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1.阿司匹林降低膽管癌風險

據美國“近日醫藥新聞”報道，美國《肝臟病學》雜志刊登一項新研究發現，服用阿司匹林可使罹患膽管癌的幾率降低3.6倍。

新研究中，美國梅奧診所醫學院研究員Jonggi Choi博士及其同事對2000～2014年間梅奧診所接診的2395名膽管癌患者服用阿司匹林的情況展開了評估分析。研究人員還將這些患者的相關數據與年齡、性別、種族及居住情況相同的4769名身體健康的對照組參試者展開了對比研究。結果顯示，在膽管癌患者中，只有591人服用阿司匹林（占24.7%），而健康對照組中服用阿司匹林人數為2129人（占44.6%）。與不服用阿司匹林的人群相比，服用阿司匹林的人群罹患膽管癌的幾率降低28%～37%。

研究人員表示，盡管目前尚無法解釋阿司匹林預防膽管癌的具體機理，但是這可能與阿司匹林的抗炎屬性關系密切。慢性持續性炎癥是膽管癌的關鍵風險因素之一，而阿司匹林是一種抗炎藥，可通過抑制環氧合酶減少體內炎癥反應，進而降低膽管癌風險。

2.白天睡太多易得高血壓

據《印度時報》報道，美國高血壓學會第31屆科學年會上公布的一項新研究發現，白天睡覺（包括午睡）時間太長會增加罹患高血壓的風險。

新研究中，美國梅奧這所研究員韋斯特·邱帕斯特波恩博士及其研究小組對9項觀察研究涉及的112267名參試者的相關數據展開了薈萃分析。結果發現，午睡時間過長的人群罹患高血壓的風險會增加13%～19%。而夜班族適當打瞌睡則不會導致血壓升高。有一項觀察研究甚至發現，夜班族適當小睡還可使高血壓風險降低21%。

邱帕斯波特波恩博士表示，想弄清更合理的具體午睡時長、飲食、鍛煉以及潛在疾病等對高血壓發病率的影響，還需要更多的深入研究。

3.吃鹽太少也會增加心臟病和腦中風風險

長期以來，人們一直認為，高鹽飲食會增加心臟病和腦中風風險。然而，據美國《每日郵報》報道，英國《柳葉刀》雜志刊登加拿大最新研究發現，吃鹽太少非但沒有好處，反而會增加心血管疾病死亡風險。

新研究中，加拿大麥克馬斯特大學和漢密爾頓健康科學中心研究人員分析了49個國家的13萬多人的相關數據，并著重分析了高血壓患者與非高血壓患者的鹽攝入量與死亡、心臟病和腦中風之間的關聯性差異。結果發現，無論參試者血壓是否偏高，低鹽飲食人群的心臟病和腦中風發病率及死亡率都明顯高于鹽攝入量適中人群。高鹽飲食增加心臟病和腦中風風險也基本局限于高血壓人群。

新研究負責人，麥克馬斯特大學臨床流行病學和生物統計學副教授安德魯·蒙特博士表示，這一發現對于高血壓患者具有極為重要的意義。新研究還發現，既有高血壓又愛吃太咸（每天鹽攝入量超過6克）的人群僅占總人口的10%。這表明，加拿大及多數國家的大多數人口食鹽攝入量正好。但是在中亞和中國等食鹽攝入量超高的地區，高血壓與高鹽飲食之間的關聯問題依然不容忽視。

目前，英國NHS建議，成年人每天鹽攝入量不超過6克（大約1茶匙）。美國疾控中心建議，每天鹽攝入量在2300毫克以下。而加拿大人每天鹽攝入量平均為3.5～4克。一些健康指南建議，每天鹽攝入量控制在2.3克以內。