高職院校女子足球教學與訓練模式優化策略研究

馮廣智

摘要：本文立足高職院校女子足球教學現狀，剖析當前高職院校女子足球教學、訓練模式中存在的不足，同時，針對這些不足，提出了有效的優化策略，從而實現高質量的女子足球教學效果，旨在提升高職院校女學生身體機能的同時，進一步促進她們形成正確的人生價值觀。

關鍵詞：高職院校；女子足球教學；訓練模式；策略優化

足球是高職院校不可缺少的體育項目，其不僅能夠培養運動員的拼搏精神，同時也可以提升他們的團隊合作意識，這與高職院校的培育目標相符。當前，部分高職院校中，女子足球教學不容樂觀，究其原因，一方面，受我國傳統思想的影響，大部分女生對足球不熱情，因此，女生會踢足球的較少，另一方面，由于足球屬于較為激烈的運動，基于女生心理與身體特殊的特點，也是影響女生選擇體育項目的一大因素。而如何激發高職院校女生對足球的興趣，使她們掌握基本的足球技巧，推動女子足球發展，這是我國高職院校體育有關部門面臨的一大難題。

一、我國高職院校女子足球教學與訓練模式現狀及存在的不足

（一）我國高職院校女子足球教學與訓練模式現狀

我國高職院校女子足球培養模式還未完善。有關研究調查中發現，我國高職院校女子足球教學模式主要有兩種方式，即學校自主組織方式與掛靠方式。第一，學校自主組織方式，學校會根據足球方面的特長生，結合本院校的條件與能力對他們進行培養；第二，掛靠方式，也就是學校把校外整支足球隊招入學校，該足球隊員不僅是學生身份，同時也是俱樂部隊員，這支足球隊的加入，可以使本校女子足球隊的整體水平有效提升。相較于專業足球運動員，這些學生的比賽經驗與技能相差較遠，但她們終歸是本校的資源。現如今，我國高職院校女子足球教學與訓練還存在較多問題，急需解決。

高職院校自主辦學模式，其發揮了女子足球運動培養模式發展的導向作用。而院校與俱樂部攜手合辦模式，更能展示出優勢的一面，而這也只是過渡階段。當前，高職院校發展模式逐步改革完善，自行辦學模式會逐步引導女子足球教學模式新的發展方向。以高職院校體育教師為主導，全體學生都能參與在校足球學習與訓練，慢慢形成具有本校特色的體育文化。在其他發達國家，例如美國，其國家高職院校自行辦學模式已獲得良好的成績，因此，可根據本校足球教學模式發展實際情況，借鑒其他國家成功的經驗，從而促進我國高職院校女子足球教學的發展。

（二）我國高職院校女子足球教學與訓練中存在的不足

首先是缺少綜合女性發展特點。受我們國家傳統思想的影響，大部分女生潛意識地認為，足球運動不適合女性，因此，會足球運動的女生少之又少。而女生身體、心理素質的特征也是影響女子足球發展的重要原因。隨著社會不斷發展，我們思想越來越進步，女性人權的解放，使女性地位不斷提高，社會對女性的關注度也逐步提升。當下，提升學生綜合素質是高職院校體育教學的重要目標。然而，部分高職院校女子足球運動的發展較為緩慢，在女子足球教學與訓練過程中，沒有結合女生身心發展特點進行，以及未能根據女生運動發展需要進行考慮。院校沒有具備完善的體育設施與運動場所，以及缺乏有效管理。近年來，高職院校不斷對外擴招，學生數量劇增，而學校的體育設施無法滿足當前的教學需求。部分高職院校的經費用于專業學科建設，而忽略體育教學的發展，這也是造成高職院校女子足球訓練設施緊缺的一大原因。

