初中體育教學(xué)創(chuàng)新設(shè)計探微

摘 要：在初中體育課堂教學(xué)過程中，教師引入拓展性訓(xùn)練機制，符合學(xué)生的身心成長規(guī)律，具有廣闊的發(fā)展前景。因此教師要對訓(xùn)練資源開展全面整合優(yōu)化，為學(xué)生提供多種訓(xùn)練拓展途徑，從而激活學(xué)生主動參與訓(xùn)練的熱情，最終達到順利提升學(xué)生體育訓(xùn)練品質(zhì)的目的。并且學(xué)生對拓展性訓(xùn)練有特殊情結(jié)，因此只要教師設(shè)計合理，學(xué)生訓(xùn)練就會獲得豐碩的成果。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；核心素養(yǎng)

中圖分類號：G633.92 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2017）35-0043-02

拓展訓(xùn)練是利用自然環(huán)境資源豐富學(xué)生訓(xùn)練方式，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)視野的科學(xué)的教學(xué)理念和教學(xué)方式，值得大力推廣和借鑒。初中體育課堂教學(xué)若融入拓展性訓(xùn)練機制，可以大幅度提升學(xué)生的自身運動維度，同時也可以進一步激活學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，為全面培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)創(chuàng)造條件。此外教師還要注意調(diào)動一切教學(xué)積極因素，創(chuàng)優(yōu)教學(xué)目標、整合教學(xué)資源、改進組織形式、強化實踐訓(xùn)練，以突顯學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，體現(xiàn)多種訓(xùn)練方法的自然融合。

一、創(chuàng)優(yōu)教學(xué)目標，整合課堂訓(xùn)練資源

在進行初中體育教學(xué)設(shè)計時，教師對教學(xué)目標要進行精心設(shè)計，以契合課堂教學(xué)和學(xué)生訓(xùn)練的實際。因為體育訓(xùn)練基礎(chǔ)、訓(xùn)練習(xí)慣和訓(xùn)練效果存在差距，所以學(xué)生訓(xùn)練外化能力不在同一水平線上，存在個體差異，特別是學(xué)生接觸社會機會較少，這些問題在進行訓(xùn)練設(shè)計時都需要教師重點考量。此外教師還要做好深度學(xué)情調(diào)查，對體育訓(xùn)練信息資源開展全面搜集整合處理，從而為不同群體的學(xué)生設(shè)計不同的訓(xùn)練目標，做到因材施教。

如在學(xué)習(xí)《體育與身體形態(tài)》的相關(guān)內(nèi)容時，教師設(shè)計了一個課外訓(xùn)練任務(wù)：每周一三五訓(xùn)練站姿、坐姿，二四六訓(xùn)練行姿、蹲姿，每一種姿勢訓(xùn)練不得少于10分鐘，家長作為直接監(jiān)督者，要檢查學(xué)生是否完成任務(wù)，然后簽字交給科任教師。一般情況下學(xué)生拿到任務(wù)后大多能夠自覺完成，若學(xué)生在訓(xùn)練過程中遇到問題，教師要隨時與學(xué)生家長聯(lián)系，對學(xué)生訓(xùn)練中存在的問題進行討論，并給出具體的解決方法。經(jīng)過一段時間的堅持與訓(xùn)練，學(xué)生的身體姿態(tài)有了明顯的改觀，良好的行為習(xí)慣也逐漸養(yǎng)成。即使沒有師長監(jiān)督，學(xué)生也會自覺開展相關(guān)訓(xùn)練。

二、優(yōu)化訓(xùn)練環(huán)境，凸顯學(xué)生的主體地位

拓展性訓(xùn)練要結(jié)合學(xué)生的生活環(huán)境開展，以提升學(xué)生的訓(xùn)練效率。首先是向大自然方向拓展，讓學(xué)生在大自然中開展體育訓(xùn)練，這是體育訓(xùn)練的重要方向。例如教師可以給學(xué)生布置一些課外訓(xùn)練任務(wù)，如晨跑、越野跑、騎車、競走等訓(xùn)練內(nèi)容都適合在大自然中進行，如果能夠培養(yǎng)學(xué)生長期參與大自然訓(xùn)練的習(xí)慣，就可以促使學(xué)生養(yǎng)成終身運動的意識，這應(yīng)該是體育教學(xué)的最終追求。其次是向社會方向拓展，體育訓(xùn)練具有群體性，和家人、鄰里等人一起活動也屬于拓展性訓(xùn)練，如跳廣場舞、打球等運動都帶有社會性質(zhì)，在這樣的訓(xùn)練活動中，學(xué)生不僅能夠獲得體質(zhì)的鍛煉，還可以提升其交際能力。

