微課在小學足球實踐訓練中的應用

張海洋 （浙江省溫嶺市澤國鎮第二小學，317523)

微課在小學足球實踐訓練中的應用

張海洋 （浙江省溫嶺市澤國鎮第二小學，317523)

當前，中小學的足球課堂和訓練大多采用傳統的教學方法，理論和訓練的教授都在室外進行。這樣的傳統教學方式造成的學習困境是雙向的。一方面，教練有心無力，無法將一些更深層次的內容傳授給學生，如場上陣型、團體防守、戰術配合等等。另一方面，學生也無法很好地吸收教學知識，基本上只能停留在個人技術的提升或者簡單的傳切配合，無法達到戰術配合的目標。

但是足球畢竟是團體運動，要想取得好的成績，還是要看球隊的整體性。相信很多教練遇到過這樣一個現實：在訓練初期，隊伍沒有戰術配合就很少主動傳球，哪怕平時訓練強調傳球多次也沒用。甚至于除了守門員，剩下的球員都圍著球走，無組織無陣型無配合無防守。很多隊員只能花費半年甚至一年，通過很多比賽和教練的場上指導才有所改變。

鑒于這種情況，我們需要找一個更具體、更生動形象、更受學生歡迎的傳授途徑。微課無疑可以彌補足球傳統教學的不足。它能夠以學生為中心，重視學習情景、資源、活動的設計，可以為學生提供有效的學習支架，具有很強的可操作性和實用性。同時，借助多媒體教學，教師可以很好地將自己的理念傳授給學生，培養其大局觀。結合實際訓練情況，可以利用微課進一步提升學生對足球運動的興趣和熱愛，在校園內普及足球運動，提高隊員的足球水平，更好地培養小學生的足球理念，從更深的層次認識足球。

根據學生年齡的不同，我們可以將校園足球隊伍分為低（一二年級）、中（三四年級）、高（五六年級）三個階段，下面就來詳細地介紹如何針對這三個不同階段的學生特點，通過對微課的使用來輔助足球教學。

一、微課在低段學生中的應用: 以游戲培養興趣，引領發展，營造氛圍

（一）制作微課游戲，培養學生興趣

低段學生年齡小，安全意識不足，心智發展處于起步階段，因此仍應以培養興趣為主。而游戲的形式無疑是學生最喜歡和最樂意接受的教學方式，也是體育教學的法寶。教練可以通過微課制作大量的足球游戲教材，先在教室內利用微課生動形象地講解游戲規則，并進行模擬展示，在吸引他們興趣的同時也幫助他們快速理解競技規則。然后教練再帶學生去操場開展相應微課上的足球游戲。

微課還可以解決一些時間問題和天氣問題。在大課間時，教師可以選擇性地播放微課或者開展足球游戲。而在雨天的時候，則可以通過微課來充分實現理論教學。這樣，在訓練孩子的時候，就能夠達到理論與練習雙線同時發展的目的。當然，這個優勢可以貫穿整個足球教育中。

（二）開展游戲比賽，挖掘競技人才

在學校里，其實有許多孩子是有足球運動天賦的，但是往往卻因為缺少展示平臺，缺少被教練發現的機會而錯過了最好的培養階段。對于低段的孩子們來說，他們可以說處于最好的足球啟蒙期。如何抓緊時間在這一階段發現這些“小天才”，也是教練們最渴望的事情之一。而舉辦民間賽事就是挖掘人才最直接的方法。同時，孩子們的天賦和激情在平常的課上可能不易體現，但是在一些游戲比賽中往往能夠被真正地激發出來。足球競技的魅力往往通過激烈的比賽才能被學生所發現。在比賽中學生們往往會發揮自己最大的潛力，這樣教練們只要細心觀察就可以看出一些小球員的足球智商，球性的感覺，臨場應變能力，甚至適合什么樣的場上位置。

（三）成立低段校隊，制定訓練計劃

通過前兩項方式，在成功培養了低段學生足球興趣的前提下，教練就可以選得合適人才組建該級段校隊并制定相應訓練計劃。由于年齡小，身體條件等原因，訓練內容一般以游戲為主，技術培養穿插，重在練習球性和發展體能。

當然，具體的操作模式依然采用微課平臺傳授，球場實地練習，這是低段小隊員更容易接受的傳教模式。同時，教師可以用微課幫助總結問題、解決錯誤等等，做到教學和反思成一體，從而使球員能夠更快的提高，為下一級段的足球訓練打好良好基礎。