另外，足球教學模式不夠先進，缺少創新意識。由于高職院校的擴大規模，學生數量急劇增加，因此，大班額授課制是當前高職院校最為常見的一種教學與訓練的方式，如今，大班額授課方式漸漸顯露不足的一面，即未能針對個別學生進行教學，無法促進女生個性化發展。在這種模式下的教學，教師主要將知識單方面的傳授給學生，例如足球發展歷史，足球基本技巧，足球戰術知識等，缺少層次性的教學內容，當女生在訓練時發生問題未能有效解決。單向傳輸的教學模式，教師也無法完全掌握所有學生的學習情況，未能有效提高足球教學的有效性，從而制約了高職院校女子足球的進一步發展。

當前，高職院校教師教育素質以及教學水平有待提高。我國教育不斷改革，高校教學評估工作也逐步開展，從而為高職院校體育教師的教育素質與教學能力提出新要求。大部分高職院校也意識到教育水平的重要性，故招入大量年輕、高學歷的教師，為高職院校師資隊伍注入新鮮血液。雖然這些教師具有較高的創新意識與較高的理論水平，但其缺乏相關的教學經驗。另外，高職院校體育教師的工作量較大，使其無法有充足的時間來提升自己的足球教育素質，未能有效提高自己的教學水平。

二、我國高職院校女子足球教學與訓練模式優化對策

（一）以足球基本功教學活動為依托，激發女生足球學習興趣

興趣是最好的老師。因此，若想要讓女生自覺參與到足球教學中，必須激發女生對足球運動的興趣。為使學生能夠掌握牢固的足球基礎知識，應以足球基本功訓練與教學為主要教學內容。女生是高職院校女子足球教學的核心，也是決定教學成功與失敗的關鍵要素，故教學應以女生為核心。高職院校足球課應該是傾于實踐和參與，包括：控、撥、踢、傳、射，只有在實踐中，方可掌握足球運動精髓，感受到足球之魅力，從而提升自己的綜合素質。所以，開展多樣化的足球基本功教學活動是足球教學的重要思路。如若有效提高高職院校足球教學質量，只是通過課堂理論教學無法實現，必須依靠多樣化的教學活動進行輔助。包括教學游戲、足球場訓練活動、課外集體活動以及足球競賽活動等，將這些足球教學活動融入足球教學每個環節。通過多樣化的足球活動，從而有效激發女生對足球的探索欲，使她們自覺參與到足球學習中。新時代背景下，高職院校女子足球教學應堅持實事求是、開拓創新、因地制宜、因材施教的基本原則，結合學生的實際情況，對教學方式進行創新，激發女生對足球運動興趣，從而提升女子足球教學的有效性。

（二）采用游戲教學，建立魅力足球課堂

為高職院校女生建立“足球課堂”，“足球課堂”是開展足球教學的場所，包括足球場與運動場。采用游戲教學的足球教學方式，可以為女生提供一個歡樂、輕松的教學氛圍，較大程度上能夠激發她們對足球運動的積極性，使之自覺地投入學習中，并以游戲心態進行學習，能夠有效提升她們的學習效率。“足球課堂”可以利用室外足球場，或者是體育場開展。因此，教師應堅持以課堂教學為主要基地，并圍繞激發女生的興趣與掌握她們的訴求，從而制定針對性、娛樂性的游戲教學方案。同時，足球課堂需要和高職院校文化課課程教學相結合，以此提高足球教學的實踐性。游戲教學不僅能夠熏陶女子的足球素養，從而提高學生整體體育素質，同時，能夠為學生建立一個快樂、輕松的教學氛圍，帶動她們身心健康發展。因此，可在高職院校體育教學工作中廣泛應用游戲教學，發揮游戲教學作用最大化，正確引導女生參與到足球教學中，從而促進高職院校女子足球教學發展。

