樂于助人可延長老年人的壽命

一個國際研究小組發表在最近出版的《進化與人類行為》期刊上的一項研究報告稱，幫助和關心他人的老年人壽命更長。研究人員表示，老年人幫助和關心他人，實際上也是在幫助自己。

由瑞士伯爾尼大學、澳大利亞埃迪斯科文大學、西澳大利亞大學、柏林洪堡特大學、以及柏林馬克斯普朗克人類發展研究所組成的國際研究小組，對70～103歲的500名老年人進行了研究，并在1990年到2009年間對這些老年人進行了采訪記錄。與以前的研究不同，他們對偶爾照顧孫輩的老年人和從來不照顧孫輩的老年人進行了對比，又與沒有子女，但經常幫助別人的老年人進行了對比。

研究結果顯示，幫助和關心他人對延長人的壽命具有正面影響，那些照顧孫子、外孫的老年人要比不照顧孫輩的老年人壽命更長。這些爺爺奶奶們在1990年接受采訪之后，至今仍健康。而沒有子女但樂于幫助他人的老年人也是如此。相反，從不幫助別人的老年人大都在五年后去世了。

研究人員還發現，影響老年人壽命的因素與是否關心自己家人無關。那些沒有子女的老年人通過關心別人也會受益。大部分樂于助人的老年人壽命都延長了7年以上。

研究人員指出，幫助別人并不是延長壽命的靈丹妙藥，但適度的對他人伸出援助之手似乎對健康有著積極的影響。此前有多個研究顯示老年人參與太多事務會造成精神壓力，會對心理和生理產生負面影響，因此，適度是最關鍵的因素。

（方留民編譯）