大學新生適應問題團體心理輔導研究述評

琚長庭

摘 要 團體心理輔導成為大學生心理健康教育的一個重要形式和方法，諸多學者用該方法對大學新生適應問題進行實證研究。本文在總結先前研究的基礎上，探討了研究過程中的一些不足，并提出了一些建議。

關鍵詞 團體心理輔導 大學新生 適應

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.04.076

Abstract Group counseling in college students' psychological health education is an important form and method， many scholars used the method in freshman's adaptation's empirical research. On the basis of summarizing the previous researches， this paper discusses some deficiencies in the process of research， and puts forward some suggestions.

Key words group counseling；？college freshmen； adaptation

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體成員之間的人際相互作用，使成員通過一系列心理互動的過程，探索自我，嘗試行為的改變，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。[1]

我國團體心理輔導起步晚，但是發展快。20世紀90年代初是引入時期，2001年之后得到了迅速的發展，這方面專著和相關科學研究不斷增加。[2]團體心理輔導在高校當中也得到了廣泛的應用，對提高大學生心理健康水平和素質起到了積極作用。

適應是大一新生普遍會遇到的一個問題。適應不良的學生可能會出現緊張不安、焦慮恐懼和自我封閉等消極的心理狀態以及在個人的生活和學習方面出現諸多問題。新生適應的好壞會直接關系到其整個大學生活的順利與否，甚至對其今后的人生成敗都會產生非常大的影響。

1 適應的含義

心理學中的適應是指個體對環境變化做出的反應。[3]適應主要包括三個方面：一是生理上的適應，二是社會適應，三是心理上的適應。

生理上的適應是指個體對外界刺激，比如光、味道等方面的適應。社會適應是指個體通過改變自己以適應環境或者改變環境以使自己適應。心理上的適應是指外部環境發生變化時，主體通過自我調節系統做出能動反應，使自己的心理活動和行為方式更加符合環境變化和自身發展的要求，使主體與環境達到新的平衡的過程。[4]

因此，新生的適應主要是指心理上的適應和社會適應兩個方面。而大學新生面臨的適應問題有以下幾個方面：

（1）環境方面的適應。對大學新生而言，新的校園是陌生的，需要熟悉周圍的環境。這包括對校園環境、氣候、生活習慣上的適應和飲食等方方面面。

（2）學習方面的適應。進入大學以后，學習內容的變化、學習方法的變化、學習動機的改變以及考評方式的變化都需要新生進行一系列的調整。

（3）人際方面的適應。大學新生需要重新建立自己的人際關系，但是由于社交技能的缺乏以及生活習慣、個人喜好和性格特點等方面的原因，很多新生存在社交方面的問題。

（4）發展方向方面的適應。一些大學新生面對相對寬松的環境，無法找到自己的目標，變得不知所措，出現迷茫、無聊等情緒，面對大學四年的生活不知道該如何進行合理的規劃。

2 大學新生適應研究現狀

大學新生整體的心理健康水平較低，心理問題突出，而適應問題是主要的問題之一。于少萍和陶文靜[5]對大一新生的心理適應性狀況進行了調查研究，結果發現有54.9%的大學新生心理適應能力較差。張暉等人[6]發現，95后大學新生的心理適應得分與心理健康量表得分間存在顯著正相關，說明大學新生的心理適應問題與他們的心理健康息息相關。而團體心理輔導在大學新生適應中可以進行有效的干預，從而提高他們的適應能力。

有研究者從適應這一概念的整體上的多個方面進行輔導，來考察輔導的有效性。鐘向陽等人[7]根據新生適應的主要困擾來設計，包括環境熟悉、人際提升、學習適應和目標重建等方面，進行6次團體心理輔導，發現新生的適應能力得到了顯著的提高。戢煥啟和胡重慶[8]選擇適應水平同質的兩個班級進行對照，輔導組在人際、學習、職業和生活等方面進行了6次的團體心理輔導，結果發現他們的適應水平都得到了較好的改善，并且在干預后1年的追蹤測驗中仍有適應方面的優勢。

