老年生活七件事

王祖遠

宋朝朱敦儒有一闕“念奴嬌”，談論老年人的生活：“老來可喜，是歷遍人間，諳知物外。看透虛空，將恨海愁山，一時挼碎。免被花迷，不為酒困，到處惺惺地。飽來覓睡，睡起逢場作戲。”

他說的是豁達的人生，一切看透的人生。可是有幾人能做到？反倒是最近朋友傳給我的七項注意事情，深得我心之同然，也值得每一位老年人檢討自己，讓自己確實做到。

第一件，老伴兒要親。我和老伴兒結婚已超過40年，前段是拼經濟，中段是教育兒女，現在是兒女自立。我們老兩口常一起散步，一起出游，一起打乒乓球。各自獨處的時候，互不拘束，悠閑自在。家事則平均分攤，彼此擔待。

第二件，老友要聚。初中、師校、大學，現在幾乎是輪著辦同學會，每年最少聚一次。老友相聚，互道當年在校時的糗事，暢談彼此人生奮斗的過程，再提老年的規劃，倒也歡樂無比。而且彼此多已退休，也不必有家計負擔，反倒擔心“動如參與商”，擔心“訪舊半為鬼”，所以彼此除相聚外，還用“賴”互道契闊，互訴心得。而且，服務過的學校，更是一樂，因為那里面也有太多難忘的點點滴滴。有時遇到畢業的學生，更是喜出望外。

第三件，老本要保。老年人退休后確也會有一些老本，因為每半年，退休俸就會自動入簿。怕的是，有時想賺更多錢，就會“鉆雞籠”，所以沒有十足把握的投資還是少沾些。而最需注意的是“防騙”，我就有過這樣的經歷，因小心謹慎才沒有受騙，否則當會損失慘重。

第四件，老身要健?！傲舻们嗌皆?，不怕沒柴燒”。進入老年，身體各器官都逐漸在退化，若能保持最好狀態，也就是保持健康，不被病魔侵襲，不整天臥病在床，就可算是人生一大樂事了。身要健就必須多做運動，散散步，飲食有節。而且，身體健康，就不必連累子女，正所謂“一人病倒，全家累倒”。久病床前無孝子，為了保有子女的“孝”，保持健康是極為重要的。

第五件，老趣要養?？鬃诱f：“志于道，據于德，依于仁，游于藝?！敝傅木褪且小芭d趣”。人老了，若沒任何興趣，整天枯坐或東摸西扣，弄不出個所以然來，必感寂寞，必覺人生乏味。久了，就會抑郁，甚至想不開。若能有一二項樂趣，人生仍是彩色的。天天為樂趣而忙，哪有時間生?。刻焯鞛闃啡ざ?，日子容易打發。多交朋友，可多得人生經驗。不管琴棋書畫，跳舞打拳，寫作投稿，都是“趣事”。

第六件，老茶要品。三五好友，閑坐品茗，正所謂“以茶會友，以友輔仁”?；虻讲栲l，看茶買茶，順帶郊游，也是人生樂事。從喝茶、品茶中可以沉淀心靈，可以使浮躁變為安靜。出入茶鄉，更可增加活動力，可結交朋友，正所謂“天下之樂，孰大于是”。

第七件，要感恩。一直以來，我都抱著“感恩”的心，感謝老天賜給我一切。我家境清寒，兄弟姊妹又多，卻能夠一路從小學到師校、大學、研究所念了過來，期間多虧有善心人士的幫忙。我在學校畢業后，不用拜托任何人，不用拿出任何“交際費”，就可以順利找到工作，直做到退休，而且待遇還不錯。我像一般人所說的“五子登科”，妻子房子車子兒子銀子都有了。雖不是豪宅，不是豪車，沒有6位數以上的存款，生活上卻綽綽有余，不必有任何憂慮。這些全是上天的慈恩，所以無時無刻，我都懷著感恩的心。

曾子說“吾日三省吾身”，我則每天以這7件事來省視自己，檢討自己，祈盼我的老年生活愉快，愜意。