積極心理學讓班主任工作遇見幸福

摘 要：文章首先分析了五年一貫制高職學生的心理特征，接著闡述了積極心理學思想的內涵與作用，最后給出了班主任創造性地利用積極心理學思想解決學生反應過激問題的案例分析、事件處理、事后反饋，以期積極心理學讓我和我的學生們遇見更多的幸福。

關鍵詞：積極心理學；學生心理；班主任工作

蘇州高等職業技術學校為五年一貫制高職學校，學生的年齡一般在15～20歲，正值青春期，這一時期是人的身體發育、心理發展的劇烈變化的時期。很多學生由于沒考上普通高中，無奈進入職校學習一技之長，在自我心理、學習能力、情緒管理、行為習慣等方面的發展存在一定的問題，而且有的學生進了職校之后便有了混日子的想法，他們的問題多發、易發，且日益復雜，這給班主任的工作帶來了很大的難度。針對學生的心理特點開展教育，是當下班主任開展工作的必然選擇。

一、五年一貫制高職學生的心理特征分析

1.學習心理分析

從初中生過渡到職校生，學生的學習內容發生了重大轉變，從原來只有文化課的學習模式變成“文化課+專業課”的學習模式，從升學的壓力變成就業的壓力。有的學生學習目標不夠明確，得過且過，認為只要及格就行。有的學生很重視專業課學習，認為到職業學校就是學技術的，對文化課學習不夠盡心。職校生的學習基礎較差，很容易產生偏科的想象，有的喜歡文科，有的喜歡理科。很多學生的學習方法不當，學習習慣不好，經常會出現上課走神、做小動作、作業拖拉等問題，學習遇到困難時很容易氣餒。

2.情緒心理分析

進入青春期，伴隨著各種生長激素的分泌，職校生的情緒多變，喜怒無常，遇事容易沖動，缺乏理智和自我控制能力。很多職校生在小學、初中階段學習成績就不夠優秀，又缺乏過人的才藝和才能，經常受到老師的批評、家長的責罵，同學們也都看不起他們。進入高職，他們個頭長大了，感覺自己已經很有力量，可以與他人進行對抗。青春期充滿著各種矛盾，職校生經常使用標新立異、語言攻擊、行為攻擊的方式來處理問題，但是通常不但解決不了問題，反而會把事情弄得更糟糕，過后又會很難過和后悔。

3.自我心理分析

由于社會觀念問題，很多的家長和初中老師認為，上高中考大學才有前途，進入職校的前景是灰暗的，這也深深地影響到職校生的自我評價。沒有考上理想的高中，是職校生心中永遠的痛，他們容易產生自卑心理，消極地對待周圍的人和事情，過分關注自己的感受，以自我為中心，處處關注自己的利益，很少關心他人和集體。

二、積極心理學思想

“積極心理學”是致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學，最早由美國著名心理學家塞里格曼發起。積極心理學把研究重點放在人自身的積極因素方面，主張要以人固有的美德作為出發點，倡導用一種積極的眼光對人的心理現象做出新的解讀，激發人自身內在的積極力量，并最大限度地挖掘人的潛力。積極心理學不僅致力研究如何使身處逆境中的人們學會生存和發展，更注重研究如何使處在正常境況下的人們學會建立起高質量、有尊嚴的生活。

積極心理學的思想對班主任開展工作具有重要的指導作用，班主任應致力培養學生積極的心靈和品德，用積極的人生觀去認識學生，用積極的思維方式去看待學生，用積極的認知去理解學生的不足和缺點，建立一種相互尊重、相互信任的師生關系，更要重視引導學生運用積極心理學的思想分析問題、解決問題。

三、積極心理學在班主任工作中的應用案例分析

案例概述：一天早自習，一直在機房訓練的孫同學和我說，他的校服不見了，讓我幫他找找。考慮到早自習有學生會檢查，我打算自習結束的時候，幫他問一問校服有沒有被同學拿錯。可是，那天我早自習課因為講事情忘記幫他問了，他突然從座位上站起來，大喊“誰拿了我的校服？”然后抓起書包就跑去機房了，弄得我措手不及。后來有同學主動幫他找校服，一會兒就找到了。我趕緊讓同學給他發了QQ消息，告訴他校服已經找到。

事件分析：回到辦公室，我的心情久久不能平復，有些生氣，現在的孩子處事能力怎么這樣差。找校服這么簡單的事情，弄得自己氣鼓鼓的，把班級的氣氛也搞得如此緊張，也影響我的心情，他這樣的耐性在以后的工作當中如何與同事、領導相處，我不禁對他又有些擔心。如果每個人都像他這樣處事，我的班主任工作還怎么做。我想直接找他過來，又怕他礙于面子，不肯來。于是我想到于潔老師的一種教育方法，給學生寫信。我決定融入現代元素，給他寫一份電子郵件。

事件處理：在郵件中，我首先肯定了他能主動找我解決校服的問題，并告訴他我已經幫他找到了校服，然后再指出了他的發脾氣的行為帶給我和同學們的感受，再引導他對情緒的控制、人際關系的處理、解決問題的方法上，洋洋灑灑寫了500字，潤色一番，給他發過去了。

反饋：郵件發出去，等了半天，他都沒有給我回信。我心里盤算好了，如果看不到改變，我肯定還是會去找他的。中午自習的時候，他正好不在班級，我簡單地和學生們聊了一下情緒管理的話題，希望學生學會有效地解決問題。第二天我見到他，他竟然主動和我打招呼，我心里一樂，我發的郵件產生效果了。這件事情之后，他每次看到我都很客氣，班級、宿舍里的事情會主動、很有禮貌地和我溝通，參考我的意見。有一次，輪到他值日，我看地面上有一點垃圾，就自己拿起了掃把準備掃地。他主動跑過來了，說：“老師我來掃吧。”他掃得干干凈凈的，讓我很感動也讓我看到他在不斷進步。這種互相尊重、相互體諒的氛圍也影響到我們班級的其他同學，大家相互之間的相處都能照顧別人的感受，又能高效地處理問題，大家的相處也越來越融洽。

他雖然沒有給我回信，但是他用實際行動給了我更有力量的回復。我利用積極心理學，肯定他的合理要求，幫助他找校服，誠懇地指出他的問題，很開心地看到他能很好地處理生活中的問題，變得更受人歡迎，甚至看到他的舍友、整個班級同學的處事能力的提高。在整件事件的處理之后，作為班主任，我開展工作也越來越得心應手，我感到非常欣慰，班主任的幸福感油然而生，這也許就是積極心理學的魅力所在。我相信，在班主任工作中，利用積極心理學解決問題，我和我的學生們都會遇到更多的幸福。

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（作者單位：蘇州高等職業技術學校）