不忘初心志，青山夕陽紅

作者手記：總有一種精神讓人感動不已，總有一種堅持讓人心潮涌動，總有一種奉獻讓人回味無窮。這是我欣賞喜歡的一段話，在我疲憊迷惘時它時時敲打激勵著我。

我曾是咸陽卷煙廠的一名工會干部，現(xiàn)任咸陽市太極拳協(xié)會常務理事副會長，彬縣舞蹈家協(xié)會副主席，城區(qū)健身協(xié)會會長，國家一級社會體育指導員，獲全國及咸陽市文化體育先進個人。由于愛好文體活動，退休后就積極地投身于城區(qū)的健身活動之中，為中老年人的健康、快樂做出了巨大的貢獻。2013年1月，我被評為中國 “助人為樂”好人，我就是快樂大姐——李桂俠。

我——李桂俠1948年出生，中共黨員，現(xiàn)年65歲，雖然已處花甲之年，但是由于熱愛運動，我的身上總散發(fā)著無盡的活力，讓人絲毫感覺不到歲月留在身上的年邁與滄桑，認識我的人都親切地稱呼我為“大姐”。

無論清晨或午后，無論寒暑與秋冬，我數(shù)十年如一日向中老年人揮灑著快樂與健康，為中老年人的健身事業(yè)默默發(fā)揮著余熱。

在健身活動剛起步之際，沒有任何配套設施，我毫不猶豫地自己掏錢買了錄音機、磁帶等設備，每天早上7至9時和傍晚6至8時，我都準時把這些設備帶到廣場配合大家的鍛煉，完了之后又小心將設備帶回，年年月月日日，我總是樂此不疲，沒有任何的抱怨情緒。

后來我東奔西走，向社會各界熱心人士爭取贊助資金3萬余元，向上級部門爭取資金兩萬余元，為大家購買了各類服裝、音響設備、鑼鼓和各種道具，使活動中心的工作邁上了新的臺階。除此之外，我還把對文體活動興趣濃厚的人組織起來，個人 出資為大家做了40套太極服。設施齊全了，大家的熱情高漲了，跟著我健身的人也越來越多，活動中心由原來的20多人慢慢發(fā)展壯大到1000多人，年齡最大的88歲，最小的才十多歲。

根據(jù)自身特點和個人愛好，我將健身的人群分別組織起來，給他們教太極拳、太極劍、太極扇、木蘭拳劍扇、健身舞、健身氣功、健身秧歌、健身操、健身球、健身腰鼓等，為了使健身活動更加豐富多彩，我一邊組織大家練習以前的動作，一邊又通過各種方式學習新的項目活動內(nèi)容。我經(jīng)常自掏腰包，買資料、光盤、收錄機、播放機等，利用晚上時間，在家里放碟片學習舞蹈動作，第二天早晨再去給大家手把手地教。為了使大家步調(diào)一致，增強舞蹈的表現(xiàn)力和美感，我不厭其煩地講解、示范，直至所有人掌握為止。

濃厚的興趣和好學的精神，使我的肢體靈活、動作嫻熟、技藝精巧，我的熱心、助人為樂精神使廣大群眾對我更加敬佩和愛戴。2000年，文體事業(yè)局把城區(qū)活動中心健身協(xié)會會長的重任負于了我。

身為會長的我比以前更忙了，更辛苦了，肩上的擔子也更重了，我更加熱情、認真、耐心地幫助、引導中老年人，把我所會的文體技能、健身技能毫無保留地傳授給他們，同時經(jīng)常帶領他們搞一些義務表演活動，得到了社會各界人士的一致好評。

每當縣上舉辦大型文藝活動，我就積極地安排、組織成員進行節(jié)目排練，經(jīng)常是早出晚歸，忙著考慮演出人員名單、策劃演出節(jié)目、彩排、制碟片、錄磁帶，經(jīng)常忙碌到深夜兩三點，有時錄碟顧不上吃飯，手里拿著饅頭一邊啃著，一邊和錄碟師傅商量著。為了使更多的群眾參與到文體活動之中，每月光聯(lián)系電話費就達180多元，外出演出還經(jīng)常自掏腰包給大家管飯，我也從不計較個人得失。

十幾年來，我一直義務堅持帶大家參加健身活動，把群眾文體活動搞得豐富多彩。我經(jīng)常帶著隊員進廠礦、企業(yè)、居民小區(qū)、農(nóng)村，用快板、朗誦、舞蹈等多種形式進行義務演出300多場次，觀眾達2萬多人次。

助人為樂 留有余香

自從愛上了健身事業(yè)，自從扛起了城區(qū)中老年人活動中心的大旗，我就將自身的快樂融入到了每一個愛好運動的群眾身上。只要大家盡情的跳了，開心的扭了，身心健康了，我內(nèi)心也感到了無比的開心和歡樂。

1997年，我退休回家后也沒有空閑過，我積極地組織周圍的老姐妹，帶動她們跳起了老年迪斯科和廣場舞。舞蹈是有益于身心健康的文化娛樂活動，它可以消除疲勞，恢復體力，陶冶情操，煥發(fā)精神，為了更多的中老年人的健康，我把百分之八九十的心都操到了中老年人健身事業(yè)上了，而把老伴一個人經(jīng)常留在家里。

廣場活動中心是一個藏龍臥虎的地方，人員的素質(zhì)、文化層次差異很大，為了讓每一個人得到應有的快樂，我除了耐心指導，還對身患疾病、行動不便的老人給以更多的照顧和關愛。

在我的悉心教導下，鍛煉身體的群眾日益增多。經(jīng)過鍛煉，許多身體以前不好的人，現(xiàn)在身子骨也硬朗了；許多以前精神不好的人，現(xiàn)在精神也煥發(fā)了；以前沒病的，身體比以前更健康了。看著中老年人個個精神抖擻，活力四射，我是滿眼的歡喜。

與時俱進的我，不知疲倦地努力工作，我所帶的幾個健身隊先后參加市、縣組織的各種大型展演活動60余次，所得獎牌不計其數(shù)。2003年5月，我榮獲咸陽市老體協(xié)頒發(fā)的先進個人獎；2009年1月在全民健身與奧運同行中榮獲全國老體協(xié)會頒發(fā)的先進個人獎；2011年被縣文體局授予優(yōu)秀輔導員稱號；2012年3月份，在全縣舉辦的文化周活動中榮獲一等獎；2012年4月份，在全縣慶祝“五一”勞動節(jié)健身球比賽中榮獲一等獎；同年6月份在全縣舉辦的“第九套廣播體操”大賽中榮獲三等獎；面對這些成績，我沒有驕傲，依然更加努力地工作，仍然一如既往地發(fā)揮著城區(qū)中老年協(xié)會會長的帶頭示范作用。

（作者單位：陜西彬縣城區(qū)健身協(xié)會）