（三）堅持以女生為主體開展足球教學，培養女生對足球的興趣

高職院校足球教學較為冷門，以及學校沒有重視，從而制約高職院校足球教育發展。因此，高職院校體育教師應創新教學思路，制定有效的解決對策，以此來提高女生對足球深厚的愛好。足球課是高職院校體育教學的核心部分，關系著體育教學的成敗，因此，需要所有高職院校師生高度重視。如需解決高職院校女子足球教學中存在的問題，首先要從主體進行著手，由于教學質量和效率與學生的學習興趣息息相關，因此，體育教學應培養她們對足球深厚興趣，可有效提高足球教學的有效性，如借助多媒體，通過播放我國女足在賽場上獲獎時激動人心的視頻，以此來激發女生對足球的喜愛；或者是開展男女生對抗賽，例如“50米3次觸球運球跑”，以此來提升女生的對抗能力與速度，使她們自覺投入到足球活動中，使她們在各種足球活動中提升自身的身體素質。經研究調查結果顯示，一般采用此類策略運用在足球教學中，能夠有效提高女生參與足球的興趣，并進一步提高教學效率。

（四）結合女生心理特點進行足球訓練

女生的情感特征較為明顯，體現于敏感、感情脆弱、自尊心強等方面。在足球訓練與競賽中，常常情感體驗深刻，容易受外部環境所影響，情緒波動幅度較大，易發生焦慮情緒，從而產生思維和行為失調，影響其競技能力的正常發揮。同時，女生情感特征屬于閉鎖性與延續性，因此，其容易發生情緒上的波動，一些非常小的刺激，也有可能引起軒然大波，針對女生的情感特點，在足球訓練時，體育教師應采用溫和的態度，通過正確的批評意見，才能使女生心悅誠服，如果女生出現不良情緒時，體育教師應及時穩定她們的情緒，并糾正她們錯誤的思想。

同時，較之于男生，女生顯得膽小懦弱，缺乏冒險精神和較高的自信心。故在女子足球訓練與競賽中，她們常常會表現出過度緊張、畏畏縮縮。大部分女生在一些高難度運動的訓練中，易產生焦慮情緒，從而出現動作過程絮亂，易發生肌肉、骨頭損傷等情況。因此，針對女生這些特點，體育教師在訓練時，應循序漸進、由易到難進行。例如，在學習頭球自拋自頂的技術動作時，經過體育教師的多次演示與講解，同時也證實頭球不會對身體造成傷害，可大部分女生將球拋高后都會不自主地后撤，無論體育教師如何解說，都不起作用，致使女生足球技術掌握情況停滯不前。因此，體育教師可利用先頂固定球方法，慢慢過渡到自拋自頂，使女生逐步克服自身的心理問題。在女子足球訓練中，應結合女生心理特點，不斷培養她們的膽量，從而有效提升女生足球的學習能力。

另外，女生的獨立性較弱，其更容易在聽取教師的指導并注意力集中來完成足球訓練任務。因此，教師可以利用這一特點，來提高足球訓練的有效性。與男生相比，女生神經靈活性較差，糾正錯誤動作較難，如果在訓練初期未能形成正確的動作概念，形成的錯誤動作定型后將難以糾正。同時，足球技術的運用，其有效性大部分關系著隊員的應變能力。如果只是刻板地執行預訂計劃，而沒有分析比賽情境與對手的情況，必定會使戰術運用僵死。因此，在開展足球訓練時，體育教師應詳細分析足球運動的特點，重點培養女生思維的靈活性與想象力，從而提升女生戰術的運用能力。

三、結語

現如今，高職院校對女子足球教學非常重視，并積極采取應對措施。然而，女子足球教學和訓練模式還存在較多問題。如若將這些問題解決，高職院校首先要樹立正確的指導性思想，加強與學生之間的交流與合作，了解女生足球學習的需要，逐步對女子足球教學與訓練模式優化，激發女生對足球運動的興趣，使之從根本意識上喜愛足球，自覺投入到足球活動中，感受足球的魅力所在，實現教學與訓練的雙重發展。

參考文獻：

[1]朱信防.新時期提高青少年女子足球基礎戰術配合教學研究[J].青少年體育，2017（03）：38-40.

[2]李云霄.西安市校園女子足球運動開展現狀研究[J].湖北體育科技，2017，36（04）：357-359.

[3]屠麗琴.高校女子足球教學與訓練模式優化[J].現代交際，2017（22）：146-147.

[4]李紅.高中體育女子足球教學探析[J].新課程（中學），2017（09）：197.

（作者單位：廣西幼兒師范高等專科學校）