日本人為睡眠瘋狂

本報(bào)駐日本特約記者　孫秀萍 李娜

日本人壓力大，普遍晚睡早起。調(diào)查顯示，日本首都東京是全世界睡眠時(shí)間最短的城市，人均每天睡眠時(shí)間只有5小時(shí)4分鐘。日本厚生勞動(dòng)省的調(diào)查表明，約37%的男性、43%的女性感到睡不好。睡眠時(shí)間短、質(zhì)量差，這使得日本人在如何改善睡眠質(zhì)量上下足了功夫。

助眠產(chǎn)品五花八門

如何能保證睡眠質(zhì)量已然成為日本的一大社會(huì)問題。嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)蘊(yùn)含著巨大商機(jī)，日本各產(chǎn)業(yè)界都將目光投向了“睡眠生意”。在日本，有各式各樣的助眠神器。

最近，各大商場(chǎng)熱銷一種像刷子一樣的枕頭。這種枕頭是用日本傳統(tǒng)刷鍋用的刷子制作而成的，人們躺在上面會(huì)覺得并不舒服，但它能刺激頭皮，使人很快進(jìn)入睡眠。這種刷子枕頭要9800日元（1元人民幣約合16日元），不能算便宜，但剛進(jìn)入市場(chǎng)就賣脫銷了。

日本人普遍認(rèn)為，打鼾和咬牙也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，于是在網(wǎng)上的助眠商品排行榜上，經(jīng)常可見多種防止打鼾和咬牙的商品。此外，能分析睡眠數(shù)據(jù)的睡眠計(jì)、蒸汽眼罩、睡眠噴霧等都有助于人們舒緩壓力和焦慮，享受安穩(wěn)的睡眠，也受到日本人追捧。

日本飲料公司還推出了一種名叫“睡眠水”的飲料，商家宣稱這種飲料富含茶氨酸，能確保人們?cè)谝灰顾吆笾匦聼òl(fā)活力。因此，只要喝下一瓶“睡眠水”，即使沒有睡滿8個(gè)小時(shí)的人，第二天也能夠神清氣爽地迎接挑戰(zhàn)。

日本有專賣幫助睡眠商品的商店，他們給這種店鋪起名叫“快眠商品”專賣店。……