關于休閑體育文化的理性思考

劉銘銘

摘要：如今人們越來越注重身體素質的鍛煉，然而人們由于工作的原因，很少有時間或精力進行正規的體育鍛煉，因此休閑體育的發展使人們有了更好的選擇和鍛煉方式。本文主要分析了休閑體育文化的民族性、地域性等特點，闡述了休閑體育文化的概念及意義，并針對休閑體育文化的層面和價值進行研究和探討，以期促進休閑體育文化的發展，從而使人們的鍛煉和活動方式能夠更加的豐富。

關鍵詞：休閑體育文化；體育文化；休閑文化

隨著我國經濟的飛躍提升，人們的物質水平和精神需求也逐漸提高。如今人們的工作比較繁忙，即使抽出時間也不愿意進行壓力較大的體育鍛煉，因此，休閑體育活動是結合休閑和體育，既起到運動鍛煉的作用，又可以使身心得到放松，因此休閑體育活動越來越受到人們的關注。本文通過對休閑體育文化探討，以促進休閑體育文化的發展。

一、正確認識休閑體育文化

休閑體育文化，顧名思義就是使體育文化和休閑活動融合在一起，從而形成一種新的文化現象。休閑體育文化是人們在進行休閑活動時，通過借助體育活動或通過體育形式所展現的一種行為方式，同時這種行為方式還有利于促進參與者身體和心理的健康發展，豐富人們的思想。對于休閑體育文化并沒有準確的定義，然而總體來說，休閑體育文化還是更加注重使參與者得到放松。

隨著社會與經濟的發展，人們越來越注重健康有益的休閑方式，因此休閑體育文化逐漸被人們了解和接受。通過研究表明，休閑體育活動具有簡單性、實用性、趣味性等特點，這些特點受到人們的喜愛和關注。而且休閑體育活動的局限性較小，它能夠在大部分地方得到推廣，如學校、社區等。

二、休閑體育文化的不同特點

（一）休閑體育文化具有民族性

任何文化都具有相應的民族特色，休閑體育文化也不例外。某一民族或地區都有不同的文化底蘊、民族風格和社會環境，因此該民族或地區的休閑體育文化也會形成相應的特色。如今，隨著國際性的交流越來越普遍，民族文化的突出性就愈加重要，而休閑體育文化通過融合民族文化，能夠充分的將民族價值表現出來，從而是休閑體育文化的價值得到提升。

（二）休閑體育文化具有時代性

每一個時代都會產生相應的休閑體育活動，并隨著時代的背景而發展。休閑體育文化能夠明確反應出人們在當前時代的思想價值和精神需求，因此，休閑體育文化具有時代性。不同的時代具有不同的文化、不同的物質水平以及不同的社會環境，因此不同的時代所形成的休閑體育文化也不相同。

（三）休閑體育文化具有地域性

地域性包含不同的民族文化和不同的地域環境等。不同的地域環境所形成的休閑體育活動也不相同，如游泳運動需要水資源比較豐富的地域、登山運動需要起伏的地勢、滑冰運動需要比較寒冷的氣候等。不同的地域環境所形成的體育項目不盡相同，因此休閑體育文化具有地域性。

（四）休閑體育文化具有廣泛性

休閑體育文化雖然具有民族性、時代性和地域性，但它同時有能被不同民族、不同時代和不同地域的人們所接受。隨著信息交流越來越方便，人們可以逐漸了解到各種不同的休閑體育文化。目前我國的傳統休閑體育活動逐漸被傳遞到國外，如功夫、空竹等。因此休閑體育文化具有廣泛性。

三、休閑體育文化的結構和價值

（一）休閑體育文化的結構

1、物質設施

休閑文化活動所使用的場所和相關的設施，都是屬于物質設施，如公園、廣場等場所，以及劍、球拍等裝備。

2、價值觀念

人們在進行休閑體育活動時，對所參與的活動所產生的想法和態度都是休閑體育文化的價值觀念。價值觀念包括人們對休閑體育活動的認識，以及通過休閑體育活動對自身的認識自身。

3、制度體系

休閑體育活動主要是人們在休閑放松是所參加的一種活動，所以從可以側面反映出人們的生活水平。

我國未來促進人們進行鍛煉，也制定了相應的法規。另外，不同的休閑體育活動都有相應的活動方式和規則，為人們提供制度保障。

1、休閑方式

休閑體育活動不同于普通的休閑活動，它主要是促進人們進行運動和鍛煉，使人們的身體素質得到提升。此外，人們對休閑方式的選擇，也可以反映出人們對待運動、對待生活、對待工作的態度。

（二）休閑體育文化的價值

1、實現自身價值

如今人們因為生活壓力而不得不長時間的進行學習和工作，然而過于疲憊的身心根本無法有效率的完成相應的學習任務和工作，此時人們可以選擇休閑體育活動進行放松。一般人們在選擇休閑體育活動時，為了使身體和心理都得到放松，都會根據自身的興趣和特長進行選擇，從而使人們在休閑體育活動中能夠有效發揮自身的優勢。另外，休閑體育文化并不具備競爭性，人們在其中沒有勝負的壓力，從而使自己的水平能夠得到超常發揮。因此，人們在休閑文化活動中能夠有助于實現自身價值。

2、解放精神壓力

人們經常會想要放松自己，然而有很多人會找不到方式，或放松的不夠盡興。休閑體育活動有很多選擇，人們可以完全根據自己的興趣和想法找到相應的活動方式，而且不會競爭的壓力。此外，休閑體育活動雖然也有規則，但它的要求并不嚴格，休閑體育活動與競技類體育不同，并不注重勝負，因此工作壓力大或存在不良情緒的人在參與時，能夠得到有效的釋放，使參與者在活動中得到放松。

3、促進社會進步

我國物質經濟雖然發展迅速，但人與人之間的交流卻越來越少。人們在參與休閑體育活動能夠有效促進交流，從而促進和諧社會的構建。另外，人們適當的參加休閑體育活動，身心得到放松后能夠提高學習和工作的效率，從而促進經濟的進步和社會的發展。

結束語

綜上所述，休閑體育活動以其簡單、多樣和趣味等特點受到人們的關注和喜愛。通過上述分析可知，休閑體育活動能夠有效促進人們的身心得到放松，促進社會進步，因此我們對休閑體育文化產生重視，通過了解和分析休閑體育文化，促進社會的發展和進步。

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