終身體育教育在高校體育教學(xué)中的滲透研究

白革利

摘 要：隨著經(jīng)濟與文化的發(fā)展，社會對人才的要求更加全面，即不僅僅停留在專業(yè)水平階段，必須德、智、體、美、勞全方面發(fā)展，才能滿足用人企業(yè)的人才要求。因此，在高校教育中終身體育教育的體系正逐漸形成，在實際的教學(xué)工作中也得到廣泛認可。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；終身體育教育；運動

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A

當代教育行業(yè)正突飛猛進地發(fā)展，高校教學(xué)中也更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，良好的體育教育可以充分強健學(xué)生體魄，增強學(xué)生意志力，消除疲勞，進而使學(xué)生擁有更加優(yōu)良的身體素質(zhì)。高校應(yīng)將體育精神融入學(xué)生的思想當中，讓體育陪伴學(xué)生終身，成為學(xué)生生活中不可缺少的重要部分。

一、終身體育教育的思想和意義

終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉并接受正確的體育指導(dǎo)和教育。高校作為培育學(xué)生綜合素質(zhì)的主要場所，體育教學(xué)對提高學(xué)生身體素質(zhì)起到重要作用，也是實現(xiàn)綜合素質(zhì)能力培養(yǎng)的必要工作。終身體育教育則是提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，是利于學(xué)生身體素質(zhì)長期有效的提升發(fā)展的思想觀念，也是當前體育教學(xué)中的核心思想。

開展體育教育的目的在于讓學(xué)生從繁忙的學(xué)習(xí)生活中解脫出來，通過運動、娛樂、競技等方式引導(dǎo)學(xué)生釋放內(nèi)心中的焦慮和壓力，并培養(yǎng)學(xué)生具有拼搏、堅強、向上的體育精神。體育教育不能停留在簡單的說教階段，而需要滲透到學(xué)生日常的生活習(xí)慣中，長期堅持體育鍛煉，在長時間的運動和鍛煉中擁有強健的體魄，因此終身體育教育就是體育教學(xué)的延伸，對學(xué)生的成長和今后的工作生活有著重要意義。

二、實現(xiàn)高效終身體育教育的方案

第一，在體育教學(xué)中進行基礎(chǔ)的體育理論教學(xué)，圍繞人體知識、健身策略、衛(wèi)生養(yǎng)護習(xí)慣等方面教育學(xué)生學(xué)習(xí)基本體育知識，在正確的基礎(chǔ)體育知識引導(dǎo)下可有效地避免在運動和健身中受傷，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣。此時應(yīng)將教學(xué)重點從體育的競技性中轉(zhuǎn)向?qū)W生自身的健身和娛樂當中，并將體育精神留在學(xué)生的思想意識中，讓學(xué)生自覺地養(yǎng)成體育運動習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心中的激情與活力，教師的教學(xué)工作才會事半功倍，因此理論課程教學(xué)應(yīng)是體育教學(xué)的首位工作。

第二，在體育教學(xué)中應(yīng)做到“以生為本”，教師引導(dǎo)教學(xué)，關(guān)注學(xué)生運動興致和學(xué)生自身的身體素質(zhì)，針對學(xué)生特點進行教學(xué)。在高校的教育體系中，體育課課時相對較少，但還是會有一些學(xué)生不愿參加。因為每個人的身體素質(zhì)存在差異，一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生因體育課產(chǎn)生的壓力甚至?xí)笥趯I(yè)課程學(xué)習(xí)的壓力，體育作為釋放壓力、緩解疲勞的課程，不應(yīng)在課程中給學(xué)生帶來更多的壓力。所以，在體育課中應(yīng)該針對學(xué)生的個人身體素質(zhì)進行教學(xué)，每年的體能測試對此類學(xué)生也應(yīng)適當放寬條件，因為超過身體能力的運動不但不利于學(xué)生身體的健康發(fā)展，反倒會對學(xué)生的健康產(chǎn)生巨大的負面影響。

三、鼓勵課外體育鍛煉，將體育滲透到生活當中

體育鍛煉的重點在于持之以恒，體育運動也不能只停留在每周簡短的體育課程中，應(yīng)每天堅持鍛煉，以達到強身健體的作用。課外體育鍛煉則是體育教育的延伸和發(fā)展，可以有效地鞏固和提高體育教學(xué)質(zhì)量，增強學(xué)生身體素質(zhì)。教師應(yīng)適當?shù)亟M織學(xué)生在課余時間進行體育運動，利用體育特有的競技性和娛樂性，鼓勵學(xué)生在運動中競爭，進而將體育精神更好地融入學(xué)生的頭腦中，也能激勵身體素質(zhì)較差的學(xué)生自覺參與到體育運動中來，增強學(xué)生的積極性和體育熱情；借助此類活動提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并使學(xué)生們養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，也能讓終身體育教育思想理念滲透到學(xué)生的生活當中。

四、結(jié)語

傳授知識，不如傳授學(xué)習(xí)知識的方法，在體育教學(xué)中更應(yīng)如此。教師應(yīng)在教育體育知識的同時向?qū)W生傳授獨立自主開展體育運動的方法，讓學(xué)生在今后的生活中離不開體育鍛煉，讓終身體育教育滲透到學(xué)生的未來生活，滿足當前社會對德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才要求。

參考文獻：

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