初中體育教學中學生意志力培養解析

李冬蓮

摘要：體育課對于幫助學生掌握更多體育技能、增強身體素質均有重要作用。并且體育課程中蘊含多種體育品格屬性，能夠對學生的意志力進行有效鍛煉。作者具體提出幾點初中體育教學中學生意志力培養對策，旨在提升學生的綜合體育素養。

關鍵詞：體育課程;意志力培養;實踐教學;學習興趣

有研究顯示，人在不斷克服困難的過程中會產生意志力。初中階段的學生會遇到很多學習上的困難，培養意志力可以幫助其擺正好學習心態，增強克服困難的勇氣與信心，對今后的學習及生活均有所幫助。由此，在體育課程中，培養學生意志力，形成良好的體育品格非常重要。

一、通過游戲激發興趣，培養良好品格

體育課程中包含豐富多樣的體育項目，所有項目均要求學生具備一定的意志力。通過游戲方式激發學生的參與熱情，能讓學生自然而然地感受到不同體育項目的魅力，潛移默化地提升個人意志力。將游戲融人體育教學中，比起傳統體育教學更能活躍氣氛，提升體育教學趣味性，有利于培養學生多種體育品格。

比如，在籃球教學中，組織學生開展“定點拍球”的游戲。游戲方法為：三個人為一組，要在規定的圈內拍球，球出線或者壓線均無效，組內成員依次進行，規定時間內累計拍球數量最多的小組獲勝。在具體游戲中，每組有一名學生比賽;一名對拍球數統計;一名在旁監督有無犯規，這樣使所有學生均能參與到游戲，激發學生的參與積極性。在游戲中，所有小組都想盡辦法增加拍球次數，以獲得游戲勝利，培養競爭意識，增長意志力。還可以開展“運球接力賽”，將學生分為兩組，起始端的學生持球，做“S”狀運球，運送至組內最后一名學生時，再將球傳回縱隊起始端，由站在該位置的同學繼續運球，自己則站在縱隊最后，成為其中一員，如此往復，直到本組所有學生都運完。運球期間，球出界或用手抱球跑都犯規，一旦犯規，要重新開始，運球時間最短的小組獲勝。游戲中，隊員中途放棄或者失誤都會影響整個隊伍的最終成績，有同學在中途失誤，但為了團隊獲勝也堅持完成比賽，爭分奪秒地幫助全隊獲勝，激發學生的斗志，有效磨煉學生的意志力，培養學生的團隊意識。

二、樹立榜樣作用，構建意志課堂

傳統體育教學中，教師不注重自身的身體素質優化，使很多體育動作示范不標準，難以為學生樹立良好的榜樣。為此，體育教師在不斷提升個人身體素質外，還要與學生共同參與體育活動，言傳身教，使學生感受運動的樂趣，培養意志力。比如，跑步訓練中，教師在隊伍最前面領跑，并帶領學生高聲喊口號，營造出熱烈的、激昂的跑步氣氛。對于想要中途放棄的學生是一種無形的鼓舞;對于跟不上隊伍的同學，要跑到其身邊，給予無形的力量，培養堅持不放棄的良好體育品質，磨煉意志力。也可以在教學中，講述優秀體育運動員的事跡，比如，某體育教師在課堂中向同學們講述了乒乓球運動員鄧亞萍的童年經歷：“她個子矮小、手腳短粗，不符合體校招生要求，但是她父親每日陪伴她練習，每天要做滿100個發球動作，在自己腿上綁上沙袋訓練，腿腫了、手掌磨破了，都是家常便飯，當時僅7歲的鄧亞萍通過夜以繼日的努力訓練，基本功越來越扎實，最終換來了一個又一個奧運獎牌”。通過這一段講述，同學們無不感受到鄧亞萍堅持不懈、勇于拼搏的體育精神，在今后的體育訓練中，能夠受這種精神感化，轉化為力量，更積極地參與各項體育項目，不斷磨煉自身的意志力。

三、養成良好的運動習慣，循序漸進地培養意志力

初中生普遍人生閱歷不夠豐富，遭遇一點點挫折都容易萎靡不振，尤其是對于心理素質薄弱的學生，更難以有勇氣戰勝挫折。針對這種情況，體育教師要幫助學生養成良好的運動習慣，循序漸進地進行意志力培養，從而幫助學生增強自信心，培養堅持不懈的性格，以更好的心態對抗挫折，減輕挫折對學習及生活的影響。每天早晨都組織跑操，并將出勤率納入期末成績，養成每天鍛煉的好習慣。體育教學中，依據學生實際情況增加一些挫折，比如，團隊耐力跑中，規定一個同學掉隊整個隊伍都接受懲罰，一些耐力不足的學生為了不拖累全隊會努力增強自身耐力，堅持跟上隊伍，教師及其他同學也積極給予鼓勵，長期堅持，不僅身體素質會大大增強，意志力也得以強化。在“立定跳遠”訓練中，教師先對跳遠標準方法講解、示范，然后依據學生不同的身體素質開展針對性技術指導，以將學生對該運動項目的恐懼感消除，按照身體素質較高低分組，身體素質較差的同學通過組內強化訓練，表現突出的或者身體素質有所提升的均可以進入高素質隊伍中。并且要合理對運動量安排，逐步將運動負荷增加，這些方法都能夠減少訓練挫敗感，培養學生戰勝困難的意志品質。

四、結語

總之，在初中體育教學中進行意志力培養，可使學生更加勇敢、堅強、不輕言放棄，對于今后的學習及發展都大有裨益。為此，要進一步探尋、優化培養意志力的方法，不斷嘗試新的教學策略，以取得更顯著的教學成果。

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（責編 楊菲）