基層部隊(duì)官兵心理亞健康與對(duì)策

摘要：隨著新形勢(shì)的發(fā)展，基層部隊(duì)不斷加強(qiáng)正規(guī)化建設(shè)，在提高戰(zhàn)斗力的同時(shí)，給基層部隊(duì)官兵帶來(lái)了更加繁重的訓(xùn)練任務(wù)。而官兵的心理健康對(duì)部隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力有著直接影響。為適應(yīng)部隊(duì)建設(shè)的需要，解決基層官兵心理亞健康問(wèn)題顯得格外重要。本文將介紹部隊(duì)官兵出現(xiàn)心理亞健康問(wèn)題的原因，并提出解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞：基礎(chǔ)部隊(duì)；心理；亞健康

隨著軍隊(duì)編制體制調(diào)整改革的深入，部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)迎來(lái)了嶄新的階段，未來(lái)可能面對(duì)的戰(zhàn)爭(zhēng)已經(jīng)不再是單一軍事方面，而會(huì)涉及到政治、經(jīng)濟(jì)、外交等多個(gè)領(lǐng)域，日益強(qiáng)化的部隊(duì)訓(xùn)練，給基層官兵的心理造成了更多的壓力如果官兵們心理健康存在問(wèn)題，將會(huì)影響其作戰(zhàn)能力，因此有必要做好心理健康的研究，改善基層部隊(duì)官兵心理亞健康。

一、基層部隊(duì)官兵心理亞健康評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，保持心理健康主要體現(xiàn)在四個(gè)方面：適應(yīng)能力強(qiáng)、自我接受、追求理想狀態(tài)和保持常新。但是由于軍人是一個(gè)特殊的群體，必須在普通人心理健康的前提下，提出更高的要求。軍人要能夠保持高度集中的工作訓(xùn)練狀態(tài)，人生態(tài)度積極樂(lè)觀，價(jià)值觀正確，富有奉獻(xiàn)精神等。唯有具備以上這些心理?xiàng)l件，才能出色完成訓(xùn)練任務(wù)，提高部隊(duì)整體戰(zhàn)斗能力。

二、基層部隊(duì)官兵心理亞健康存在問(wèn)題原因

基層部隊(duì)官兵存在心理亞健康問(wèn)題，主要原因是他們的心理壓力遠(yuǎn)高于普通公民，而造成心理壓力的原因是多種多樣的，主要分為以下三方面。

2.1生活環(huán)境壓抑

部隊(duì)生活環(huán)境特殊，大多處于偏遠(yuǎn)山區(qū)交通情況及其不便，導(dǎo)致基層部隊(duì)官兵遠(yuǎn)離熱鬧的區(qū)域，不常與外界溝通，并且缺乏日常娛樂(lè)活動(dòng)。枯燥無(wú)味的生活環(huán)境容易引起基層部隊(duì)官兵壓抑、抑郁、煩躁的心理。再加上高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練，使得基層部隊(duì)官兵心理一直處于高度緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，就造成了基層部隊(duì)官兵心理亞健康問(wèn)題。如果不能夠及時(shí)的發(fā)泄負(fù)面情緒，必然影響部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。

2.2家庭環(huán)境影響

現(xiàn)代的孩子大多為獨(dú)生子女，從小受到父母的呵護(hù)，成長(zhǎng)在一個(gè)安逸的環(huán)境中。進(jìn)入部隊(duì)之后，全部的日常瑣事都需要自己獨(dú)立完成，巨大的生活壓力逐漸給自己的內(nèi)心帶來(lái)很大的負(fù)面情緒。另外，一些已經(jīng)結(jié)婚了的官兵，婚后與配偶相隔兩地，無(wú)法及時(shí)溝通，子女問(wèn)題和父母贍養(yǎng)問(wèn)題長(zhǎng)期困擾著他們的內(nèi)心，造成強(qiáng)大的心理壓力，從而造成心理亞健康問(wèn)題。對(duì)此在解決因家庭原因造成的心理亞健康問(wèn)題時(shí)，要根據(jù)不同官兵的家庭情況，有針對(duì)性的進(jìn)行問(wèn)題解決。

