湯永隆：心理是一扇門，老師為他們開一扇窗

湯永隆：臺(tái)灣花蓮人，臺(tái)灣籍著名心理學(xué)家，高級(jí)婚姻家庭咨詢師，日本國立廣島大學(xué)大學(xué)院教育學(xué)研究科心理學(xué)博士，西南大學(xué)心理學(xué)部教授。1995年畢業(yè)于中國臺(tái)灣政治大學(xué)理學(xué)部心理學(xué)系，1997年留學(xué)日本，并在廣島大學(xué)獲得心理學(xué)碩士和博士學(xué)位。2005年到重慶西南大學(xué)心理學(xué)院任教。1991年開始接觸心理咨詢與心理治療實(shí)務(wù)工作，主要從事社會(huì)心理、心理健康、心理咨詢與治療等領(lǐng)域的研究工作，具有豐富的心理輔導(dǎo)與咨詢工作的經(jīng)驗(yàn)。另有數(shù)十篇論文在國內(nèi)外專業(yè)期刊上發(fā)表。

失敗、煩惱、壓力、攀比、懶惰、妒忌……一切人類自身的負(fù)面情緒、心理、思想等，在我們看來是不愿意被別人知曉卻又無可避免的行為與情緒。而因?yàn)檫@些關(guān)鍵詞，多少學(xué)生在迷茫中前行，以至于迷失自己，卻找不到傾吐的機(jī)會(huì)與解決的辦法。在采訪湯永隆教授時(shí)，他說，人類自身在內(nèi)心的負(fù)面情緒、心理、思想等（如妒忌、攀比、貪婪、懶惰等）作用下，導(dǎo)致人類的行為、技術(shù)等引入負(fù)面效應(yīng)，也就是帶來所謂的負(fù)能量，如抑郁、焦慮、恐懼等。在這些情緒的作用下，有可能又引發(fā)進(jìn)一步的負(fù)面情緒效應(yīng)，造成惡性循環(huán)。那么，如何來“醫(yī)治”負(fù)面情緒？

情緒這個(gè)東西得認(rèn)識(shí)

如何“解讀情緒，正視焦慮”？課堂上的湯教授從四個(gè)方面為學(xué)生解讀。一是心理輔導(dǎo)、心理咨詢以及心理治療的區(qū)別；二是情緒中的焦慮如何產(chǎn)生；三是我們應(yīng)該怎么面對(duì)焦慮；四是焦慮對(duì)人的意義。

湯教授詳細(xì)分析心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的區(qū)別，并以強(qiáng)迫癥病人為例，告訴同學(xué)們表象和心理之間不存在唯一性，強(qiáng)調(diào)在解決問題時(shí)我們要從現(xiàn)實(shí)壓力出發(fā)，從根本上幫助來訪者緩解壓力、消除焦慮，不能只看虛擬中的壓力。