而有研究者從新生適應的某一個方面進行輔導，對輔導的效果進行了檢驗。孟紅等人[9]對大一新生的人際容納問題進行了研究，通過7次輔導，實驗組的人際容納水平得到了顯著的提高，說明了團體心理輔導的有效性。許靜[10]對大學新生的抗逆力方面進行了6次的輔導，結果發現輔導組的抗逆力得到了顯著地提高。艾波等人[11]對大學新生職業規劃進行了研究，結果發現團體輔導對大學新生在職業規劃的自我了解程度、自信心、生涯目標、生涯決策方面有著顯著的積極效果。

有研究者發現，一到兩次的團體輔導就可以產生很好的效果。段永[12]發現單次團體心理輔導就可以降低大學新生的人際交往焦慮水平和較少人際困擾，從而改善他們的人際關系。劉妍君和張雪蓮[13]通過一天兩次的新生適應性團體心理輔導，結果發現新生在人際適應、角色認識、環境認同和身心癥狀等方面得到了顯著的提高。

大多數的輔導對象是按照班級進行的，采用的是混合組設計，而劉富良[14]選取適應困難新生為一組進行了為期8次的輔導，很好地提高了他們的適應能力。

有人比較了不同的團體心理輔導方法上的差異。龔霞光和唐雪枚[15]使用團體箱庭和團體心理輔導的方法對適應不良的大學生的干預效果上進行了比較，結果發現體團體箱庭對大學新生適應不良干預效果的持續性好于團體心理輔導。

3 存在的問題及建議

3.1 存在的問題

（1）概念界定不清晰。不同的輔導者對適應的概念有著不同的理解，在輔導時側重點也有所不同，導致了適應水平測驗問卷選擇上存在不一致，適應效果的評價上存在差異，輔導方案設計上也有較大的不同。

（2）時間安排不統一。輔導的時間上有的在新生第一學期中間、有的在期末，時間上存在不一致。輔導的次數上存在差異，有的研究者進行了1次輔導，而有的研究者進行了8次輔導，并且都產生了輔導的效果。對于多次輔導來說，究竟是哪一次輔導起到了作用無從得知，另外，每次的輔導是整體起作用還是可以部分起作用，無法進行判斷。

（3）帶領者對團隊的影響說明較少。一些研究中指出了團體的帶領者是專業的心理教師并且受過這方面的培訓，而有的研究卻沒有指出。團體效果真正起作用是由于方案設計的原因還是輔導者水平的原因，非常容易混淆。

（4）研究方法存在不足。由于團體心理輔導的影響因素很多，真正的實驗研究難以開展。團體心理輔導普遍采用前測—后側比較的準實驗設計，很難研究清楚輔導效果出現的因素。此外，同一個量表多次施測非常容易引起練習效應，無法真正測量到學生的心理狀況。

3.2 建議

團體心理輔導是一個相對靈活的輔導技術，無法單純的用實證的方法進行驗證。但是，實證研究可以幫助我們了解輔導起作用的真正原因，從而更好地指導我們進行相關的輔導。

（1）在研究方案上，需要進一步明確輔導起作用的活動是某一個還是整體起作用，找到有效的輔導方法。（2）在輔導的帶領者上，帶領者的因素對團體輔導的影響應該進行實證的研究，可以嘗試輔導方案和指導語不變的情況下，研究不同領導風格或者領導者人格特點對團體輔導的影響效果。（3）在研究方法上，應該實證研究和經驗研究相結合，既要看輔導在測量上的效果，也要看輔導在學生心理上的作用。

參考文獻

[1] 樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2] 樊富珉.我國團體心理咨詢的發展：回顧與展望[J].清華大學學報（哲學社會科學版），2005.6.20：62-67

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[5] 于少萍，陶文靜.“90后”大一新生適應性及心理健康狀況研究[J].社會心理科學，2010.1：79-84.

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[11] 艾波，喻瑤，張榮華.團體輔導對大學新生職業規劃的影響研究[J].中國健康 心理學雜志，2012.3：416-418.

[12] 段永.單次團體心理輔導對大學新生人際關系的影響[J].中國健康心理學 雜志，2011.9：1133-1135.

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[14] 劉富良.團體心理輔導對大一新生心理適應的干預效果評價[J].中國學校 衛生，2010.11：1319-1320.

[15] 龔霞光，唐雪枚.團體箱庭療法對大學新生適應不良干預效果持續性的研 究[J].湖南師范大學學報（醫學版），2013.1：93-96.