睡覺流口水？先別尷尬

李雨薇

睡覺流口水真的是非常尷尬的一件事情，早上醒來發現枕頭濕噠噠一片，是不是覺得非常的不好意思，但你有沒有想過，這或許是我們的身體出現了問題。

睡覺流口水的原因有哪些

1.睡覺姿勢不對

有些時候我們的睡覺姿勢不正確，很容易導致出現流口水的情況，例如趴在桌子上，或者側臥位睡覺，這個時候，我們適當地改變睡覺姿勢即可減少流口水的發生。

2.口腔疾病

口腔問題導致睡覺流口水是比較常見的，如口腔潰瘍、牙周炎、齲齒等等，會因為疼痛刺激唾液分泌，導致出現睡覺流口水的現象。

3.興奮過度

有些時候我們身體神經興奮過度，會容易導致神經紊亂，這個時候大腦可能會發出錯誤的信號，導致唾液增加，可能會引起睡覺出現流口水的現象。這時要多注意調節平時的生活和飲食習慣，減少睡覺流口水的發生。

4.脾胃失調

一般中醫講睡覺流涎是脾虛在作怪，脾胃出現失調，胃不和則臥不安，成年人脾胃運動減弱，脾胃濕熱等都有可能會導致出現睡覺流口水。

5.面神經炎或中風

睡覺受風容易出現面神經炎（面癱）或者中風的發生，而睡覺流口水是比較常見的癥狀。我們不妨照照鏡子，如果出現嘴眼歪斜的情況，一定要及時去醫院做相關的檢查。

睡覺流口水，在尷尬之前我們一定要注意找出原因，保證我們身體健康。希望各位每天都可以好好睡一覺。