，下面通過采集到一系列調查數據，來回答所提出的問題。

一、研究對象與研究方法

研究對象為河南理工大學15級本科學生45人，年齡在19-21歲之間。

研究方法主要涉及四方面：一是實驗研究法，本次采用分組對比法，在第一學期開始時將45名15級大二女生分成兩組，為了保證本次實驗結果有效，兩組人員籃球基礎大致相等。一組為實驗組，人數23人。在本學期體育教學過程中將音樂引入到籃球教學中。另外一組為對照組，人數為22人，在本學期的體育教學中按照傳統的籃球教學手段進行教學。在第一學期結束時對兩組學生進行考核，考核內容為罰籃、跑籃和籃球基本技術。其中罰籃是每個學生投籃10次，進球為有效球，跑籃考察學生運球、投球能力，全場運球2個來回，每個來回投籃兩次，共計投籃4次，運球中途失敗無效，重新開始，籃球基本能力包括運球、假動作、急停、行進間投籃等。二是專家評定法，由本校籃球教師對學生籃球技術進行評定。三是調查訪問法，在本學期開始階段對所有參加實驗女生的籃球能力進行評估，在本學期期末再對學生對籃球的興趣進行問卷調查。四是數理統計法，對問卷調查結果和實驗后考核成績和技評結果進行相應的統計處理。

二、實驗組教學與實施手段

每節體育課分為三個階段進行，第一階段為準備階段，第二階段為基本階段，第三階段為放松階段。根據每個階段教學任務和學生體能情況，播放不同的音樂。準備階段也是熱身階段，在此階段中老師播放一些節奏歡快的音樂，帶領學生做與音樂節奏一致的健美操、體育舞蹈等。熱身完之后是基本階段，基本階段也是一節籃球課的主要階段，根據所教內容的不同播放相應的音樂。比如在剛開始練習運球的時候，由于學生剛開始接觸籃球運動，動作并不熟練，可以播放舞廳舞“中四”來幫助學生進行運球訓練，經過一段時間學生運球能力有了以一定提升之后則可以選用藝術體操“波爾卡”輔助學生練習，投籃、行進間投籃、急停等均選擇與之節奏相對應的音樂進行輔助訓練。每節體育課最后一個階段是放松階段，在此階段中選用一些節奏比較緩慢、抒情的音樂幫助學生進行放松訓練。

三、調查結果與分析

（一）調查結果

1.教學實驗結束后實驗組和對照組罰籃和跑籃考核的結果

表1 教學實驗結束后兩組女生罰球和跑籃的考核結果

表2 實驗結束后兩組學生籃球技評結果的比較

從兩者對比中我們不難發現，經過一個學期的教學實驗之后。實驗組的各項數據明顯優于對照組，有音樂參與的籃球教學的學生成績明顯好于傳統籃球教學的教學成績。實驗組的罰籃、跑籃和技評均好于對照組。從數據中我們可以解讀出的信心有，實驗組的有效罰球23個，對照組有效罰球22個，罰球平均值實驗組高于對照組0.77，實驗組跑籃時間所用的平均時間比對照組少了4秒。在技評方面實驗組和對照組同樣存在一定的差距。從數據中我們得知，實驗組達到優秀的學生為3人，對照組達到優秀的學生僅為1人，實驗組多于對照組2人，實驗組達到良好的人數11人，比對照組人數多了5人，實驗組達到中等的人數為5人，多于對照組1人。所有實驗組學生成績均及格，而對照組學生有3人在考核中不及格，不及格人數為13.64%。實驗數據說明將音樂加入到籃球體育教學中能夠明顯提高女生的籃球成績，新型的籃球教學手段優于傳統的教學手段。

2.實驗前后女大學生對籃球運動的興趣的調查結果

從表3中我們可以明顯的看出來實驗組和對照組在本學期開學之前對籃球的感興趣程度大致一致，但是在學期末實驗組中對籃球感興趣的學生有了大幅度提高，而對照組變化不大。在實驗開始階段，實驗組中對籃球感興趣的是學生只有2人，但是在學期末，對籃球感興趣的學生上升到14人，對籃球不感興趣的學生在實驗開始前有18人，到實驗結束后僅剩4人。采用傳統籃球教學手段的對照組前后數據并沒有發生多大的變化，經過一個學期的籃球學習仍然有15人對籃球不感興趣，人數較學期開始時僅減少兩人。

表3 實驗前后兩組女生對籃球運動興趣調查統計表

（二）分析

在研究準備階段我們通過調查發現女生普遍喜愛有音樂參與的體育項目，我們常說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，只有對其產生一定的興趣才能真正融入其中，只有能在學習中感受到快樂才能真正學好。調查結果顯示，音樂就是女生喜愛的一種形式。音樂能夠調節人們的情緒，動感的音樂能夠增加人們的律動，輕緩的音樂可以舒緩人們的身心。這也是為什么將籃球教學活動分成三個階段的原因。第一階段是熱身階段，很多女生對體育運動并不感興趣，甚至有的排斥體育運動，所以一開始要用歡快的音樂調動學生的情緒，在最短的時間內使學生進入狀態。第二階段是訓練階段，根據熟練程度不同配上不同節奏的樂曲，最后是放松階段，經過一節課的練習，學生感到非常疲勞，輕緩的音樂能夠使學生的身心得到放松。將音樂引入到籃球教學中，使枯燥乏味的籃球教學充滿樂趣，學生能夠在音樂聲中愉快地練習。實驗后的數據也說明了這一點，根據實驗組的數據顯示，通過將音樂引入到籃球教學活動中，大大的增加了學生對籃球的興趣，取得良好成績也就變成水到渠成。

四、建議

我們將每節課分成三個部分，各個部分之間的體育活動是不同，所以搭配的音樂也要有所不同，根據每節課所要傳授的籃球技巧的不同選用不同的音樂。

培養學生對所學體育項目的樂趣是非常重要的。不論是哪一個體育項目都有自身的節奏和韻律，將音樂和體育項目進行有機結合，在體育教學中引入音樂，是提高學生學習興趣，增強學生參與度以及提升學生學習成績的好辦法。體育教學的目標是增加學生對體育的興趣，只有激發學生參與體育活動的積極主動性才能使學生在今后的生活中繼續參加體育活動，強身健體，推動我國體育事業的不斷向前發展。■

[1] 趙凈,阿桂樣.試論體育教學中的美學滲透[J].體育科研,2001,02.

[2] 滕守堯.審美心理描述[M].中國社會科學出版社,1985.