孕婦可以吃雪糕嗎？

鹿鹿

孕婦比普通人更怕熱，這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2～0.5℃，且孕婦的耐高溫能力較差。隨著天氣越來越暖和，冰冷且高糖分高添加劑的雪糕真的適合孕婦食用嗎？

1.孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀，經常性的冷刺激還會引發胃病。

2.由于孕期特殊的生理特點，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒趁機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染。

3.現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感。當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應，若孕婦大量吃雪糕，會對胎兒造成不良影響。

其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了，冰凍的食品也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。因此，孕婦應該少吃雪糕。