經驗分享：

萬事開頭難，校園足球如果沒有很好的推廣手段，不能引起孩子的興趣使他們加入足球運動中，就不會有群眾基礎，那么后續的一切都會變為空談。在我校，足球的微課游戲儼然已成為一種營銷手段，就像電視廣告一樣，非常直觀，能夠給孩子們深刻的印象和強大的視覺沖擊力。

在大課間或是體育課堂上我們經常播放微課給學生看，慢慢在孩子們心里塑造一個積極向上的運動形象，這樣就能從軟件上先拔頭籌。又加之在校園內各個運動角落里的足球海報，就能從硬件上營造出熱烈的足球氛圍。在體育課或是大課間，教師可以組織學生玩微課上推廣的游戲，甚至可以使用微課向家長們更生動地展示，不但能夠亮出學校的體育特色教學，還能消除家長對體育訓練的傳統認識，從而使得足球運動在家庭教育層面上得到支持。每個學期學校還會組織“足球小二郎活動”和“足球親子活動”，以比賽的形式為參加市里的足球嘉年華活動選拔人才。這樣足球隊伍的梯度基礎就有了，在這個環節中微課無疑是一劑良好的催化劑，加深了學生對足球的理解，吸引了更多學生的參與，得到了更多家長的理解，營造了更加健康積極向上的校園足球氛圍。

二、微課在中段學生中的應用：以技術煉就學生，培養特長，提高能力

（一）制作足球技術微課，煉就中段球員技術特長

該階段的球員大多是小學三、四年級的球員。這批球員已經接觸足球一段時間，有一定的足球基礎，但并未接受系統的訓練，存在很多技術上的不規范，仍然需要學習和改正。

此時，教練可以制作許多系統的關于足球基本功的微課教學，通過這樣的教學學習理解動作要領。同時可以通過錄制學生間的錯誤動作的視頻，利用微課進行演示，幫助孩子們在這個階段及時糾正很多錯誤動作和長期踢“野球”遺留下來的不規范動作。這類的微課需要教練員在實際訓練中及時收集、及時制作和及時講解，在平時訓練中再三強調，才能夠在第一時間達到最好的效果。

同時，這些技術層面的微課視頻可以在網絡上實現資源共享，這樣不僅可以讓孩子們感興趣的時候就可以進行重復資源的觀看，加深技術領會、加深印象，還可以實現和其他學校間的互助和進步。

（二）利用足球規則微課，培養中段球員比賽意識

現在的小學階段比賽一般以5人制足球比賽為主，教練員可以利用微課向球員介紹5人制足球比賽規則。并且結合比賽實戰強化記憶，為后來的教學打下基礎。同時也可以通過這類微課程推廣足球比賽，在校園內進行“足球掃盲”。

球員進行足球訓練的目的除了自身喜愛和鍛煉身體，想必就是從競技比賽中獲得的樂趣了。但是在實際教學中，競技比賽的規則很難通過講授的形式傳授。在比賽場地也是很難演示清楚，學生大多一知半解。但通過微課教學效果就完全不同了，圖文并茂加之生動形象的動畫效果，很容易把足球規則講解清楚，而且在文字表達上也條理清晰，規則介紹地更加完善。

（三）借用足球配合微課，挖掘中段球員團隊能力

在打好足球基本功后，就可以開始介紹簡單的傳切配合，引入初步的防守概念。這一階段也是很多小學球隊所要突破的瓶頸?；旧?，該階段的球員一開始上來踢比賽的情況就是場上8個人圍成一團，跟著一個球滿場跑，絲毫無法領會足球作為團隊運動的要領所在。但是一旦球員們之間有了傳遞、配合，那么接下來制定戰術、形成團隊就是順理成章的事情。很多教練在訓練場地上想了許多方法也未能使球隊較快過渡到隊伍成型階段。這個階段也就成為了足球教學效果中的一道鴻溝。

而通過微課，就能夠極大地改善這種現象。微課是介于多媒體教學上，它能很具體生動地把場上的情況反映在大屏幕上，通過說教和訓練有機結合，能夠很快的讓球員理解簡單的傳切配合、2過1配合等戰術。微課能夠通過適合孩子們理解的方式，突出重點，生動形象地說明道理。這樣學生可以從模仿微課里的教學內容開始，打出一定的配合。

在防守上，基本也是遇到同上面一樣的問題，基本是球到哪里，人到哪里，毫無防守可言。在該學段則可以通過微課簡單地介紹一些其他理念，如一對一防守和簡單的夾防。通過微課的介入，我們就能夠加快提高培養球隊的集體意識，從觀念層次上建構球隊的構架，為日后的快速發展打下堅實的基礎。

