我國技巧啦啦操成套編排特點

陳曉薇

摘 要 啦啦操作為這幾年來廣受大眾所喜愛的新興體育項目之一，其將舞蹈音樂以及體操健身巧妙的匯聚在了一起。本文通過與多個國家進行對比，根據對參與世界級賽事的部分啦啦操隊進行調查，比較分析我國技巧啦啦操成套編排的特點。結果表明：我國技巧啦啦操盡管處于初級階段，存在自身局限性，但同時也正在迅猛發展，編排上吸收多元因素，同時也具有極強的獨特性和多元化。

關鍵詞 技巧啦啦 成套動作 編排特點

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A

1啦啦操成套的結構

早在十九世紀美國的校園中就出現了啦啦啦操，到20世紀，啦啦操的表演的形式開始不斷豐富起來，女性在啦啦操中所發揮的作用也不斷的加強，并開始將體操、舞蹈動作融入到啦啦操中。到了70年代，啦啦操開始為所有運動項目吶喊助威。哥倫比亞的廣播公司在1978年的年初第一次向觀眾以電視的方式播放學校拉拉操的評選賽事，從此以后啦啦操這一運動項目被人認可。等到90年代美國各個洲的大、中學校都擁有自己的啦啦操隊以及團隊協會，啦啦操也在美國擁有極大的聲譽，隨后走出美國國門，歐洲、亞洲也在美洲的影響下逐漸興起。

一套完整的啦啦操由開頭，中間，和結尾三部分構成，有些具體情況下可以將第三部分省去。

開頭部分一定會有許多的花式入場動作，徐徐漸進。開頭部分時間較為短暫只有一至四個八拍左右。移動范圍的范圍小、動作的幅度不大，采用對稱或不對稱的動作。這樣才可以牢牢的吸引到評委和觀眾的興趣，給人震撼、新穎的感覺。

中間的部分占整套操的絕大部分節拍，當然其包含的動作也是最為多的，花樣與最佳動作通常都是這個時候展開，并且有些規則也將最高的難度動作放到這個部分。主體的部分通常會安排高潮點，在高潮部分，動作激烈，速度快，幅度大，節奏強，可激發情緒，動作的強度也是整套作品中的最精彩的部分。

最后一部分的節拍通常少于四個八拍。往往都是將動作難度降低，減小活動的范圍與幅度，身體整體參與程度低，最后以花式的造型或姿態進行結尾，就好似豹子小卻又力量的尾巴一樣。

2我國技巧啦啦操成套編排與別國比較

首先與啦啦操起源國家美國進行對比。根據近年來世界大賽可分析出美國隊在創編上啦啦操的男生人數不僅比女生多，而且將人數限制在20以內，并且喜歡用翻騰的形式進行開場，開場之后則用得是托舉，中間部分與結束時是則是習慣用金字塔，口號部分全部覆蓋了托舉、翻騰、金字塔。在成套動作類型上美國更看重其成員的個人能力無論是在體型、身體素質、舞蹈基礎還是體操基礎上都很強，在同樣的時間內不僅緊跟節奏將每個動作銜接的非常好，呈現的成套動作也是花樣繁多。

中國參賽隊伍人數一般多于20人，且男女人數較為均衡，在成套動作的完成中男生普遍多于女生，不僅在優秀運動員是女生居多，保護人員中也是女生更多。但是美國卻是不一樣，其撇去優秀運動員不說，其他都是男生。在完成動作上中國側重的是動作表現的多元化，從其開場中我們能看到，其用托舉拋接以及翻騰進行了綜合編排，而美國隊伍更注重的是整體水平的發揮和高超的難度。由于能力的差距，中國在完成難度動作中有所區別。如在完成托舉時，中國隊伍一般是4-5個人完成一組托舉，而美國對平均2-3人，另外中國人在托舉上喜歡用多人的形式進行配合，但是美國一般則是靠個人完成和個人保護。美國在托舉的上下法中相對看重的則是其上下的翻轉或者直接上去。中國在這個動作上完成的不是很好，一般選擇規避，并且在金字塔的完成上也不如美國，無論是從其高度還是難度。

