基于問題優化策略改進單元

沈波

（杭州市翠苑第一小學）

摘 要：體育教學單元計劃的研制，是科學、合理地實現體育教學目標的教學研究過程。在實際教學中，學生的技能水平會因個體差異而有所不同，出現各種錯誤。針對二年級第二學期原地側向投擲（沙包）單元教學出現的問題進行分析并提出策略，意在更好地立足學生，立足課堂，從糾錯出發，凸顯教學實效。

關鍵詞：原地側向投擲；單元教學計劃；分析；策略

一、現狀分析

我校近三年來體質健康測試投擲類項目的總體評價，成績不盡如人意。總的來說，我校學生在力量素質方面不是很好，基礎相對薄弱，而教師在平時的教學中沒有很好地調動學生的積極性，對教學重難點把握不好，沒有很好地糾正錯誤動作，因此，我校學生的投擲成績普遍較差。

二、教材深度分析

（一）教材動作要領分析

二年級原地側向投擲壘球動作要領和方法：兩腳左右開立，左（右）腳在前，身體左（右）側對投擲方向，然后左（右）腿蹬地、轉體、揮臂，將輕物經肩上向前上方遠處擲出。

（二）教學步驟分析

在學習了正面肩上屈肘投后，可以進行側向肩上屈肘投擲（重點快速轉體）。進行側身肩上屈肘投擲的教學時我們又可以分成三個步驟：

步驟一：原地轉體練習，學生兩腳前后開立，左腳在前，身體側對投擲方向，雙手叉腰，快速蹬地向前轉體。

步驟二：掌握蹬地轉體后再練習原地側身肩上屈肘投擲。

步驟三：在學生熟練了前兩個，再進行原地側身快速揮臂與轉體的銜接練習。讓學生體驗蹬、轉、揮的動作順序及最后的用力方法。

三、優化教學單元

在二年級的課堂教學中，學生對投擲項目的練習熱情不高，對投擲動作的體會理解有所偏差，容易出現各種各樣的問題，通過課堂教學的總結，我把學生在投擲練習時易犯的錯誤動作歸為以下幾種，并提出相應的策略。

（一）游戲導入，形成屈肘

錯誤動作一：沒有形成肩上屈肘

原因：投擲時沒有形成肩上屈肘的投擲動作，出手沒有鞭打動作。

策略：讓學生練習背后過肩肘關節向前揮臂，通過投紙飛機、擲輕物等游戲幫助學生形成投擲的肩上屈肘動作。

（二）模擬器械，轉體到位

錯誤動作二：沒有蹬地動作

原因：投擲時沒有形成滿弓姿勢，也沒有快速轉體重心前移的動作。

策略：讓學生右腳站在高一級的臺階上，練習蹬地轉體，運用高度差來實現重心前移，形成超越器械的滿弓姿勢。

（三）借助教具，協調手腳

錯誤動作三：過早揮臂

原因：投擲時蹬、轉、揮的一次用力的動作順序沒有理解。

策略：讓學生兩腳前后開立，左腳在前站立，右腳踩住繩子的一端，右手拉住另一端向前做快速的揮臂動作。

（四）反復練習，加快速度

錯誤動作四：出手速度慢

原因：投擲時揮臂速度緩慢，出手角度和高度沒有控制好。

策略：讓學生練習擊地球，打紙炮，強化快速出手。在投擲時設置一定高度和遠度的目標，比如掛橫繩等，強化學生出手角度和速度。

（五）設定目標，確定角度

錯誤動作五：沒有協調用力

原因：投擲時沒有全身協調用力，只用了投擲臂的力量。

策略：讓學生嘗試比較兩腿直膝轉體和屈膝蹬地轉體動作，體驗身體協調用力的順序。教師示范或觀看視頻。

四、教學成效與建議

（一）教學收獲

通過一系列連貫的單元教學以及合理的重難點設計，解決重難點，及時糾錯，在體質健康測試的水平一原地側向投沙包中，學生的成績有了明顯的提高。

（二）教學建議

1.熱熱身手，其樂無窮

課前準備活動要充分，因為二年級的學生身體發展還不成熟，容易出現各種各樣的拉傷或者脫臼等傷害，因此在常規準備活動后，還需進行一些專項的準備活動，比如各個較大關節，如踝、膝、腰、肩、肘、腕和手指等，教師在課堂教學中一定要重視學生準備活動的完成情況，讓學生明白準備活動的重要性。

2.念念兒歌，化難為易

“投擲方向左肩對，右臂后引腳開立（準備動作）；蹬地轉體肩上投，出手快速又有力（投擲動作）。”通過兒歌式的動作教學，學生能較快地掌握動作要領，在學的過程中也充滿了樂趣。

3.做做游戲，其樂無窮。

常規投擲教學枯燥無味，為了讓學生喜歡上投擲課，教師在課堂教學中結合各種投擲游戲，比如，提高出手速度的擊地球、打紙炮等游戲，讓學生在玩中學，學中玩，重要的教學方法更適合于現在的低段學生。

4.安全第一，警鐘長鳴

安全問題是體育課堂教學中必須時刻提醒、注意的問題。特別是在投擲教學中安全問題更是不能忽視的問題。教師在平時的教學中要加強安全意識教育，加強投擲常規的訓練，確保投擲課教學秩序的形成，嚴防傷害事故的發生。

總之，投擲教學中還有很多值得我們學習和探討的部分，在這條漫漫研討路上，我們任重而道遠。

參考文獻：

[1]沙曉花.論年輕體育教師單元教學計劃編寫技能的培養[J].體育教學，2012（1）.

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[3]水平一.浙江省義務教育體育（與健康）必學內容[M].浙江教育出版社，2010-08.

編輯 趙飛飛