高中體育排球教學方法分析

蔡永江

（貴州省六枝特區第一中學）

摘 要：結合高中體育排球教學實際，探討提高排球教學質量的具體方法，特別在排球教學的形式多樣，如將排球基本動作技巧編排為有節奏感的體操，使用多媒體，巧用體育游戲等。希望為相關教師提供一些有效的方法。

關鍵詞：高中體育；排球；教學方法

隨著教育改革的不斷深入，高中教育越來越重視體育教學的重要性，希望通過體育教學提升學生的身體素質，最終達到學生能力全方位發展的目的，作為體育課程的重要組成，排球教學一直以來都被詬病，學生的學習興趣也往往較低。基于此，對排球教學方法進行探究，以提高學生的學習興趣，進而提高高中體育排球教學效果。

一、教師應做好排球教學的準備工作

一直以來，高中體育排球教學往往是先讓學生繞操場跑幾圈，然后再進行相應課程的教學，之后讓學生自由練習，這樣學生往往不能對排球這一運動產生較濃厚的興趣。筆者認為，在排球教學準備階段，教師可以加入一些比賽中常見的排球操來激發學生學習的積極性，比如，在準備活動中加入動感體操或者健美操等，或者將排球基本的動作技巧編排成有節奏感的體操等，這樣使學生不但完成了運動前的熱身，而且能夠幫助學生放松心情，為學生后續的排球學習奠定良好的基礎。

二、使用多媒體參與教學

當前，隨著信息技術與教學的融合度不斷提升，高中各個教師也基本上配備了多媒體教學設備，因此，在排球課程教學中，教師也可以運用多媒體進行課程教學，以便激發學生的學習興趣。多媒體教學的優點在于形象、生動、靈活，比如在教學排球基礎動作時，教師就可以播放視頻，通過多媒體中的慢放以及回放等功能，使學生能夠通過反復觀看視頻得出排球運動的基礎動作要領，然后通過學生后續練習來不斷提升學生的排球水平。此外，教師還可以使用多媒體播放一些經典的比賽視頻，讓學生仔細觀看視頻中運動員在對抗過程中應用到的各種技巧以及戰術，這樣不僅能激發學生的學習興趣，還能不斷提升學生的排球能力。

三、在排球訓練中應用體育游戲

和籃球運動一樣，排球對動作技術的要求較高，要求學生掌握規范的動作，以提高排球運動水平。然而在實際教學中，教師卻常會為了達成教學目標讓學生反復訓練一種動作，并且讓兩兩學生對練，長期下去，學生往往會對排球運動失去興趣，逐漸變主動學習為被動學習，這也就使得排球課程教學質量大大降低。

為了有效解決這一教學難題，就要求教師在課堂教學中運用體育游戲進行教學，這樣不僅能夠有效地活躍課堂教學氛圍，還有助于學生掌握排球運動技術，比如可以讓學生分組進行對打排球、單獨墊球及躲避球的排球游戲來訓練學生的墊球技能；使用傳球接力以及過網傳球來鍛煉學生的傳球技能，通過這些豐富有趣的排球游戲來提高學生的學習興趣。為了保證排球游戲的順利開展，教師還應維持體育游戲的秩序，并且保證整個訓練過程的安全防護，因為在體育游戲過程中，學生往往會因為缺少規范性要求而忽略了對自身的約束，這樣必然會大大降低排球游戲的教學有效性，并且排球運動作為一項競技運動，學生的運動強度較大，因此在體育游戲過程中，很容易出現肢體受傷的情況。所以在進行體育游戲時，要求教師對學生的行為進行規范，教導學生安全防護的方法，以使排球游戲在平穩、安全及規范的環境下進行，最終達到逐漸提升學生排球技能的目的。

四、關注學生的個體差異

在新課改背景下，課堂教學更加關注學生的個性差異，滿足學生的學習需求。受高中生體能以及生理成長的不同，這導致學生排球技術的掌握程度存在較大的差異，為了盡可能消除影響學生排球技能的因素，在教學過程中，教師應善于發現這類問題，實施分層教學的方式，以使全班學生的排球技能得以提升。

比如，在傳球教學中，教師就可以使用三個層級的教學手段，第一層級針對的是排球能力較弱的學生，在教學過程中，可以讓學生掌握一些基礎的傳球技巧，并讓學生通過訓練逐漸掌握；而對于中等能力層次的學生，可以教導學生整體傳球技巧，滿足學生提升排球運動技能的需求；對于一些接受能力較強的學生，教師可以適當提高要求，比如提升學生的傳球速度與距離等，這能滿足學生的個體需求。

另外，在教學的結果評價上，教師也應該改變傳統單一的考評方式，將期末考試變為整個訓練過程的考評，根據學生的表現進行評分，以更加長遠的目光來評價學生，這樣不但能夠獲得最合理的考評結果，而且能夠提升學生學習的積極性，比如，在日常考評過程中，針對某方面能力有巨大提升空間的學生，教師可以給予他們一定的鼓勵，并指導他們不斷進行自我技能的提升，使學生的學習積極性進一步得到提升。

總之，高中體育排球教學應該讓理論與實踐充分結合，教師應合理使用現代化的教學輔導工具，以充分激發學生學習的積極性，加入體育游戲教學使學生在興趣化的活動中掌握排球運動技巧，并且通過實施差異化教學與個性化評價方式來提高教學效果，使學生逐漸從不排斥排球課到逐漸喜歡上排球課，調動學生排球運動的積極性，促使學生身心健康發展。

參考文獻：

王銀普，毛華燕.南陽市普通高中排球課教學現狀分析[J].群文天地，2012（5）.

編輯 薄躍華