豐子愷“三心”養生

周雪

我國著名漫畫家豐子愷先生有自己獨到的養生方法，因此年逾花甲時依然精神矍鑠、身強體健，他靠的就是“三心”——童心、仁心、靜心。

童心，是養生的良藥。童心不老，就會渾身充滿朝氣，不知老之將至，生活充滿快樂，無形中便延長了自己的青春與生命。豐子愷先生的漫畫，滿溢著童心之美，因此近百年來不減其魅力。

豐子愷保持一顆本真的童心，甘心做一個富有生活情趣的老頑童。正因為生活在充滿著童真、童趣的世界里，從而不憂不惱，他60多歲還能徒步登上黃山的天都峰最高處，讓許多年輕人大為欽佩。

仁愛，是養生長壽的高境界。真正的仁者，往往善良、慈悲而又寬容。豐子愷有一顆仁愛的心，他愛世間一切有生命的東西，對草木鳥獸的關愛之心是超出人們想象的。有一次，豐子愷看到自己的孩子踩到了螞蟻，連忙阻止道：“螞蟻也有家，也有爸爸媽媽在等它。你踩了它，它的爸爸媽媽就要哭了。”通過這件事，豐子愷讓孩子們懂得了“護生”。

金代醫學家劉完素說：“心亂則百病生，心靜則萬病悉去。”豐子愷擁有一顆平靜的心，對于名利得失一向置之度外，而且在任何情況下都能找到平靜，即使在文革的苦難歲月里，也能做到達觀面對。在一次批斗中，造反派把豐子愷的胡須剪去了，他回家后滿不在乎地說：“會長起來的，野火燒不盡，春風吹又生！”