昆明在校大學生體質健康的調查與研究

楊萬程?王東蕾

摘要：本文主要是采用了問卷調查以及文獻資料等方式來對昆明在校大學生體質健康情況進行了調查，希望能夠以此有效的掌握昆明在校大學生體質健康情況，在確保教學活動有序開展的過程中能夠讓學生擁有一個較為良好的體質，結合學生具體情況開展相應的體育教學活動。

關鍵詞：昆明；在校大學生；體質健康；調查與研究

在我國教育事業不斷發展過程中，“健康第一”這一理念在教育當中的重要性也在不斷的提升，早在2002年我國教育部門以及體育部分也共同頒發了《學生體質健康標準（試行方案）實施辦法》以及《學生體質健康標準（試行方案）》，這也直接反映出我國素質教育也進入了新的階段，體育工作也成為其中的關鍵內容。大學生體質健康狀態不僅會直接影響到學生今后的生活和工作，對于我國未來發展也會產生一定的影響，未來能夠有效的提高我國大學生體質健康水準，本文就昆明在校大學生為例，對其體質健康情況進行了調查和研究，希望能夠有效的揭示出大學生體質發展趨勢以及教學中所存在的問題，從而就能有效的提高昆明在校大學生體質健康水平，進一步實現素質教育。

一、研究對象以及研究方法

（一）研究對象

隨機挑選昆明各高校（云南大學、昆明理工大學、云南師范大學、云南財經大學、云南師范大學、商學院）學生各300人，共1800人。其中男900人，女900人。

（二）研究方法

采用以下幾種方式對600名學生進行研究：（1）文獻資料法。通過對相關文獻資料進行查閱和搜集，然后將所收集的文獻綜述進行整理分類，以此來為本次研究提供理論依據。（2）問卷調查法。向600名學生每人發放一份問卷，然后對問卷進行回收，問卷調查內容則是對大學生身高標準體重指數、肺活量體重指數、立定跳遠成績以及坐位體前屈成績來進行調查。（3）數理統計法。采用《學生體質健康標準（試行方案）》當中所存在的各項評價指標，以及相關文獻資料結果來對各項測試數據進行統計和整理，以此來分析昆明在校大學生體質健康情況。（4）數據資料分析法。對所獲得的數據進行統計學分析，同時根據《學生體質健康標準》當中所存在的評價指標對所獲得的數據進行分析，以此來對昆明大學生體質健康情況進行分析[1]。

二、研究結果以及分析

（一）昆明大學生身高標準體重指數調查結果

在對人體營養情況、發育水平以及身體勻稱度進行評價的過程中，身高標準體重指數屬于十分重要的一項指標，主要指的是身高和體重這兩者之間的比例，如果這兩者比例在正常范圍之內的話，就代表大學生體質較為健康。在本次研究當中，12.33%的大學生存在營養不良問題；48.33%的大學生存在體重偏低；31.00%大學生體重正常；4.67%的大學生存在超重現象，3.67%的大學生存在肥胖現象。從這一調查結果我們能夠發現，大多數學生存在身高標準體重偏低的情況，也就是說昆明在校大學生身體形態發育水平較低，之所以會如此有可能是因為當地經濟發展不夠發達，亦或者是家庭條件相對較差，最終出現營養不良的情況。除此之外，還有可能是因為受到了我國應試教育環境所影響，存在較大的就業壓力，再加上忙于學業學生就很有可能會忽視自身體質健康，當然也不排除其它因素所造成的，比如說大學生實際生活習慣不夠良好，經常抽煙酗酒等都有可能會直接影響學生體質健康[2]。

（二）昆明在校大學生肺活量體重指數調查結果

人體組織器官以及各系統所表現出的生命活動能力也就是我們常說的身體機能，大學生要想具備較為健康的體質，就一定要先了解學生人體機能以及結構，以及其在不同時間段以及發展階段過程中的變化規律和特點，從而才能最大程度提高學生的身體素質。大學生肺活量會受到多方面因素所影響，學生身體狀況、年齡、身體形態、性別以及訓練水平等方面都屬于其影響因素，而肺活量則是對學生肺通氣水平、心血管系統機能狀況分析評價的重要指標，也是學生生理功能評價較為關鍵的一項因素，能夠直接反映出學生呼吸系統的好壞，同時也會直接對大學生有氧運動能力以及身體健康情況造成影響[3]。為此，本研究中也對昆明在校大學生肺活量體重指數進行了調查，調查結果則顯示出學生肺活量體重指數不達標的概率為3.82%，其中男生為3.28%，女生為4.31%；肺活量指數及格的學生則有36.32%，其中，男生為34.23%，女生則存在39.02%；肺活量指數較為良好的學生則有38.12%，男生為 39.04%，女生為36.55%；肺活量指數優秀的大學生則有21.97%。男生為 23.25%，女生為 20.21%。通過這一調查結果我們能夠發現，昆明在校大學生大多數肺活量指數都符合體質與健康標準，而在這其中男生肺活量指數情況則明顯的優于女生，之所以會如此，關鍵還是因為男生運動量較多，經常會進行籃球、足球等運動強度較大的一些體育活動，而女生在這一方面則相對較少，還有些女生甚至根本不會參加體育項目。