其次于亞洲技巧啦啦操強國日本進行比較。根據近年來世界大賽可分析出日本啦啦操的隊伍在成套編排上音樂節奏和動作節奏較慢，成員很看重的是團隊的協調度和動作的整齊度，在動作的開始與結尾的時候都會進行剎那的停頓或者加速，體現了其團隊的默契，展現出啦啦操特有的力量和速度，準確把握啦啦操技術的風格。在喊口號的部分，幾乎所有的日本隊伍都以自己名字或要表達的內容組建成口號，主要是激勵和加油的意思。舞蹈動作方面，日本啦啦操隊伍常采用簡單的舞蹈動作，基本是以簡單的基礎步伐和手臂動作相結合，其他身體部分的參與度較低，出色的地方就在于其整個團隊的整齊性與協調性。在難度動作的編排上，日本主要以托舉類和金字塔類技術為主，形成了自己獨特的風格。在技術難度動作的選擇上日本追求的是高和穩。

而我國技巧啦啦操在成套編排中，酷愛快節奏的音樂，但由于成員對節奏的判斷以及和掌握能力上存在差異，參差不齊，能力相對弱的成員往往不能完美的完成動作，從而影響整個隊伍的整齊度，使得整體動作看上去顯得凌亂，而且看不到其有制動的效果。口號方面，我國有口號的啦啦操隊相對較少，一般把口號直接錄制在音樂里，或者只采用自己隊伍的名字，缺乏激勵性或者鼓勵性的語言，使啦啦操喪失了本應具備的活力和激情，而且不符合啦啦操勇往直前、積極向上、振奮人心的精神特點。在成套編排方面，我國啦啦操隊的舞蹈元素較多，表演內容豐富，形式多樣。然而基礎上不能掌握到位就會導致動作出現差異性，比如基本的手臂動作和步伐運用得不夠好，啦啦操看起來可能就力量不夠，其美感和速度看上去就相對較差，丟失了原本啦啦操的技術風格。在成套動作的難度動作的編排上，我國啦啦操編排的難度動作的數量并不算少，但是由于技術的不到位，會出現因為過度的追求成套動作技術的難度和數量，而忽略啦啦操項目本身應體現的動作協調、整齊的團隊風格。

3結論與建議

3.1結論

通過比較，發現我國技巧啦啦操成套動作編排特點如下：

（1）成套動作的編排的動作類型及數量基本相同，但參賽人數有區別，并且在男女比例以及男女難度動作數量上有區別，美國在20人以內且男多于女，而中國通常多于20人且男女基本均衡。

（2）在音樂方面外國節奏偏動感并且很快，而日本節奏較慢。從而導致整體的技術風格上，中國常重視快節奏而忽視整體，容易導致整體性差、制動效果不足。同時中國偏愛舞蹈，在成套中常出現過多的舞蹈元素，忽略啦啦操素需要的力量和速度的特有技術風格。

（3）中國在成套動作的編排上側重的是將多個動作融在一起，但其他國家如日本等就比較看重的是整個隊伍的表現，舞蹈動作的整齊度。

（4）金字塔等技術難度上中國運用較少，而美國、日本等運用較多。如托舉，美國的底座數量就較少，組數多，參與翻騰的人也很多。在這方面中國明顯不足。

3.2建議

由于中國技巧啦啦操處于初級階段，與其他國家有一定的差距，造成中國技巧啦啦操在技術、難度、人員上有所差別。但近年來我國技巧啦啦操在不斷發展，為了彌補差距，形成了近年來中國技巧啦啦操越來越多元化，具有中國特色。對此，提出以下建議：

（1）擴大發展領域；由于我國技巧啦啦操的發展目前主要集中在高校，擴大啦啦操的發展范圍，推動其發展。

（2）加強團隊性；目前我國技巧啦啦操注重個別人的能力發揮而忽視團體，加強團隊協作，整齊劃一。

（3）加強能力水平；目前我國技巧啦啦操在難度方面略遜與別國的主要原因是整體水平的不足，加強整體的能力水平有助于難度的加強。

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