2.3生活實(shí)踐有壓力

基礎(chǔ)部隊(duì)的官兵大多數(shù)是青年人，他們往往是剛?cè)胛椴痪茫旧硖幱趦?nèi)心成熟的關(guān)鍵時(shí)期，容易在一些問(wèn)題上出現(xiàn)心理情緒不穩(wěn)定的狀況。在處理問(wèn)題時(shí)，往往考慮的不全面，從而產(chǎn)生認(rèn)知方面的障礙，長(zhǎng)期積累就會(huì)造成心理亞健康問(wèn)題，在情緒失控時(shí)，會(huì)影響部隊(duì)的和諧。

三、解決基層部隊(duì)官兵心理亞健康問(wèn)題的對(duì)策

基層部隊(duì)官兵心理亞健康問(wèn)題，對(duì)部隊(duì)的戰(zhàn)斗力影響是巨大的，并且部隊(duì)官兵的心理健康狀態(tài)并非一成不變的，會(huì)受到多方面影響。因此，針對(duì)這些問(wèn)題給出以下三方面對(duì)策。

3.1培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力

青年人本身不夠成熟，存在易激動(dòng)、易興奮的特點(diǎn)，要想解決他們的心理亞健康問(wèn)題，首先要培養(yǎng)其自我心理調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力的第一步，先找到造成自我激動(dòng)情緒的原因，之后再產(chǎn)生沖動(dòng)情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)克制自己。可以嘗試自己去想一些有趣的事情轉(zhuǎn)移自己的心理注意力，也可以在沖動(dòng)時(shí)，自我默念“要冷靜，沖動(dòng)是魔鬼。”總而言之，就是要時(shí)刻保持冷靜，學(xué)會(huì)克制自我，控制沖動(dòng)情緒。

3.2開(kāi)展心理健康教育

軍人的心理健康教育，對(duì)解決其心理亞健康問(wèn)題是很有效的。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認(rèn)識(shí)到，對(duì)部隊(duì)官兵進(jìn)行心理教育和思想政治教育同樣重要。加強(qiáng)部隊(duì)的心理健康教育，營(yíng)造和諧的生活環(huán)境、創(chuàng)造良好的內(nèi)部關(guān)系、保持松弛有度的訓(xùn)練工作，對(duì)基層部隊(duì)官兵心理亞健康問(wèn)題的解決是很有幫助的。官兵們學(xué)習(xí)到更多有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，就能增強(qiáng)其自我保持心理健康的意識(shí)，從而遠(yuǎn)離心理疾病。另一方面，組織專(zhuān)業(yè)水平的心理醫(yī)生，對(duì)內(nèi)心壓抑的官兵進(jìn)行心理咨詢(xún)、心理溝通，能夠在萌芽狀態(tài)下遏制官兵心理疾病的產(chǎn)生。保持良好的心理狀態(tài)，就能激發(fā)官兵本身的內(nèi)在潛力，最終提高部隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。

3.3豐富官兵的娛樂(lè)活動(dòng)

部隊(duì)里娛樂(lè)活動(dòng)的缺失，也是造成基層部隊(duì)官兵心理亞健康問(wèn)題的主要原因。通過(guò)開(kāi)展娛樂(lè)活動(dòng)的方式，營(yíng)造輕松的軍營(yíng)環(huán)境，能夠有效緩解基層部隊(duì)官兵的心理壓力，放松心情，從而避免出現(xiàn)緊張沖動(dòng)情緒。大力開(kāi)展體育文化活動(dòng)，并鼓勵(lì)基層官兵踴躍參加，不僅能夠培養(yǎng)官兵興趣愛(ài)好，還能讓官兵的心靈得到升華，從而提高基層部隊(duì)官兵心理健康水平。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，基層部隊(duì)官兵能夠保持良好的心理健康狀態(tài)，對(duì)部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的提升有著重要意義。針對(duì)部隊(duì)官兵產(chǎn)生心理問(wèn)題的種種原因，采用科學(xué)有效的方法，能夠有效解決基層部隊(duì)官兵心理亞健康問(wèn)題，從而避免心理疾病帶來(lái)的危害，時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài)。

作者簡(jiǎn)介：

毛樹(shù)印，性別：男，民族：漢，學(xué)歷：大專(zhuān)