（三）昆明在校大學生坐位體前屈數調查結果

學生身體素質較差的話體質情況也就不會好到哪里，而運動以及鍛煉較多的學生身體素質相對而言也就會比較好，坐位體前屈數從某些方面來說可以反映出人體柔韌性，同時對于學生背彎曲、髖以及肌肉伸展能力都能起到一定的測量效果。而在本次研究當中，我們發現昆明在校大學生這一項指標相對而言較為良好，優秀的學生概率大概是47.13%，男生為 44.82%，女生為 50.20%；良好學生概率則是為37.71%，其中男生為 36.20%，女生為 39.68%；及格學生概率則是為 11.23%，男生為13.52%，女生為 8.16%，學生總優秀率和總良好率在總數當中也占到了84.82%左右，不及格人數上也相對較少。通過這一結果我們能夠發現，女生相對于男生而言柔韌性還是較為良好，之所以會如此關鍵還是因為學校在體育教學過程中經常會進行一些拉伸運動，為此昆明在校大學生這一項指標相對較為優秀，再加上女生本身對于形體方面較為重視，經常會參與到這一項運動當中，最終女生柔韌性能也就較高。

（四）昆明在校大學生立定跳遠調查結果

在本次調查當中，昆明在校大學生在立定跳遠這一方面不及格人數為10.92%，男女生各占了 11.50%和 10.13%。而男女生的優秀率也只有 24.72%和 26.08%，良好的占 31.91%，男生為31.33%，女生為 32.69%，及格的達到 31.91%，男女生各為32.45%和 31.14%，大多數學生都處在及格和良好之間。通過這一結果我們能夠發現昆明在校大學生總體而言，下肢爆發力還是較差，下肢以及腰腹肌力量還是存在不足，之所以會如此可能是因為學生很少進行相關鍛煉，再加上畢業壓力等各方面原因，學生運動量也就自然而然會降低，而對于這一問題相關教育人員也應該起到足夠的重視，在不影響學生學習的情況下為學生合理安排運動量，學生自己則需要在課余時間多加進行鍛煉，從而才能有效的提高自身體質健康。

（五）昆明在校大學生跑步調查結果

在對昆明在校大學生進行女生800m，男生1000m跑步運動調查過程中，結果顯示女生不及格人數較多，大概為35.58%，而男生1000m運動項目中不及格人數則略少于女生，大概是23.59%。之所以會如此主要還是因為大學生大多數時間都在學習或者是寢室游戲，很少會參與到跑步當中，沒有養成良好的肺活量以及行為習慣，最終也就很難保障良好的監測效果。

三、結論和建議

（一）結論

通過本次調查研究我們能夠發現以下幾點：（1）通過觀察本次研究數據我們能夠發現，昆明在校大學生身高標準體重相對而言還是存在不正常的現象，只有31.00%大學生屬于體重正常，這表明學生在這一方面有待加強。（2）通過本次研究調查我們能夠發現，昆明在校大學生在肺活量體重指數這一方面也較差，其中優秀的學生只有21.97%，大多數昆明在校大學生都處在及格這一標準，而且男生和女生之間的數據也存在一定的差異性，男生明顯的優于女生[4]。（3）通過本次研究調查我們能夠發現，昆明在校大學生在身體柔韌這一素質上較為良好，優秀的學生概率大概是47.13%，可是在男生和女生兩者數據之間存在較大的差異性，女生柔韌性明顯的高于男生，這一結果顯示出昆明在校大學生在這一方面素質較高。（4）通過本次研究調查我們能夠發現，昆明在校大學生在下肢力量以及爆發力方面較差，不及格人數也較多，這一結果表明學生運動數量總的還是偏少，體質健康還是沒有達到較為理想的狀態。

（二）建議

通過對昆明在校大學生體質健康調查研究筆者建議，可以通過以下幾點措施來促進昆明在校大學生體質健康的提升：（1）學校在開設體育項目的過程中，可以將一些學生感興趣、成績較為優秀的運動項目保持下來，盡可能在體育教學過程中縮短男女之間的差異性，讓男女之間能夠保持平衡發展。（2）學生一定要認識到大學生體質健康的重要性，將其作為教學中的一項重點任務，在每學期末對學生進行測評，督促學生多加進行課外運動，讓學生在學校養成較為良好的運動習慣，從而就能讓學生今后工作中保持一個擁有一個較為良好的身體素質。（3）學校在開展體育運動教學的過程中，可以盡可能的豐富學生運動項目，讓學生在課上、課外都進行一些擴胸運動，這樣就能有效的提高學生的肺活量。（4）為了能夠進一步提高在校大學生體質健康，高校以及相關部門還需要加強對這一項工作的宣傳，積極引導學生主動進行鍛煉，這樣才能真正有效的提高學生體質，讓學生健康水平得到有效的提升。（5）提高學生體質促進學生健康并不是要讓學生過多的進行超負荷運動，學校還需要適量，開展活動過程中針對性對學生開展運動教學，比如說對于一些下肢力量不夠、爆發力較差的學生而言，在實際運動教學過程中教師就可以多加讓學生進行腰部力量以及協調性訓練，這樣就能讓學生得到有效的發展和進步。（6）高校大學生體質健康工作的有序開展也離不開相關部門的有效監督和督促，為此，云南省相關政府部門還應該要加強對這一項工作的重視，對學校加強監督和管理，以此來為學生提供一個較為良好的運動氛圍，從而就能真正提高學生體質，促進學生健康水平的提升。

參考文獻：

[1]郭秀文.在高校實施《學生體質健康標準》效果的研究[J].北京體育大學學報，2010（4）：103-105.

[2]馮葦，保文莉.運動處方對普通高校女生體質健康指數的研究[J].昆明醫科大學學報，2014，35（5）：57-60.

[3]宋義增，徐國富，白光斌，等.對我校大學生體質健康狀況的調查分析[J].北京體育大學學報，2007（s1）.

（作者單位：云南財經大學）