益生菌真的是『萬能藥』嗎？

益生菌真的是『萬能藥』嗎？

L流言

很多孩子都會吃益生菌制劑，有因為腹瀉、便秘、不愛吃飯的，還有因為過敏、濕疹等原因的。益生菌購買也方便，藥店、保健品商店等都可以買到，久而久之就出現了濫用益生菌的情況。那么，家長們真的了解益生菌嗎？益生菌真的是兒童“萬能藥”？

Z真相

益生菌是一種“好”的細菌，寄生在人體內，以雙歧桿菌、乳酸桿菌為主要代表。許多益生菌在胃腸道內可產生消化酶，水解蛋白質、分解碳水化合物、溶解纖維素，幫助人體吸收營養成分；益生菌還可以抵抗細菌病毒的感染，無論急性還是慢性兒童腹瀉，或是抗生素相關性腹瀉，益生菌可以幫助孩子避免患病毒性胃腸炎，或者改善病情。

新生兒從脫離母體那一刻開始，環境中的菌群就開始占領嬰兒的腸道。人體是一個自己可以生產益生菌的大工廠，吃進的食物經過腸道消化、分解和發酵可產生大量的益生菌群，并且能自行調整體內的菌群平衡。所以一般來說寶寶沒有必要額外補充益生菌。

那么，什么時候需要補充益生菌呢？一、長期使用抗生素，尤其是廣譜抗生素，不但殺死了致病菌，同時也殺死了與之同存的益生菌，補充益生菌可以重新建立體內微生態屏障。二、腹瀉，不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都會造成大量的益生菌流失，造成腸道菌群失衡，容易引發疾病。補充益生菌可以重新建立腸道菌群平衡，有益腸道健康。

對于益生菌是否能增強孩子的免疫力，現在只能說有可能，還需進一步研究。