忠縣社區傳統養生功的發展對策探究

汪利蓉

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 本文主要采用文獻資料法，通過對傳統養生功在忠縣社區推廣的可行性進行分析，并結合當前忠縣社區傳統養生功的開展情況，對其發展對策進行探究。

關鍵詞 忠縣社區 傳統養生功 發展

黨的十八大提出要發展文化，體育文化是積極的文化形態，而傳統養生功正是這些寶貴文化遺產當中的一枝奇葩。重慶市忠縣人民政府2011年印發的有關《忠縣全民健身實施計劃（2011-2015年）》中一直把廣泛發展全民健身項目，豐富群體健身體育活動作為工作的主要內容。由此可見，傳統養生功正處于極佳的發展機遇之中，我們應該努力挖掘、整理、開發和利用，繼承好中華民族優秀文化遺產中這穎瑰麗的明珠，讓其作為促進我們身體健康的重要方式。

一、關于傳統養生功和社區體育

（一）傳統養生功

傳統養生功是我國勞動人民在長期的實踐中總結的，以身體活動、呼吸吐納、心理調理三方面相結合為主要運動方式，促進身體健康、延年益壽的民族傳統體育項目，是中華悠久歷史文化的重要組成。國家體育總局在2003年2月正式將傳統養生功列為我國第97個體育運動項目，同時，編創了四種傳統養生功：五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣，向全國推廣。

（二）社區體育

社區體育是由特定社區的居民在社區范圍內組織參加，運用社區內簡易的器材和設施，通過形式多樣的活動達成強身健體、休閑娛樂的群眾體育活動。

二、傳統養生功在忠縣社區推廣的可行性分析

（一）傳統養生功的好處

傳統養生功具有，陶冶性情、預防保健、延年益壽、開發智能等好處。傳統養生功動作舒緩、輕盈，能很好的調動機體內在潛能，以氣帶血，提高血液循環，改善和調理微循環，從而消除身心疲勞，讓身體保持自然通暢，代謝自如，使得精力充沛，提高了機體免疫力，和思維能力，能夠有效預防疾病，開發智能，達到延年益壽的功效。

（二）社區的需要

1.政府大力支持，明確地指出要高度重視中華民族的傳統體育活動的挖掘和推廣工作，大力弘揚民族傳統體育文化，積極地開展各項民族傳統體育活動。如民族傳統體育的學習活動、推廣活動和競賽活動等。

2.忠縣轄13個區，共28個鄉鎮、332個村，而體育設施覆蓋就有318個行政村。可見，政府對社區體育重視，人們對社區體育有概念。傳統養生功健身性強、便于開展，適合在忠縣各社區進行大力推廣，成為人們強身健體的一種方式。

3.近年來，忠縣經濟實力有了很大提升，人們有更多的精力、時間、物質等投入傳統養生功的習練，這也為傳統養生功在忠縣社區的推廣提供了有利的條件。

4.全縣目前常年堅持習練傳統養功的群眾有上萬人，多次開展相關的競賽和活動。如忠縣慶“老年節”表演節目《傳統養生功大舞》等。

三、忠縣社區傳統養生功的發展對策

（一）加大傳統養生功的宣傳力度，傳播科學的健身理念

當代的生活水平有所提高，養生、養性之道為人們所重視，并風靡全球。忠縣有關部門也應加大對傳統養生功的宣傳力度，采用多種方式、媒介等對傳統養生功的理論知識、技術知識、習練好處等進行宣傳。比如：可以利用電視、新聞、網絡，廣告等手段，廣泛宣傳社區傳統養生功項目的內容、價值等。營造良好的全民健身氛圍，使傳統養生功在忠縣各社區中有更好的發展。

（二）有計劃地建設傳統養生功相關設施

目前，忠縣各社區嚴重缺乏傳統養生功的場地和習練站點，建設配套的設施刻不容緩。各鄉鎮可以充分地運用各區所現有的公園、街道、廣場等公共場所，改建成傳統養生功的公共習練場地。并積極地修建新型的、合格的練功場所和成立正規的習練站點。

（三）加強傳統養生功相關指導人員隊伍建設

忠縣社區傳統養生功活動一直處于自發組織狀態，各社區居民對傳統養生功專門指導人員的需求極高。所以，建立健全的傳統養生功指導人員組織體系，充分發揮各級社會傳統養生功協會的作用，做好對傳統養生功專門指導人員的相關培訓工作，刻不容緩。政府相關部門也要積極提供培訓經費、健全培訓體系、創新培訓方式，為創建高素質的指導指導人員才提供必要條件和便利。

（四）鼓勵社會興辦民族民間體育——傳統養生功事業

充分調動社會興辦傳統養生功事業的積極性，擴展社會資源進入傳統養生功事業的途徑，多渠道增加各企業對此方面的資金投入。健全財政、稅收等相關系列的優惠政策，鼓勵和引導社會力量融入、出資興辦傳統養生功事業。再者，體育行政有關部門要加強對經營性傳統養生功場所的監管。

四、結語

傳統養生功是現代人放松、保健合適的選擇，具有天人合一的理念，能夠促進人與人，人與社會，人與大自然的和諧，推動和諧社會的構建，具備時代意義。剖析其緣由，找出相應的對策，充分繼承、挖掘、發展傳統養生功中的優異元素，為廣大人民群眾所用，使各社區居民踴躍參與，這對傳統養生功法的發展和對增強居民身體素質都具有重要的意義。

參考文獻：

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