潘春華
有專家在研究名人長壽秘訣中發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象,那就是浪漫生活對人體健康很有好處,且浪漫的人多長壽。這是因為浪漫的人都有一種美好的心境及形象。這種心境和形象,會使人不斷地追求人生不同階段的風(fēng)光,體會到很高的人生境界,使你感到周圍充滿詩情畫意,生活得悠然自得。
書畫是一門高層次、高品位的浪漫主義藝術(shù),古往今來皆有書畫可祛病延年之說。書法家、畫家高壽之人不勝枚舉,如齊白石、劉海粟、黃賓虹等都活了百歲左右。“書圣”王羲之也是活出高境界之人,他的千古絕唱天下第一行書《蘭亭集序》和他的人一樣充滿了浪漫色彩,他本人在那個時代也稱得上健康高壽者。“揚州八怪”之首的鄭板橋,也是一名浪漫主義書畫家,其“束狂入世猶嫌放,學(xué)拙論文尚厭奇”之題句,可見其狂之至奇之極,所開拓創(chuàng)新并被稱為“亂石鋪街”之六分半書,令書法園地增添了異彩獨放之奇葩一株。
西方人對浪漫生活的追求更是有過之而無不及。二戰(zhàn)時期著名政治家、英國首相邱吉爾極具浪漫色彩。他很少墨守陳規(guī)循規(guī)蹈矩,一貫瀟灑自如,詩歌、音樂、垂釣、劃船……愛好廣泛。邱吉爾是個早產(chǎn)兒,出生時僅2.5千克,卻活到了91歲,英國科學(xué)家對這位傳奇人物的長壽做了大量研究、分析,得出興趣廣泛、浪漫幽默、豁達(dá)樂觀是其長壽的主要原因。
英國大哲學(xué)家羅素活了98歲,一生幾乎沒有生過大病,他對尋求長壽秘訣者有一句忠告:“締造浪漫”。羅素的日常生活有一種幽默浪漫、隨心所欲、仙風(fēng)道骨的境界,以這種超然灑脫應(yīng)對生活的態(tài)度,能化解掉許多痛苦和煩惱,從而時刻生活在平和安逸的心境之中。
“締造浪漫”,實際上是在告訴我們,要多從事一些充滿情趣的活動,在生活中有意識地進(jìn)行心理與情緒上的調(diào)整與充融。人本自然,回歸自然是人類生生不息的法則,“締造浪漫”,就要依附自然、適應(yīng)自然、放松自己,凡是有利于身心、能讓我們心情愉快的,都應(yīng)該盡情地去試一試,以調(diào)節(jié)好自己的日常生活。
從醫(yī)學(xué)角度來看,幽默浪漫的人,其體內(nèi)新陳代謝旺盛,抗病能力增強;同時幽默浪漫可以幫助遠(yuǎn)離抑郁癥、神經(jīng)衰弱癥及老年癡呆癥,延緩衰老,常葆青春。從心理學(xué)角度看,幽默浪漫的人,可以減輕心理上的挫折感,易從負(fù)性情緒中解脫出來,求得內(nèi)心安寧;心理防御能力較強,不但保護(hù)自我,而且還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)和保持心理健康。幽默浪漫的人,比一般人更能欣賞和享受人生。它能幫助人洞察物質(zhì)本質(zhì)和人心的奧秘,使人產(chǎn)生同情與諒解,更能超脫世俗的利害得失,遠(yuǎn)離憂慮煩惱的侵襲,享受幸福人生。
然而,浪漫生活不可能上天賜給,要靠自己耕耘和創(chuàng)造,讓我們學(xué)會積極締造浪漫、 擁有浪漫、享受浪漫,從而促進(jìn)心理和諧,獲得瀟灑、風(fēng)光、快樂、健康、長壽。