大學生體育興趣的特點分析及培養途徑研究

摘 要：大學體育作為高校教育的重要組成部分，著力培養大學生的體育興趣，形成終身體育鍛煉的思想非常必要。本文從培養大學生的體育興趣入手，結合其體育興趣的特點，探討了影響因素，并就培養大學生的體育興趣提出一系列途徑。

關鍵詞：大學生 體育興趣 特點 因素 途徑

一、引言

大學生作為民族的未來，肩負著實現民族偉大復興的重任，其身心健康直接關系到國家在世界政治、經濟等領域中的競爭力，也關系到宏偉目標的實現與否。大學時期作為生理、心理、習慣及愛好形成的重要階段，也是培養終身體育鍛煉意識和能力的最好階段。興趣是人對客體的認識傾向，該認識傾向指的是認識過程中具有穩定的指向的意思。培養體育興趣對高校大學生的體育學習具有重要作用，有助于掌握體育技能，科學實施自我體育鍛煉及鍛煉效果的評價，有利于培養終身體育意識。本文從培養大學生的體育興趣入手，闡述了培養大學生體育興趣的意義，并提出一系列優化路徑。

二、認識體育興趣

1.涵義。體育興趣作為興趣的一種，是引導人們主動參加體育活動的動力之一。心理學家馬啟偉提出：“所謂的體育興趣，指的是人們力求積極主動認識并優先從事體育學習或身體鍛煉的心理傾向”，具體包括體育文化、體育認識和體育情感共三方面內容。

2.特點。

2.1傾向性：大學生對體育的愛好有很多種，他們從自身愛好的鍛煉過程中得到心理滿足，這是作為直接興趣的傾向，此外，也有部分大學生通過體育課，在體育教師的誘導下，希望學到相關體育知識并掌握科學的鍛煉方法，這是一種間接的傾向，無論是直接興趣傾向或者間接興趣傾向，均為大學生參加體育活動的積極的心理活動。

2.2廣泛性；大學生的體育興趣可謂十分廣泛，可幫助大學生在自得其樂的運動中，產生愉快的情緒體驗，獲得精神上的滿足感。

2.3穩定性：大學生不僅有直接興趣還有間接興趣，體育興趣穩定而持久，高校體育教育的重要任務是培養大學生穩定的體育興趣，最終達到終身體育鍛煉的目標。

3.作用。

3.1有助于大學生的健康成長：高校學生的體育行為具體包括：體育教學、課外體育活動、體育比賽等等，大學生產生強烈的體育興趣后，會主動參與體育鍛煉，在鍛煉的過程中提高其身體素質，提升健康水平。

3.2有益于能力培養和創造性學習。體育運動中蘊含豐富的多學科基礎知識，在體育實踐過程中，不僅能夠激發大學生熱愛體育的積極性，還可以從中拓展視野、活躍思維，并促進其德、智、體、美的全面發展。

3.3有利于心理健康穩定。體育運動能夠改善適應外界環境的能力，真切感受到團隊的相互配合，協調人際關系，提高神經系統的調控能力，消除生活及學習中的心理疲勞，提高大學生的自信心與自尊心。

三、影響大學生體育興趣的因素分析

1.傳統的教學模式不利于大學生體育興趣的培養：傳統的教學模式雖然在一定程度上可以確保體育教學的順利進行，不過，容易束縛體育教師的思維，使其陷入條框之中，從而影響教學的創新，限制大學生的想象力，進而失去對體育課的興趣。

2.大學生的運動基礎較差：大學生所掌握的運動技術越好，則越能體驗出運動的樂趣和魅力，并從中對體育產生興趣，然而，現在的大學生的體質及體育基礎普遍較差，羞于在同學面前展現自身的運動技能，對運動項目感到力不從心，很容易喪失對體育學習的信心。

3.對體育缺乏認識：體育不僅可以調節大學生的身心健康，同時也是一種調節生活的方式，但是，很多大學生認為體育鍛煉可有可無，甚至妨礙學習，他們將更多的時間用在圖書館里，也不愿參加體育鍛煉，對體育教學也是敷衍了事，很難產生濃厚的興趣。

4.體育基礎設施條件較差：學校體育場館建設難以滿足大學生的體育需要，體育器材設施數量有限，且陳舊不堪，難以吸引大學生從事體育鍛煉，體育場館的有償使用則使得大學生望而卻步，這都不利于大學生體育興趣的培養。

四、培養大學生體育興趣的途徑

1.注重理論知識教學：大學生的心智已經基本成熟，其智力逐步達到頂峰，學習能力更強，所以，高校體育教學應該注重提升大學生的理論水平，著力培養其體育文化修養，提高自我鍛煉能力，培養其終身體育意識，因此需要重視理論知識的傳授。

2.優化教學內容及方法：合理的教學內容及方法對于大學生體育興趣的培養很重要，因此，要根據大學生的實際能力選則難度適中的教學內容和采用豐富多樣的教學方式，以此激發大學生的求知欲，幫助每個大學生均可以體會到體育學習的樂趣，在愉快氛圍中掌握體育知識技能，逐步培養出體育興趣。

3.注重體育基礎設施建設：在對體育基礎設施實施規范管理的基礎上，進一步擴大對大學生免費開放的范圍，確保大學生的體育需求，此外，要根據高校學生的體育鍛煉需要，不斷豐富體育器材種類，及時添置和更新，滿足大學生的體育需求。

4.建立融洽的師生關系：在體育教學過程中，作為體育教師應該熱愛學生、信任學生，以平等身份與大學生相處，努力建立民主和諧的師生關系，切忌居高臨下，感情投入時也不可厚此薄彼，以免大學生心理造成傷害，此外，教師需善于把控大學生的情緒變化，從而保持愉快的心境，使每位大學生均可以感受到教師的關心和愛護，從而喚起大學生對教師的愛戴，不斷提升教學效果。

5.充分發揮體育俱樂部及社團的作用：高校體育俱樂部及專項體育社團是由有共同愛好的大學生自愿組成，豐富多彩的體育俱樂部能夠提高大學生參加體育鍛煉的積極性，并為其終身體育鍛煉的意識和能力打下堅實基礎而提供平臺，所以，應該充分發揮體育俱樂部及體育社團的作用，作為體育教師可給予大學生必要的引導，從而可根據自身愛好選擇合適的運動項目，充分調動大學生的積極性，激發其自覺鍛煉的愿望，增強大學生體育鍛煉的主觀能動性，提升體育興趣和能力。

綜上所述：高校體育教學應該從大學生的實際情況出發，樹立新的教學觀念，在體育教學過程中除了著力培養大學生的運動技能外，更要培養大學生的體育意識和體育興趣，這就需要引導大學生增強對體育的認識，積極創造良好的體育氛圍，幫助大學生在體育鍛煉中獲得良好的情緒體驗，從而培養出對體育的興趣，最終形成終身體育鍛煉的意識和能力。

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作者簡介：高陽（1987—），陜西榆林人，學士，助教。研究方向：高校體育教學與訓練。