淺談大學生情商及情商教育

婁曉敏

摘要：一般來說，情商能夠識別和控制自身的情緒以及了解和感受到他人的情感。對于我們現代人而言，我們的許多可貴能力都與情商密切相關。大學生情商教育的重要性日益凸顯，對大學生情商教育方法的探討意義重大。

關鍵詞：情緒；情商教育；大學生

一、對情商內涵與外延的理解

情商（EQ）是一個相對智商（IQ）而言的心理學概念。它不僅表現為一個人具有控制自身在受到外界壓力時使自己的心理不受太大波動的能力，而且也是判定除智商以外活動的標準。具體而言，通過自身對他人的情緒的了解以及對自己情緒的合理宣泄，再將自己的想法和行動用取得的相關情緒信息來指示。對我們的生存來說，只有情商在存在的時候，我們的情感才會更加的完善。

情商包涵五大能力，其中涉及到“他人” 的為“知人能力和待人能力”，要想達到人際和諧的目的，就要合理對待他人情緒，并在了解他人情緒的前提下與其進行交談；而其中能夠對自身的情緒有所認知和控制的，是有關于“自身”的能力為“自知、自制、自勵”。因此，最基本的情商的表現行為可以看做是認識、理解并合理處理好他人以及自己的情緒。

二、大學生情商的功能作用

我們能力的表現之一是情商，它僅在理性方面作用很大， 而且還能將思想轉化到實際生活顯示出人的智慧。

（一）自知的主體導向和基礎作用

大多善于將自己的情緒調整到一個最佳位置的人是了解自己清緒的人，他們能很容易的在自己的主航道上放入他人的情緒。這樣，在和他人交談和相處的過程中就會顯得很親切，平易近人。要想認識自己的認識并對自己的人生負責就要做一個能夠認識并把握住自己的情緒的人，所以，古語有云“人貴有自知之明”。

（二）自制的調控和保障作用

自制對自身情緒有管理能力，它能認識自己的多種情緒并對產生的情緒加以協調。詳細來說，就是通過自我安慰、自我減壓、自我約束等方法來調節自身存在的高興、痛苦、悲傷、害怕等情緒。自制是個體的內部免疫系統，其主要的作用是對自身的情緒管理和控制。

（三）自勵的內部動力和引擎作用

思想的能動方式是自我激勵和自我暗示。比如說當我們對做某件事有抵觸心里時，自我暗示可以讓我們的的這種消極心理在我們心中的作用減弱。它具有內容能動的功能，表現為某一刺激。即當自身產生某方面的心理狀態時產生的某種作用過程。比如說人類要想不斷地進步，就要不斷地產生對相應事物追求，這樣才能將我們的目的和目標實現。

（四）知人的外部調控和關鍵作用

知人能力是指一定范圍內的認知和評價能力，其范圍是針對個體對自身之外的世界。社會關系的總和是人的本質。即人與人之間有著千絲萬縷的聯系，我們每個人的生活都離不開他人的幫助，若將一個人放在孤島上，那么這個人的生活是很艱難的，特別是在現代化的社會中，人如果脫離了大眾是很難單獨生存的。

（五）待人的外部動力和關鍵作用

很愉快的與任何人相處，并且擅長管理人際關系可以說成是待人良好。并且通過他人的表情來感知其內心是喜是悲。能夠充分詮釋待人的人能夠在多人一起的場合很好的處理他們之間的關系，并一起努力合作完成需要完成的內容。所以這類人往往有一定的領導力。就現在社會來說，團結協作可以最大的表現出每個人的力量，達到事半功倍的效果。由此來看，我們每個人都應該對團結充分的重視，才能更好地立足于這個高速發展的社會。

三、情商教育方法及其意義

（一）情商教育的秘訣在于獨特的機遇設置與合作

獨特的機遇是需要自由的。這樣的話，學生可以有時間去合理安排自己的課余生活。比如說他們可以十分自由地安排學習時間、設置學習科目、尋找適合他們自己的學習速度等。所謂合作，是指提高學生的社會適應能力、使他們能夠善于與他人高效的合作。當然，也可以為一些優秀的大學及時地設置情商發展計劃，開設了情商課程和個體訓練班等，將其和傳統的語言與數學課程放在同等地位，其目的都是為了培養高情商的當代人才。

（二）情商教育的目的在于發自內心的表達自身想法

讓學生們可以在他人面前流露出本身當時的感覺是情商教育的目的。于是關于一些情感的課程讓孩子們從小學就開始學習了， 拳腳相加是用足夠的語言交流來消滅。在人際關系存在障礙時，學生們可以用合理實現理想的途徑，并且在保證自己身心健康的狀態時，自己嘗試著去解決這些障礙。在一些寶貴的東西被忽略了的時候，我們把目光都放到了學習上。在以往的很多年里，這樣錯誤的想法一直存在于我們的思想中。安東尼·塞爾登作為一名教師也是這樣認為的。我想說， 要想使學生產生安全感并感到快樂，那么這會成為學校的第一目要務。一味地追名逐利不會讓人產生快樂的感覺。我們一定要讓孩子們知道，能夠得到幸福的人并不意味著他會有很多的錢財。

（三）情商教育的思想在于提高人際交往團結協作的能力

情商教育目標就是要讓學生領會到個人的力量是遠不及集體的力量的。每個合作的集體的成立都不受外界的影響。要想在有一定的基礎的情況下步入社會，那就得讓自身具有一定的經驗和技能并存在團隊的意識。只有團隊中的人能夠各盡其能，合理展現自己具備的特點，彼此之間的奮斗目標是一致的，并且能夠把自身比較有價值的目標升華為團隊的目標，這樣的團隊才能長久的存在下去。

（四）情商教育強調團隊培訓意識

學校可以設置許多的社團活動，這樣可以讓大學生根據自己的興趣選擇想要加入的活動。由此即增強了合作意識又為我們的大學生活添加了徇爛的色彩。上學的學期結束后，很多學生可以找一些適合自己的單位去實習，以小組合作的形式完成公司交代的任務。

（五）情商教育講究獨立自主和創新精神

讓學校在教育之余給學生提供一些徒步野外生活的機會，讓學習者在野外嘗試過上幾天互幫互助的生活。以學生的角度來看，這種教育會方式會十分受學生青睞，這樣他們能夠在擁抱自然、走進社會的過程中，學習怎樣與他人相處與合作，并學習如何處理自己日常生活瑣事等，并在野外爬山這樣的活動中， 能夠使得性情得到熏陶、意志可以增強、眼界得到了拓寬，以此方式可以使孩子良好人格的得到有效的培養。老師講課的過程中可以隨意發表自己的觀點，并將自己的想法說出來與大家分享，這在增強學生主動性上有一定的幫助。只有學生自身通過的思考和學習使得創造的能力得到增強，進而才能使得他們的個性得到升華。

當代優秀人才的獨特特質之一就是大學生的情商。由于教育教學改革和思想政治教育德育創新的客觀需要，所以現代大學都漸漸的把開始重視情商教育。在知識教育轉變為素質教育的過渡中，情商培育已經被作為非常重要的環節，情商平平在作為智商較高地大學生群體中成為制約學生全面成長的關鍵點，因此增強情商培育的勢頭已經不可改變。對此，我們應該在努力學習知識時，也不忘要時刻有意識地對自己的情商進行培養， 我們智商與情商可以增強并全面同步進步。

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