《發(fā)展你的體能》要求學(xué)生達到速度、有氧能力、靈敏性三種體能指標并進行相關(guān)訓(xùn)練。首先教師要對每一個學(xué)生的體能基礎(chǔ)進行細致排查，然后給出不同的訓(xùn)練要求。一級訓(xùn)練任務(wù)：每天堅持勻速跑步2000米，韻律操30分鐘，球類活動保持20分鐘；二級訓(xùn)練任務(wù)：長跑1500米，球類運動30分鐘，跳繩10分鐘；三級訓(xùn)練任務(wù)：跑步1000米，球類運動20分鐘，韻律操或瑜伽10分鐘。然后教師再把學(xué)生分成不同的小組，并給出不同的訓(xùn)練任務(wù)，隨后學(xué)生根據(jù)教師的布置開展針對性訓(xùn)練，同時教師責(zé)成學(xué)生相互監(jiān)督，并對訓(xùn)練情況進行及時總結(jié)，以確保訓(xùn)練活動扎實開展。

三、改進組織形式，提升課堂訓(xùn)練的效度

拓展性訓(xùn)練是沒有教師直接監(jiān)督的體育訓(xùn)練，主要靠學(xué)生的自律性開展相關(guān)活動。為促使學(xué)生能夠自覺參與訓(xùn)練活動，教師需要進行一些\"遙控\"式的指揮和監(jiān)管。首先是規(guī)定訓(xùn)練量，并通過檢驗訓(xùn)練效果進行驗證，如此可以幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成運動的習(xí)慣。其次是利用信息技術(shù)進行監(jiān)督，如利用圖片信息和相關(guān)視頻的傳遞對學(xué)生的訓(xùn)練情況進行遠程監(jiān)控，同樣也可以讓學(xué)生將訓(xùn)練情況以信息的形式進行匯報，或者是請家長進行監(jiān)管，這樣都可以有效提升學(xué)生的訓(xùn)練效度。

在進行《積極自覺地參與體育鍛煉》的學(xué)習(xí)時，教師要求學(xué)生開展走訪調(diào)查，調(diào)查家長經(jīng)常參與什么樣的體驗訓(xùn)練活動，包括活動時間、活動形式和活動效果等內(nèi)容。待學(xué)生調(diào)查結(jié)束之后，教師讓學(xué)生參與家長的體育訓(xùn)練活動并親自體驗。然后教師利用體育課，讓學(xué)生展示跟隨家長進行體育運動的見聞和運動成果。學(xué)生有跳廣場舞的、有表演球技的、有展示拳腳功夫的，課堂的學(xué)習(xí)氣氛逐漸變濃。這說明學(xué)生參與課外體育訓(xùn)練的熱情已經(jīng)被點燃，并且訓(xùn)練效果非常突出。

四、延伸訓(xùn)練維度，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)

將體育訓(xùn)練延伸到學(xué)生生活，這已經(jīng)是很難能可貴的了，如果能夠?qū)ζ溥M行進一步地延伸，勢必會給學(xué)生帶來更加全新的感知體驗。如發(fā)動學(xué)生自制運動器材、參與創(chuàng)新訓(xùn)練活動，這些都可以幫助學(xué)生提升運動水平。除此之外也可以嘗試陌生的訓(xùn)練活動，以激活學(xué)生主動訓(xùn)練的興趣。或者是與家長合作，讓學(xué)生參與家長的運動體系，從而激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練主動性。但是不管參與什么形式的訓(xùn)練活動，都需要確保安全，都要在絕對安全的情況下進行。例如教師不妨與家長取得聯(lián)系，要求家長給出安全保障，這對全面培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)有重要幫助。

拓展性訓(xùn)練是對教學(xué)內(nèi)容的深度挖掘，也是培養(yǎng)學(xué)生良好訓(xùn)練習(xí)慣的重要教法。初中生體育訓(xùn)練要求多元性，如此才能提升學(xué)生參與的主動性。同時教師也要對教學(xué)訓(xùn)練資源開展搜集和整合，以期為學(xué)生提供更加豐富的訓(xùn)練機會，最終促使學(xué)生建立良好的訓(xùn)練意識，并全面提升學(xué)生的身心素養(yǎng)。

【責(zé)任編輯 韓梁彥】