在自我同一性視域內提升職校生心理健康潘璐明

摘 要： 當前，我國正在大力發展職業教育，在培養職校生實際動手操作能力的同時，也應做好他們的心理健康教育工作。職校生處在“自我同一性”形成的關鍵期，在此期間，他們會出現各種各樣的心理問題。因此，認識自我、了解自我、接納自我，幫助學生順利度過關鍵期，是職業院校教師的重要課題。

關鍵詞：職校生 自我同一性 心理健康

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2016）12-0145-02

心理健康是與人終生相隨的重要課題，在人生發展的不同階段，這一課題都有不同的主題。我國職業院校的學生多數來自初、高中畢業生，這個階段的學生進入到青春期之后，有的能夠適應良好，順利過度青春期，進入到下一個人生發展階段；而有些適應不良的學生會在發展過程中呈現出不同程度的心理問題，產生心理困擾，嚴重的甚至導致心理危機，整體心理健康并不能達到社會預期水平。

一、自我同一性與心理健康

德國心理學家彪勒曾把青春期稱之為“消極的反抗期”。實際教育教學工作中，的確不少職校生存在心理上的異常，在日常學習生活中充滿了“無意義感”，具體表現為：厭學、人際關系緊張、學習動機不強、手機網絡成癮等。他們的年齡處于16～18歲，根據美國心理學家埃里克森的社會心理發展理論，這些學生處在“同一性獲得——同一性混亂”的沖突時期，由于每個階段都由一對沖突或者兩極對立組成，形成一種危機。如果危機得到積極解決，自我就會增強，人格會得到健全有力的發展，有利于個體對環境的適應；反之，自我的力量就會削弱，人格就會不健全，從而阻礙個人對環境的適應。若前一階段中的危機得到了積極解決，會增加對后一階段危機解決的可能性。對學生而言，如果他們在這個階段不能獲得自我同一性，就不能正確地選擇適應社會環境的生活角色，無法“發現自我”、“認識自我”，不清楚自己究竟要成為怎樣的人和想要成為什么樣的人，甚至形成“消極自我”，轉而成為社會反對和不能容納的危險角色，顯然，混亂模糊的自我認知不利于職業院校學生的心理健康。

世界衛生組織（WTO）曾對健康做了科學界定：“健康是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態?！逼渲行睦斫】凳侵競€體各種心理狀態（如一般適應能力、人格健全狀況等）保持正?；蛄己盟?，而且自我內部（如自我意識、自我控制、自我體驗等）以及自我與現實環境之間保持和諧一致的良好狀態。在國內外學者對于心理健康標準的討論中，無一例外均提到了“能認識自我、了解自我、悅納自我”，通過對378名職校生進行團體實測后也發現，大部分學生處于自我同一性形成期，并且其自我同一性與心理健康有很大的相關。許多理論家思考過自我認知與心理健康的關系，其中大部分人的結論認為正確認識自我是心理健康的一個標志。JaHoda（1958）將心理健康的人描述為能夠真實認識自我，不歪曲自我知覺來迎合自己愿望的人；美國人本主義心理學家Maslow（1950）也寫到，健康的個體能接受自己和自己的本性，也能接受與理想自我的不同之處。Rogers（1954）、Fromm（1955）、Haan（1977）等也同意正確認識自我是心理健康的一個重要標志，是心理健康的必要條件。

現實中，隨著我國素質教育的大力推進，人們越來越意識培養青少年學生心理健康的重要性，職業學校學生作為一個不容忽視的社會群體，其心理健康建設同樣不能忽視。處于職業化教育模式的浪潮下，職業院校的學生面臨著職業教育與學歷教育并舉的雙重任務，接受職業教育也是青少年面臨同一性危機所經歷的心理社會延緩期的途徑之一。鑒于自我同一性的形成對尚處于青春期的職校生心理健康發展有著特殊涵義，那么，教師該如何促進職校生心理健康發展，如何提升職校生心理健康水平呢？根據教育教學工作中的總結與反思，本文提出以下幾方面的教育對策。

