高三學生化學復習心理困擾和調整對策

胡繼平

摘要：現在高三學生已經進入緊張的復習階段，在復習過程中，發現學生出現了各種各樣的問題，有心理的也有生理的。為了幫助學生克服這些問題，本文就問題的來源、問題的性質及解決方法做了簡單的闡述。

關鍵詞：高三學生；化學復習；心理困擾；調整對策

現在高三學生已經進入緊張的復習階段，在復習過程中，發現學生出現了各種各樣的問題，有心理的也有生理的。為了幫助學生克服這些問題，本文就問題的來源、問題的性質及解決方法做了簡單的闡述。高中化學的學習除了需要死記硬背外，還需要學生具備很好的理解能力、分析能力和知識遷移能力等。那么在高三復習過程中需要學生把分散知識點串到一起，并且在老師的幫助下總結相關知識點間的聯系及遷移規律。往往學生會因過程繁瑣等原因出現各種心理、生理問題，以下內容就是對高三學生復習中的心理困擾及調整對策的簡單敘述。

一、高三學生復習中的心理困擾

（1）恐慌心理

高三開始后，各科進入全面復習狀態，分為第一輪復習，第二輪復習和第三輪復習。第一輪復習，主抓課本基礎內容。基礎較薄弱的學生應抓住這個機會狠補基礎，雖然這一階段是對已學過內容的回顧，但教師授課速度仍較快，學生沒有做到課前預習的話，在課堂上也不會有多少收獲，課后又做不到回顧練習，這樣并沒有達到復習的目的，隨著成績的波動，學習時緊時松，學生就會內心恐慌。

（2）懈怠心理

這種心理主要存在于學習較好的學生身上。成績較好的學生在學習過程中對基礎知識掌握的還不錯，所以復習這些基礎知識點的時候，盲目的相信自己，忽略細節，一味地求多、求快，影響學習效率。

（3）壓力過大又無法正確釋放壓力

對于高三學生來說，壓力來自各方面：不切實際的目標與真實成績的差距會使學生心理緊張、壓抑；家長的期望、老師的希望也會成為學生的心理負擔；頻繁的考試和繁忙的學業，易讓學生產生煩躁、不安得情緒。

（4）人際關系的處理

這里的人際關系包括學生與家長、學生與老師、學生與學生之間。每個人的立場、觀點不同，那么在交往的時候一不注意就會產生矛盾。父母對孩子成績的過于關注及老師對學生無形的壓力，可能會使學生不堪重負。長此以往，學生可能會出現談戀愛，打架斗毆的情況，影響學習。

（5）進行教學模式改革。為了推進教法改革，我們首先必須提出一些適合素質教育要求的、突出學生主體地位的、有較高效率的且又合理的基本教學模式。新授課、復習課、練習課、講評課都要有一個基本的規范，這就是模式。

（6）開展各學科有效l生教學研究。沒有大量的感性的言語材料的閱讀積累，就不可能提高語感并進而提高化學能力。化學的內容，近90%的同學自學能學會一半以上，如此強的自學能力被壓抑著，年復一年地翻閱已經被挖掘得十分玄虛可笑的教材上的幾題目，化學能力何言提高。

二、心理困擾的調整對策

（1）老師要扮演好“心理醫生”的角色，提高學生的自我心理調節能力

學生在學校接觸最多的就是老師和同學，所以老師寓感情交流于教學中。高三學生重感情、敏感，如果老師施愛于細微之處，平時與學生多接觸、多交流。對于學習情緒變化較大的學生，主動找他們個別聊聊，聊生活，聊學習，讓學生得到安慰、激勵；對學習困難的學生主動給他們補習，耐心的給談們學習經驗；對學習較好的學生也要時不時進行交流談話，了解他們的學習進度及幫助他們制定適合他們的學習計劃。

（2）老師要扮演好“過關說明書”的角色，幫助學生積累知識，總結經驗。

化學教學過程中特別注重學生對細節知識的掌握，所以可以讓學生在做習題的時候，將每道選項涉及到的知識點都標注在相應位置，培養學生的自主學習能力。習題布置實行分層教學模式，讓后進生主打學習每節基礎知識點；成績好的學生在復習記憶基礎知識點的同時布置一兩道綜合題，訓練他們對知識的綜合運用能力。在學生掌握了基本知識的情況下再培養學生答題的習慣（如何審題，如何提取信息，做典型題的方法等），提高學生的做題技巧，增強學生的自信心。

（3）老師要扮演好“鼓動師”的角色，增強學生的自信心

俗話說，欲勝人，先勝己。老師要經常鼓動，當學生情緒低落的時候要鼓動，要以急學生所急的心態，鼓勵學生要正確看待自己，充分看到自己的實力，別人能行，相信自己也能行。當學生春風得意的時候也要鼓動，不能讓學生自滿和懈怠，俗話說“欲窮千里目，更上一層樓”，鼓勵學生勇往直前，不斷進步，才能取得最后的勝利。另一方面也可以通過鼓動性的舉動，如在上課之前喊激勵語：我是最好的，我是最棒的；我行，我能行，我一定行。這樣，就會通過積極的自我暗示，鼓勵學生的斗志，激發學生的自信心。

（4）老師要扮演好“和事佬”的角色，給學生營造一個和諧的學習環境

作為和事佬幫助學生拉近學生間、師生間及家長與學生的關系。雖然高三學生的時間很寶貴，但學生的身心健康更重要。在教學中應與家長時常溝通，向他們反映學生在學校的情況，讓家長多發現孩子的優點、多鼓勵孩子，也與學生談心讓學生知道家長的辛苦，讓他們學會感恩，孩子和家長的距離近了，有心理話說了，心情好了，學習的盡頭也來了。這樣就不會輕易和同學出現沒必要的沖突，也會尊重老師，遵守紀律，達到了教育的目的。

（5）開辟第二課堂，開設選修課和活動課，尊重學生個性，培養學習興趣，發揮特長優勢，進行能力“扶貧”，優生“優惠”，“差生”挖潛，嘗試分層次教學，務必使每一個學生都得到發展，使學生的每一個方面都得到發展。在這方面，要下大決心和氣力辦出我校特色，力爭走在樂清高中教育發展的前列！

三、結語

高三學生處于非常重要的時期，面臨著來自各方面的壓力，老師應該要掌握一些心理學方面的知識，在教學過程中及時發現學生出現的問題，并將做出相應對策滲透在教學中，使學生在復習中事半功倍，贏在高考！

（作者單位：甘肅省定西市渭源縣第三高級中學）