陽光體育活動對促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)可持續(xù)發(fā)展的研究

劉倩

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-000-01

摘要本文通過文獻(xiàn)資料法，搜集查閱大量陽光體育的相關(guān)文獻(xiàn)資料，從多方面對陽光體育活動進(jìn)行探究，了解其對青少年學(xué)生身心體質(zhì)健康的可持續(xù)發(fā)展現(xiàn)狀，其目的在于通過了解現(xiàn)行的陽光體育活動發(fā)展現(xiàn)狀，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)的變化，對陽光體育活動提出相關(guān)有效合理的科學(xué)措施，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)陽光體育活動的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞陽光體育運(yùn)動青少年學(xué)生體質(zhì)

一、前言

根據(jù)國家的相關(guān)指導(dǎo)思想。全面貫徹落實(shí)黨的十八大、十八屆三中、四中、五中全會和習(xí)近平總書記系列重要講話精神，全面貫徹黨的教育方針，“健康中國”的相關(guān)健身政策，為全面貫徹黨的教育方針，按照《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》的要求，以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標(biāo)，全面提高體育教育質(zhì)量，健全學(xué)生人格品質(zhì)，切實(shí)發(fā)揮體育在培育和踐行社會主義核心價(jià)值觀，推進(jìn)素質(zhì)教育中的綜合作用，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

現(xiàn)今校園陽光體育活動的開展?fàn)顩r如火如荼。例如特色課間操，足球游戲、跳繩等項(xiàng)目的普及豐富了校園體育活動，“陽光體育運(yùn)動”是新時(shí)期為提高青少年體育鍛煉意識，加強(qiáng)青少年鍛煉的積極性，同時(shí)增強(qiáng)其身體素質(zhì)的重大戰(zhàn)略舉措。

二、青少年學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀

現(xiàn)今，生活條件不斷改善，但是學(xué)生的身體素質(zhì)健康狀況在某些方面反而出現(xiàn)不同程度的降低。近幾十年來，總體上，中國學(xué)生的形體發(fā)育水平不斷提高，營養(yǎng)狀況得到改善，常見病患率持續(xù)下降。但是，耐力、力量、速度等體能指標(biāo)有明顯的下降趨勢，肺功能持續(xù)降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)，了解到全國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為8.5%，而導(dǎo)致視力下降的主要原因：1.看書姿勢存在問題，平時(shí)也忽略眼保健操的動作規(guī)范。2.作業(yè)量大，缺乏睡眠。3.過度使用電腦和電視。

從另一個(gè)方面資料顯示，全國青少年學(xué)生肥胖率及營養(yǎng)狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，據(jù)調(diào)查顯示，全國青少年學(xué)生肥胖率普遍增高，當(dāng)今人民生活水平不斷提高，學(xué)生營養(yǎng)狀況普遍較好，某些學(xué)生存在營養(yǎng)不良主要是因?yàn)椴徽ｏ嬍常常羰超F(xiàn)象所導(dǎo)致。

根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率情況，了解到在不達(dá)標(biāo)的學(xué)生中，主要原因是學(xué)生的柔韌以及力量類項(xiàng)目水平較差，上肢力量較弱，體育項(xiàng)目動作不規(guī)范，身體耐力較差。針對這些情況，探究改善青少年學(xué)生身心健康發(fā)展的策略勢在必行，對促進(jìn)青少年學(xué)生身心全面健康發(fā)展具有重大而深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。

三、改善青少年學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的陽光體育運(yùn)動舉措

（一）國家深化教學(xué)改革，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉

國家應(yīng)大力出臺相關(guān)的政策引導(dǎo)國內(nèi)體育課程改革，適當(dāng)增加校內(nèi)體育課比例，完善體育課程。做到以學(xué)生的需求為導(dǎo)向，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在鍛煉的同時(shí)掌握相應(yīng)的運(yùn)動技能。同時(shí)要完善國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，建立大中小學(xué)體育課程銜接體系。

（二）學(xué)校貫徹落實(shí)相關(guān)政策，豐富校園體育活動

近年來，國家出臺相關(guān)政策大力促進(jìn)校園陽光體育的發(fā)展。例如在校園開展的各項(xiàng)體育活動，吸引廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，爭取每天鍛煉一小時(shí)。這樣由國家出臺政策，學(xué)校進(jìn)行實(shí)施相關(guān)措施的方法，很好的提高了學(xué)生鍛煉的積極性，使學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)得到了很大的提高。

（三）社會為青少年學(xué)生提供平臺推進(jìn)陽光體育運(yùn)動的深入開展

青少年學(xué)生的健康發(fā)展離不開社會的支持和幫助，社會相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該積極相應(yīng)國家號召，在社區(qū)、相關(guān)俱樂部等提供鍛煉平臺，為學(xué)生提供體育鍛煉的機(jī)會。例如在學(xué)校周邊多建立體育場館，同時(shí)社會體育場館設(shè)施應(yīng)該免費(fèi)或者較大優(yōu)惠的對學(xué)生進(jìn)行開放，讓學(xué)生充分利用社會體育資源，大力推進(jìn)全民健身的進(jìn)程。同時(shí)要大力宣傳健康科學(xué)的生活方式，普及健康知識。

（四）學(xué)生個(gè)體應(yīng)該轉(zhuǎn)變思維模式，積極參加社會實(shí)踐活動

青少年學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的同時(shí)，積極參與到社會實(shí)踐的步伐中來。同時(shí)根據(jù)自身的體質(zhì)狀況以及自身的興趣愛好，在課間操時(shí)選擇自己喜歡的項(xiàng)目，能夠使自己在學(xué)習(xí)的同時(shí)培養(yǎng)體育興趣，增強(qiáng)體育健身意識，提高身體素質(zhì)。青少年學(xué)生應(yīng)該提前認(rèn)識到隨著社會的發(fā)展，社會需求的形勢不斷改變。提前融入社會實(shí)踐活動，能使自己更好更快的與社會接軌，從而更快地適應(yīng)社會的發(fā)展。

四、結(jié)語

青少年學(xué)生是國家未來發(fā)展的接班人，是祖國的未來和希望。青少年學(xué)生的健康狀況直接影響著祖國未來的建設(shè)狀況。所以全社會應(yīng)該共同關(guān)注青少年學(xué)生的健康狀況，貫徹落實(shí)國家的相關(guān)政策。強(qiáng)化學(xué)校體育是實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，全面貫徹健康第一的教育理念。從生理和心理兩方面全面促進(jìn)青少年學(xué)生的健康發(fā)展。同時(shí)建構(gòu)完善的體育教育體系，培養(yǎng)出真正的適應(yīng)社會發(fā)展的德智體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

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