經驗分享：

我校是市里的足球特色學校，在微課的制作上也處于全市領先水平，多位教師曾獲市里一等獎。比如《足球：腳內側傳球》就是我校最成功的微課教學案例之一，該微課是為提高中段球員傳球技術而專門制作的。在傳統的教學中，教練員大多是口頭講解后自身示范，然后讓球員自主練習。這樣的教學存在很多弊端，一方面球員比較機械性地掌握傳球要領，無法和實戰結合，另一方面教練的動作一旦不規范，那么球員的技術動作就很難掌握到位。但通過微課糾正教學后，學校的足球教授情況明顯改善。教練可以在微課里加入慢動作演示和實戰應用講解，講解得更細致具體，這樣學生可以自己慢慢理解，最終達到完全領悟。

三、微課在高段學生中的應用：以戰術強化學生，加強配合，提升整體

（一）通過微課學習，煉就多套戰術配合

在傳統的戰術演練中，教練是在大操場上通過語言表達或者畫圖的形式進行比較抽象的演示。對于小學的孩子們來說，他們的理解機制并沒有成年人那樣成熟，往往不能很好地消化教練的技戰術安排。到了實際踐行的時候，常常不能如意，練習的效率很低，一套戰術往往要好幾個禮拜甚至好幾個月才能熟練地運用。

微課教學能夠很好幫助學生理解技戰術，從而提高學習效率，大大壓縮學習周期?？梢酝ㄟ^微課模式進行多媒體教學，以直觀的方式直接呈現出隊員在戰術中的跑位和場上變化。并且通過模擬多種可能的情況，提供多種應急方案，煉就多套戰術配合，建立完善的戰術配合體系。孩子們心中對怎么打球賽就會有一種宏觀的認識。在課堂上學習理論知識后，通過到場上的一階段的實踐，就能很快地融會貫通，演練出戰術配合。然后剩下的工作就是利用空余時間在訓練場上磨合其熟練度，從而使得戰術講解書面化，問題簡單化，配合熟練化。同時，對于以課業為主的高年級小學生來說，可以說極大地減少了訓練時間對正常學習生活的干擾。

（二）通過微課學習，造就多面戰術能力

每個球員都有其自己的特長，教練往往需要根據球員們的特長，安排他們在場上擔任不同的位置，從而能最大地發揮其長處，使整個球隊的能力更進一步。比如一般情況下不會安排矮個子去當中衛，這樣將會出現很大的空當。因此，制定嚴密的防守策略、合理的陣型布局、明確職責分工就很非常重要。

但是問題在于以學生現在所掌握的知識量，很難理解這個位置該干什么，什么是陣型布局，有什么防守策略等等一系列專業的足球問題。這時教練們就可以把這些知識做成微課教授給球員們。微課也能夠非常便攜地儲存在許多移動設備上，即使回家他們也能夠慢慢領會。通過長時間的理論灌輸，球員們就能慢慢地建立起比較完整和系統的足球理論體系，知道各個場上位置的職責。只有每個球員都能在理念層面上樹立起完整的體系，球隊的發展也才會得到思想層面的支撐。

經驗分享：

在沒有出現微課之前，我校足球隊基本沒有戰術和陣型可言，教練員和隊員談戰術也是紙上談兵，球員根本無法理解。大多單兵作戰，或是簡單的傳切配合?，F在我校已經替高段球隊制定了多套戰術和陣型，就如2—2陣型的短傳滲透戰術。我們首先通過微課向球員們介紹什么是2—2陣型，它的優缺點，什么樣的球員站在什么位置，發揮什么作用，場上職責是什么，通過視頻圖像的展示學生非常容易理解。然后再繼續介紹什么是短傳滲透戰術，播放一些實戰應用的例子供學生效仿。當然，有了前面的鋪墊后最后還是要回到實踐中。在有強大的理論基礎的情況下反復練習，戰術的演練也就水到渠成。

當下，國家正在大力關注足球基礎教育，中國社會的足球教育支持的氛圍可謂十分濃郁。面對良好的校園足球發展時機，如何抓好基礎足球教育，為中國足球培養更多的優秀人才就成為熱門話題。作為校園足球教練，我們身上背負著培養優秀“苗子”的重擔，寄予著許多的深切希望。在這樣的背景下，越來越多的教練們都在不斷地摸索、努力地改善新的足球教學模式。正所謂教學有法，但無定法，重在創法，貴在得法。希望微課堂作為一種足球團隊訓練的新媒體、新思路，能對校園足球的發展能夠有所助益。