二、職校生心理健康教育對策

1.激發動機，形成正確的時間觀念

學習應是所有學生的首要任務，很多學生在成長過程中出現的心理健康問題與學習活動密切相關，職校生也不例外。其中，學習動機是最普遍、最常見、最突出的心理問題。

職業院校大多采用封閉或半封閉的教學管理模式，雖然學生們大多數時間在校園活動，但是真正用來學習的時間卻并不多。長此以往，不僅造成大量時間的浪費，混亂的時間觀念也讓學生失去了學習動機，對學習提不起興趣，因為不會學而學不好，由學不好到不愿學，之后發展到厭學、逃學，最終造成教學管理的混亂。

因此，作為教師，應在日常教育教學工作中，引導學生樹立恰當的學習目標。根據教學反饋，學生之所以不愛學習很大程度上是學習目標不明所致。教師應該因人而異、因材施教，根據學生個體差異幫助不同學生設置不同的學習目標，更好得激發學生認識內驅力，通過多種手段激發學生學習興趣，將“要我學”轉變為“我要學”，讓學生體驗到學習的快樂。通過課堂講授目前時間管理領域比較流行的“番茄計時法”、“艾森豪威爾時間管理法則”等引導學生樹立正確的時間觀念，合理安排作息時間；也可以組織團體活動讓學生清楚的意識到自己每天的時間分配，通過不斷的練習和強化，慢慢養成合理安排時間的習慣。

2.樹立信心，體驗多面的自我形象

目前，在我國單純以分數來衡量學生好壞的教學評價機制下， 職校生往往因為小學和初中階段學習成績不佳進入到班內和校內的 “學困生”行列。部分學生在學校里是弱勢群體，經常受到老師和家長的冷暴力（包括語言暴力、態度冷漠等），很少體會到學習的快樂，對學習的“無助感”和“無意義感”隨著時間慢慢滋生。他們開始接受他人對自己片面化、絕對化、糟糕至極的評價，自卑感也隨之產生，伴隨而來的是刻板的自我認知和負面自我體驗。如果這種錯誤認知不能得到及時的糾正，會對其職業生涯和未來生活造成十分消極的影響。

加德納的多元智能理論表明，每個人都有智力優勢領域和弱勢領域，相比普通高中生，動手能力、運動技能等實際操作方面可能是他們的優勢領域。職業院校以培養技能型人才為主要教育目標，教師也應結合本校特色與教學實際，堅持因材施教原則，為學生提供成功的機會，適時給予鼓勵性評價，通過模特大賽、禮儀培訓等文體活動，或者是汽車修理技能大賽、烘焙技術大賽、速錄大賽等職業技能大賽和創業創新活動，讓學生充分展現自身優勢，體驗多面自我，在活動中體驗成功，形成積極的自我認知，從而提升自信心。

3.確立目標，促成清晰的職業規劃

有研究指出，就讀職業院校本是大多數學業不良學生無法進入普通高中后的無奈選擇，再加上年齡偏小，對社會了解不充足，對職業發展認識不清，對自身未來的職業生涯缺乏認真規劃，因此在填報專業時對自己將要從事何種職業沒有進行過深入的思考?？上攵瑢W生在進入學校學習時本身就帶有很大的盲目性、隨意性和被動性。同時，隨著社會經濟和社會價值觀的多元化的發展，各類社會思潮的沖擊均會對他們的擇業觀、就業觀帶來困擾，在擇業、就業時一旦不能順利過渡，那么心理問題也會隨之而來。

職校生在校學習時間有限，這就要求老師要科學合理安排職業生涯規劃課程，比如填報志愿前安排各類專業的講解課和體驗課，讓學生在課程體驗中發現自己的興趣所在；其次，學校和教師應根據社會發展趨勢，積極與用人單位溝通，主動了解社會職業需求，為學生提供有價值的就業信息，正確指導學生根據各專業的從業要求及時調整自我，為實現自我價值打下良好基礎。

職業教育首先是人的教育，其次才是職業的教育。正確認識自我，了解自我，順利渡過“同一性獲得——同一性混亂”的矛盾期是職校生心理健康發展的重要內容。作為教師，有必要在教育教學工作中，引導學生樹立正確的自我觀念，通過多種途徑提升其自信心，打通學校和就業的渠道，讓每位學生順利實現自己的人生理想。