中學體育課要選擇科學的教學方法

王素強

教學有法，但無定法。同是一樣的體育教學，由于教學對象的不同，教學環境的不同，采取的教學方法也不同。經過多年的體育教學工作，我逐步加深了對農村中學體育課堂教學方法的理解。在教學工作中，我不斷地進行了各種教學方法的嘗試，下面就對幾種體育課堂教學方法簡單寫一點自己的探索研究。

一、體育課中完整教學法和分解教學法的應用

完整法多用于動作比較簡單，學生容易掌握的教材。有些教材雖然比較復雜，但是用分解法會明顯地破壞動作結構，這樣的教材一般也用完整法進行教學。

1.運用完整法教學，一般要求。

（1）在進行動作簡單、學生容易掌握的教材時，教師在講解、示范之后，就可以立即組織學生練習，在練習中教師發現錯誤，應及時指導糾正。

（2）在進行動作復雜的教材時，可以著重突破教材的重點。先解決技術基礎（動作的基本環節），然后再去解決技術細節（每一環節中的細節技術）。例如教原地推鉛球時，可先教學生掌握蹬地、轉體和推手這三個基本環節，再要求學生蹬地有力、“最后用力”快速推手。對動作要素的處理，一般是先解決關系到動作成敗的方向、路線等要素，再對動作的幅度節奏等要素提出要求。

（3）對有一定難度的教材使用完整法教學時，可先簡化動作的要求，再按照教材技術規格的要求進行教學。例如趕跑的技術，可以先縮短跑的距離；教支撐跳躍，可以先降低器材（山羊或跳箱）的高度；投擲項目，可以先減輕器械的重量等。在教技術復雜、難度高的項目時，還可以先原地或慢速做些模仿性練習（即誘導性練習），讓學生體會動作的要求，然后再按動作技術規格進行練習。分解法是把完整教材合理地分成幾個部分，逐次地進行教學，最后使學生掌握完整教材的一種教學方法。分解法的優點是便于集中精力和時間突破教材中的重點或難點，從而有利于學生更好更快地掌握教材。但是如果運用得不合理，教材的幾個部分或段落分解得不科學，將會破壞教材的結構，割裂動作與動作之間的內在聯系，從而影響學生掌握完整動作。分解法多用于那些動作復雜、動作較多（如成套練習）、或者用完整法教學學生不易掌握的教材，如跨欄跑、體操中的成套練習、武術等。

2.運用分解法教學的一般要求。

（1）分解教材時要考慮到各部分或段落之間的有機聯系，不要破壞動作本身的結構例如教跳遠時，一般都把助跑和起跳兩個環節連在一起進行。

（2）在進行分解后的各個部分的教學時，教師要向學生講清楚每個部分、段落在完整教材當中的位置，讓學生明確該部分與上、下部分，特別是與下部分的關系。

（3）分解法要與完整法結合運用，最后達到掌握完整教材的目的。分解法是達到掌握完整教材的手段，使用的時間不宜過長，以免影響學生對完整教材的掌握；一般在學生對重點部分基本掌握時，就應該立即轉入完整法教學。

在中學體育教學實踐中采用完整法和分解法教學，是指在教學的某段時間里采用似哪種方法為主而言的，在使用分解法為主的教學過程中，會出現從分到合的過程；在使用完整法為主的教學過程中，會出現有選擇地把動作中的某些細節分開加以掌握的教學過程。所以在使用完整法與分解法教學時，往往是交叉進行。

二、體育課中練習法的應用

在體育教學中，常采用固定條件、變化條件、競賽等幾種形式，讓學生進行練習。

1.固定條件：是指在相對固定的條件下組織學生反復地練習某一個動作。這種形式的練習，對于掌握、鞏固動作技術和發展學生的身體有著重要意義。在固定條件下組織學生進行練習應注意到：

（1）對固定條件下的重復練習，不能理解為簡單的、機械不變的重復，這就要求教師在學生做練習時細心地觀察，及時發現問題，對他們不斷地提出新的要求。

（2）教師在備課時對每項教材都要認真地安排，根據課的任務、每項教材所用的時間、學生實際情況、教材特點，以及場地器材等因素，對學生練習的次數、距離、重量、時間、時間間隔，做出具體規定，以保證每項教材的重復次數。在班級人數多、場地器材少的情況下，還可選用動作結構和教材基本相同的輔助練習，以便取得增強學生體質的實效。

（3）固定條件進行練習時，因為條件基本固定不變，學生可能感到枯燥無味，而且當學生對動作已經基本上掌握時，還可能產生厭煩情緒，要求學習新動作。這時教師除了對學生不斷地指明新的努力方向之外，還要對學生進行練習目的的教育，也可以在固定條件下利用競賽方法來調動學生的積極性。

2.變化條件：指的是在變化條件下組織學生練習某一內容，這種練習形式對于改進、提高動作有重要意義。變化條件包括：變化動作的要素（力量、速度、幅度等），變化練習的環境（如到田間、沙灘做越野跑等），變化練習的要求（如升高或降低跳箱的高度，加長或縮短跑的距離等），以及增加練習的條件（如教學生跳遠時，教師在沙坑邊舉一定高度的橫桿，讓學生從橫桿上越過，用以解決起跳技術中存在的問題）。

采用變化條件方式組織學生練習時應注意到：

（1）要有明確的目的性。教師所采用的任何變化手段，必須從達到一定的目的出發，而不要為變化而變化，追求形式。

（2）變化條件要做到循序漸進，尤其是在加大練習難度時，不要變化得太大，太突然。

例如跳箱的加高，跑的速度加快，單個練習的增多等應逐漸提高。這一點對體弱學生尤其應該注意。

（3）由于變化條件，會激起學生的學習熱情和興趣，教學中應充分利用這一因素提高教學質量。但是，有時學生的注意力不是集中在改進動作上，而是被吸引到附加的條件上去了，這就需要教師特別注意正確引導。

（4）在利用變化條件的練習糾正學生的錯誤動作時，時間不宜過長。當學生的錯誤動作基本得到糾正時，恢復到按動作規格去完成練習。

綜上所述，在體育課堂教學中要根據農村中學生的特點，適當運用教學方法，以達到體育教學的目的，提高學生綜合身體素質。