締造浪漫，享受健康

潘春華

有專家在研究名人長壽秘訣中發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，那就是浪漫生活對人體健康很有好處，且浪漫的人多長壽。這是因為浪漫的人都有一種美好的心境及形象。這種心境和形象，會使人不斷地追求人生不同階段的風(fēng)光，體會到很高的人生境界，使你感到周圍充滿詩情畫意，生活得悠然自得。

書畫是一門高層次、高品位的浪漫主義藝術(shù)，古往今來皆有書畫可祛病延年之說。書法家、畫家高壽之人不勝枚舉，如齊白石、劉海粟、黃賓虹等都活了百歲左右。“書圣”王羲之也是活出高境界之人，他的千古絕唱天下第一行書《蘭亭集序》和他的人一樣充滿了浪漫色彩，他本人在那個時代也稱得上健康高壽者。“揚州八怪”之首的鄭板橋，也是一名浪漫主義書畫家，其“束狂入世猶嫌放，學(xué)拙論文尚厭奇”之題句，可見其狂之至奇之極，所開拓創(chuàng)新并被稱為“亂石鋪街”之六分半書，令書法園地增添了異彩獨放之奇葩一株。

西方人對浪漫生活的追求更是有過之而無不及。二戰(zhàn)時期著名政治家、英國首相邱吉爾極具浪漫色彩。他很少墨守陳規(guī)循規(guī)蹈矩，一貫瀟灑自如，詩歌、音樂、垂釣、劃船……愛好廣泛。邱吉爾是個早產(chǎn)兒，出生時僅2.5千克，卻活到了91歲，英國科學(xué)家對這位傳奇人物的長壽做了大量研究、分析，得出興趣廣泛、浪漫幽默、豁達(dá)樂觀是其長壽的主要原因。

英國大哲學(xué)家羅素活了98歲，一生幾乎沒有生過大病，他對尋求長壽秘訣者有一句忠告：“締造浪漫”。羅素的日常生活有一種幽默浪漫、隨心所欲、仙風(fēng)道骨的境界，以這種超然灑脫應(yīng)對生活的態(tài)度，能化解掉許多痛苦和煩惱，從而時刻生活在平和安逸的心境之中。

“締造浪漫”，實際上是在告訴我們，要多從事一些充滿情趣的活動，在生活中有意識地進(jìn)行心理與情緒上的調(diào)整與充融。人本自然，回歸自然是人類生生不息的法則，“締造浪漫”，就要依附自然、適應(yīng)自然、放松自己，凡是有利于身心、能讓我們心情愉快的，都應(yīng)該盡情地去試一試，以調(diào)節(jié)好自己的日常生活。

從醫(yī)學(xué)角度來看，幽默浪漫的人，其體內(nèi)新陳代謝旺盛，抗病能力增強；同時幽默浪漫可以幫助遠(yuǎn)離抑郁癥、神經(jīng)衰弱癥及老年癡呆癥，延緩衰老，常葆青春。從心理學(xué)角度看，幽默浪漫的人，可以減輕心理上的挫折感，易從負(fù)性情緒中解脫出來，求得內(nèi)心安寧；心理防御能力較強，不但保護(hù)自我，而且還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)和保持心理健康。幽默浪漫的人，比一般人更能欣賞和享受人生。它能幫助人洞察物質(zhì)本質(zhì)和人心的奧秘，使人產(chǎn)生同情與諒解，更能超脫世俗的利害得失，遠(yuǎn)離憂慮煩惱的侵襲，享受幸福人生。

然而，浪漫生活不可能上天賜給，要靠自己耕耘和創(chuàng)造，讓我們學(xué)會積極締造浪漫、 擁有浪漫、享受浪漫，從而促進(jìn)心理和諧，獲得瀟灑、風(fēng)光、快樂、健康、長壽。