正念領導力

正月

通過培養內心對于重要事件的專注力、更善于洞察事件真相、提升創造力以及擁有同情心等能力來實現卓越領導。

領導一個團隊是人們生活中會遇到的最具挑戰性的事情之一。這要求領導者具備數不勝數的技能，受過全面、完整的教育，擁有不斷燃燒的激情。在多數情況下，人們擔任領導者是出于自己有所成就的抱負。作為領導者，人們會認為自己承擔很長的工作時間、做出巨大的犧牲、掌握整個事業的成敗是理所應當的事。但是，在如今全球每天24小時不間斷運作以及密切聯系的環境下，領導者所承擔的繁重任務總是讓人無法把精神集中在最為重要的事情上，而且這也極大地限制了人們實現卓越領導力的能力。

然而，人們可以通過培養內心對于重要事件的專注力、更善于洞察事件真相、提升創造力以及擁有同情心等能力來實現卓越領導。而這往往會帶來多贏的局面，包括對組織本身、對員工以及對社會都大有益處。曾任通用食品磨坊公司高管的賈妮思·馬圖雅諾（Janice Marturano）將正念訓練與領導力相結合，并提出了相關理念。

Q： 什么是正念領導者？

A： 通過專注力、清晰的思維、創造力和同情心的培養，在服務他人時展現出關注當下的領導（leadership presence）。

關注當下的領導力是一種切實的品質，需要對當下有完整的、不帶評判的關注。這是指當人們拋開了備忘錄（checklist）、腦海中編織的故事情節或者絮絮叨叨的內心對話，完全與自己的身體和感覺同在時，這些當下的時刻就給生活賦予了真正的意義。

作為領導者，人們都往往會低估自己對周圍的人產生的或好或壞的影響。與分心或者自動導航的狀態相比，當我們保持在場并專注投入的時候，漣漪效應（ripple effect）的結果是截然不同的。

要培養正念領導力，首先要了解在“持續的間斷注意力”（continuous partial attention）的心智狀態上所花的時間。匆忙、碎片化和日益復雜的生活，似乎更容易失去安住于當下所帶來的內心富足和全然投入了。

Q： 正念領導力與卓越領導力之間的關系？

A： 有兩種能力可以幫助我們實現卓越領導力。一是領導者與自身、他人和社會聯結的能力。與自身的聯結是指忠于自己的價值觀和道德標準，這是我們處于這個紛亂時代需要掌握的方向盤。如何真實地與他人深度聯結，體現出崇尚融合的組織環境與相互孤立、互不交流的環境之間的差別，而正是這種融合營造了互敬互重、相互合作的工作氛圍。與社會的聯結來源于能夠看到更遠大的圖景，而不受困于單一目標的囹圄之中。這種更加廣泛的聯結是偉大的組織展現其存在意義和激勵員工的方式。

二是領導者有技巧地發起變革與引導變革的能力。有技巧不是通過命令與控制，而是充滿好奇心與意愿，通過合作與傾聽來領導。研究這兩種能力能發現，卓越領導力有四個基本特質：專注力、心智清明、創造力和同情心。

這四個基本要素都來源于人們頭腦和內心的品質，并可通過正念領導力的訓練來強化與培養。

Q： 正念領導力會為領導者帶來怎樣的改變？

A： 在訓練心的能力時，我們就擴充了應對混亂的現實世界的工具庫，開始更為警覺自己行為的漣漪效應。帶著這些新發現，我們開始有機會作出能夠改變現狀的清醒選擇。做出這些選擇需要我們有能力停下來，目光超越今天的“危機”、超越下一個目標、超越我們自己以及超越只是朝前趕路的狹窄的聚焦。因此能夠看到全局，并且清楚自己在其間扮演的角色。

這種新的全局觀帶來的潛在改變是無限的，它可以幫助我們重新排列自己的優先事項，這樣我們就能持續地關注真正重要的事情。對于有些人來說，著眼大局能夠帶來他們行為的改變，從而加深與同事的聯結，并且讓所在的職場或社區對人變得更加尊重與包容。對于另外一些人來說，這種全局觀也是塑造新型工作環境的推動力，這樣的環境倡導開放和靈活，而這正是突破性創新的前提。有時，全局觀會驅使我們慢下來去尋找三方共贏的方案，同時有利于組織、員工和社會。

通過正念領導力禪修、反思以及有意識暫停來訓練心智，能夠讓你更加接近真實的自我。當這個訓練成為你生活的一部分時，隨之而來的漣漪效應將有可能轉化你所在的組織和社區。